女 我問個問題，我呢沒有特別具體的事特別嚴重的事讓我很活不了的怎樣，我就是覺得生活很多不如意不順心重點是沒有人可以聽我說話我覺得我很煩躁跟人交流出現問題，我希望有個人能耐心聽聽我的心聲（都是很多雞毛蒜皮的事），可能能說三天都說不完但是我如果找牛掰的專家可能我自己嘮叨嘟囔就三個小時，如果我每天心情不好了就找專家聊天那一個月下來就兩萬而且還得長期備戰，畢竟性格改變不是一個月倆月能解決的。問題來了我這么一算突然就覺得我家庭美滿生活幸福工作待遇不錯我是不是沒事啦

能解答下我朋友的困擾嗎，朋友：你不要說話好不，我聽不進去，就這樣，陪我吧，其實我也想過去當一段時間的小姐，但是也不知道為什么會這樣子想，從頭到尾都是亂的，聽別人說我不成熟，可又聽說成熟就是所有委屈自己受，不鬧脾氣，可我的脾氣就是一點就燃，總之真的好煩 要炸了，挺想消失的，反正沒人會擔心我，我也挺討厭我自己的，沒有資本，卻又喜歡作，我真的不想看見人，我好像已經對人恐懼了，我回家 爸媽跟我說話我都是嗯 點頭搖頭，爸媽對我應該挺失望的吧，生活成這個鬼樣子。 他03年的現在沒讀書

女 我不喜歡跟別人說話，我聽見別人一直說話就容易內心浮躁，我和平時經常在一起的人說話都會表現的緊張，我每天要睡很久很久，面對外界我都感到不自然，別人的一件小事一句話都會讓我想很多。高度警覺。我做任何事情都提不起興趣，沒有積極性。我喜歡一個人呆著，這些年里我享受到最舒服的事情就是一個人的時候。好想一直這樣一個人呆著哪里都不去，可以不用和任何人說話，做任何事情我都會覺得好累。我好想消失。我好迷茫，我感到自己是個累贅，別人對我不是欺騙就是同情，我每天都不想睡覺，時間過得好快，我還活著我就會害怕自己一事無成。我每天都很難受，有時候眼淚就止不住的流，即使我覺得自己并沒有那么痛苦，我不會嚎啕大哭，我覺得即使這樣做我也不會得到釋放。好累啊，我知道這樣不好，我很想有個心理醫生把我治好，可是我很擔心，因為如果不能讓我變得明亮，我真的會越跌越深不會再從黑暗里爬起來。我希望有一天想不會活的像這么累，我不能做自己，因為我是個讓人討厭的人……希望老師們給點方法。謝謝

女 我不擅言辭，然后又不怎么會說話，我每次想跟別人傾訴，又不知道該從那里說起。我經常會發呆，會莫名其妙的悲傷，然后，就像什么事都沒發生過一樣。 我跟家里人不是必須要說的話，我基本不說話，我看到有不熟悉的人來到我家我就會閉門不出，盡量減少跟他們見面。包括親戚也是一樣。聽到有關于父母的話題就會下意識的排斥，如果要跟父母互動，我的內心是抗拒的。我一直想逃離這里，想到一個沒有任何人認識我的地方，自己一個人生活。討厭人多的地方，一到人多的地方就覺得渾身不舒服，很難受，想自己一個人呆著。我家人總說我小時候蠻多話的，現在基本不說話了。每次回想到學校，或者小時候的事情，我都會覺得很尷尬，無地自容想S，一想到這些我都會睡不著，一閉上眼睛就是這些，我都睡不著，我討厭被別人管著，即使那人是我的父母，一到晚上就很興奮，白天就想把自己鎖在房間，不出去。我總是覺得自己干什么都不行，覺得自己什么都干不了，就是一個廢物。我總是在想，自己活在這個世界上究竟有什么意義。 我覺得我實在是有病，總是會去羨慕那些有朋友的成績好的，自己想干什么就干什么的，我總是會去羨慕這些人，我覺得我瘋了。一想到這些我就會失眠，頭疼睡不著，我覺得身邊的人沒有一個是對我好的，對我好的大概就是短暫的新鮮感，都會走的，沒有例外的。也有過幾次想自殘，我并不怕疼，但最后因為不想被父母看見，不想讓父母失望，不想讓他們知道他們的女兒是這樣的一個人，所以我深深的忍住了。 我在想，如果可以的話，我想一輩子都不要出去，如果可以我想到一個沒有任何人認識我的地方，自己一個人住。 討厭社交。如果可以的話。我想靜悄悄的沒有任何人發現的離開世界。 （我覺得我能想通，可是想通了又怎么樣？我還是做不到，所以我想找心理醫生來開導我自己）。 (匿名)

女,好像已經..沒辦法了..,不知道為什么，我其實很討厭自己找別人傾訴，還有把脆弱悲觀的一面展現給別人，因為我覺得我這是在把負能量給別人，別人從來不理解我，甚至漠視我，我的傾訴完全是浪費時間，也完全在傷害別人。為什么是在傷害別人？我們傾訴完之后痛苦就少了很多，其實不是因為我們自己調理好了，而是我們把痛苦給了別人，當你聽別人的苦水聽多了后，也很難不被影響。我之前就有一段時間，我很喜歡聽別人的痛苦然后安慰，一安慰就是很久，但是那段時間我聽多了苦水，心情也被感染了。是我共情的原因嗎？,我只想把樂觀和好的一面給朋友們，但是我好久沒有被肯定的安慰過了，我好羨慕別人被安慰，可我一想到這樣傾訴完完全全是自私的舉動就沒辦法了，我的想法很怪，對不起。,我不想別人因為我有一絲痛苦，我遇見朋友有困難會無條件幫助，朋友難過主動去安慰送小禮物，一夜聽朋友哭泣，安撫朋友的痛苦，我喜歡被需要，我喜歡聽她說：你真好，謝謝你，我好多了。,我朋友都覺得我前程似錦，無憂無慮。,直到我崩潰，我試探性找朋友傾訴，卻沒有人在意，我輕輕的..不再表達難過。,沒人聽，沒人懂..,我心疼所有不幸的人，我真的每天都有為別人考慮。,可我累了，為什么..我也需要被關注，可是我沒辦法了..沒有辦法傷害別人一絲一毫，因為我被傷害時就好痛苦。好痛苦..想被愛..這都是我自作自受..,

女 和別人交流初期，總是挺順暢的。但是后期總是感覺自己是個很難相處的人，我不會做什么傷害對方的事，也沒有什么矛盾，但就是，突然冷下來。我很不知所措，我經常不知所措。好像沒辦法再認識新的人了。冷下來后我能感覺對方還是想和我交流，但我就是開不了口了。為此對方也逐漸冷下來，沉默了。然后我就開始焦慮，難過，煎熬，明明想表達自己卻再也表達不出來了。和好多人相處都是這樣子，叫假裝都沒辦法假裝。心里特別抑郁，難過的想離開，想逃離家鄉，想離開每一個認識我的人。即使是家人。每次難過得無以復加時都會這樣想。生活對于我來說最殘忍的不是性格有毛病，而是這種毛病總是反反復復，久了看不見任何希望，也不想再掙扎。我覺得特別累特 別累。 以前每天每天也不開心，可是這一兩年變得特別嚴重，已經一個人撕心裂肺，嚎啕大哭過好幾次，這樣的形容真的一點也不夸張。有時候別人和我說話，我還老是會沉浸在悲傷中，發呆。 上面第一段是我此生最大的問題，我一直認為，解決人際交流問題，是天方夜譚，是我內心里特別奢求的一件事。但是我又有隱隱隱隱的期待。 我今天下午又難過了，這種感覺好難受。 我已經下定決心過好幾次了，但反復的感覺，折磨的感覺讓我想死。 我感覺自己內心不如別人善良，美好。 我好難過，我該怎么找到出口，接下去我不知道該怎么辦。 (匿名)

女 人或多或少都是一個不完美的存在，我承認我自私，說話太“快”常使人尷尬，時間長讓別人不高興，可是對于別人說我的話，我都會默默的想好久，究竟人家是什么意思，我哪里做的不夠好，我也有改，我真的就受不了，自己每天能看見的人，有一句沒一句的略帶諷刺，這無疑對我是超大的心理打擊，我是那種看起來很開心，幫別人開心的，可是一到了自己，其實道理都懂，說話別往心里去，心大一點，這有什么，的確，每次這樣想我就更加感覺自己心里難受。每天也超累，我說沒關系因為還有很多人跟你一樣。這算什么誰都要經歷，你沒有理由感覺自己很厲害，我可以一個人，就自己不管現實還是抽象，就自己。這就夠了對吧，我可以一個人走到所有地方。自己扛過所有委屈。再苦再累我自己過。總感覺心情低沉，甚至有抑郁癥的傾向。總之我目前的心情超差，只要我閑下來，就想哭。真的。希望看完的你，可以給我些幫助。 (匿名)

我的問題太多了，上一個帖子洋洋灑灑的說了好多，但是我最想解決的其實是我的社交問題，社交問題我一直存在，也是我最在意的，小的時候我就很內向，在幼兒園了，老師就和我媽說我性格有點兒孤僻，不愛和小朋友玩，但我還是有一個玩的好的朋友，我們都去彼此家過過夜，現在是我和誰都建立不了社交關系，我和我老公也一樣，現在家里是他在書房玩游戲，我在客廳看電視，一晚上沒什么交流，然后我在單位和一個辦公室的同事也是，一天一般就說兩句話，我來啦，我走了，中間她如果挑起話題，我陪她說話，會覺得很累，隔壁科室有兩個比我小的小同事，有來找我聊天，可是我就是在應付她們，完全找不到聊天的樂趣，我對誰都這樣，我父母，我同學，我老公，我公公，聊天已經變成了一種負擔，不是樂趣了，從初中我父親對我和母親冷暴力開始，可能我就開始對親密關系開始排斥了，以前在班級里前后左右都能成為我聊天的對象，只不過可能過程漫長了點，高中的時候，我的人際關系其實就感覺很吃力了，和她們聊天會有壓力，但是不聊天很孤獨又很難看，大學的時候也是，其實我的工作問題，什么問題，可能都源于這里，我無法和別人建立親密關系 (匿名)

男 厭學不喜歡去學校，這回去學校專業是自己挑的，但是不喜歡學校里的人，一說去學校心里就緊張不想去，覺得班里人看不慣我，自己很孤立 (匿名)

女 胡思亂想都在想什么？胡思亂想都在想什么？ (匿名)