女,19歲,去年的10月份開始，我猶豫家里的原因和學校要申請大學的雙重壓力，現在每天晚上睡不著覺，神經高度緊張，身體放松不下來。睡覺的時候腦子里一直不停的想事情，很容易受到驚嚇，心臟有時候會痛。睡覺的時候暈暈的，頭痛。懷疑自己是神經衰弱。怎么樣自我治療呢？我人在美國看醫生特別貴就更別提心理醫生了。都不敢去治病。 (匿名)

女,18歲，近期一兩個星期失眠嚴重，一開始2點可以入睡，然后3點4點5點到現在整夜睡不著，頭很緊繃，心里接近崩潰很想睡但是睡不著，很想很想哭，哪位專家幫幫我

女 最近總是感覺大腦放松不下來，總是緊繃的，躺在床上不能入睡，困也睡不著，兩三點就醒一次很難再入睡，早上別人起床一開燈我就感覺到了，有點動靜就行，已經已經很長一段時間了，大概有快一年了，我記得我原來睡覺都晚上怎么睡的早上還是睡哪邊，現在每晚翻身怎么睡都累……頭這幾年就是總是嗡嗡的響，有時過火車，有時蟬鳴，耳朵也是有時響，每天都很悲觀，懶得上班了，就想呆著，總想事情，感覺很郁悶，總是想起過往，會不經意的流淚，悲傷等等，現在最困擾我的就是失眠，告訴我這是神經衰弱還是抑郁癥，該吃點什么藥，痛苦 (匿名)

女 醫生您好，我是一名在校學生，我經常失眠，幾乎每天晚上都不能正常睡覺，就算睡著了，都是半夢半醒的狀態，特別容易驚醒，心里經常性的壓抑，一件小事就能影響到我的心情，自己也調整不過來，我這是怎么啦，唉，每天失眠讓我更煩。

女,女19歲，最近幾個月失眠很嚴重，聽歌，喝牛奶，辦法都試過了，效果不明顯，徹夜難眠，作息時間打亂，應該怎么辦啊，很苦惱

女 你好，我想問一下，我在學校總是失眠，剛睡下感覺很累，但是越睡越清醒，幾乎徹夜，內心感覺很著急，但又描述不出那種感覺，總之就是很難受，第二天頭疼，學習時大腦明顯跟不上節奏，甚至能感覺到記憶力明顯下降，但是在家里就不會出現這種情況。大約有4年，中間一段有2年好多了，現在學習稍微一緊張就又是這樣。麻煩問一下有什么辦法 (匿名)

女, 心太小，心理壓力特別大，整晚整晚的失眠，腦鳴的厲害，吃了好多治療失眠的藥還是治標不治本，該怎么辦？很痛苦 (匿名)

女,你好醫生，我近期經常失眠，人都快崩潰了？一是身體體質本身不太好，二是家里出現了煩心事，三是前幾個月換了單位不不適應等等，造成了失眠、頭疼等問題，請求幫助 (匿名)

女 感覺每天過的挺無聊的，做什么都做不好，毫無用處。 (匿名)

女 活著的意義到底是什么。。。。。。。。。。 (匿名)