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胡在珊心理咨詢師
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河南心理咨詢師報名條件
昕諾
2017-12-25 10:26:37
抱抱TA
女 馬上要進行教師招聘考試了,但是總是看一會兒就看不下去書但是因為快考試了很著急,我是一位畢業一年多正在考教師招聘的師范類畢業生
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王金波
您好!
李鳳秋
您好!
唐孝青
你好,理解你的焦慮
周紅梅
你好
李錦云
也是,有一些考前的焦慮,自己做做深呼吸,試一試
王金波
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許文慧
你好!
錢
考前焦慮是很多人會有的反應,因為重要才會這樣。適度緊張焦慮有助于激發人的潛能,所以你目前的狀態,未必都是負性的,利用不舒服的情緒反應去促使自己做出更好的行為反應,加油
第一
復習從自己比較有把握的方面入手,心平靜了就自然可以解決了。
林芳
你好
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女 馬上要考試了,看不進去書。。。。焦慮。。。。。
女 我已經參加工作了,可是我馬上還得參加一個正式的很重要的考試,我非常想考上,可是我又看不進去書,很苦惱,特別煩躁不安。一想到馬上要考試了就特別煩。
(匿名)
女,25歲,最近有一場對個人來說還比較重要的考試,一邊上班一邊備考,回家會按照計劃看書,甚至是上班也想著看書,但是上班基本無效率,反而倒置人又累,還沒什么成果。在這基礎上,每天回家老媽還要非常著急的催我趕緊看書,隔三差五問一遍要不要考試了,下班回來本來就有點累,想休息一下開始看,如果看,一般也會看很晚,但是看到老媽這個狀態就很煩躁,似乎我看不過,這輩子就完了狀態。就會萌生出我就不去考試了,我就要讓你看看我就不按照你想法去做,是不是就要討飯去了。
(匿名)
女 考教師資格證越來越難了,書厚厚兩本找不到重點怎么辦?
(匿名)
女 我是一名師范生,成績一直拔尖,但是最近看題目總是看下去,,連最最基本的題都看不下。每次我都強迫自己看,每次看完就覺得超難受,真的很難。 最近一直在練閱讀速度,但是我看書還是很煩躁,速度也不快,這也是我煩的一個因素。看題目的時候本來不是這樣的,但是自從我刻意練習加快閱讀速度后就開始看不下去題,怎么辦啊,真的急哭了
女 考前很焦慮,靜不下心讀書,很煩呀,總感覺還有太多要背的內容,自己沒準備充分,浪費了太多的時間
女,心情很煩躁 看不進去書怎么辦呢 可以幫幫我嗎?因為要考試了 總覺得自己考不上就有點放棄了
怎么可以提高睡眠質量。最近總是睡不好,脾氣越來越煩躁。
女 放不下,,,, ,很糾結,,,,,,,,,,
(匿名)
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女 馬上要進行教師招聘考試了,但是總是看一會兒就看不下去書但是因為快考試了很著急,我是一位畢業一年多正在考教師招聘的師范類畢業生
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