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劉青心理咨詢師
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問
對外經貿心理咨詢預約室在哪
2018-01-03 00:13:20
抱抱TA
女,35歲,請教各位老師,在很多時候容易緊張,比如說話,要考試的時候,都會出現緊張的狀態。這種狀態需要如何才能緩解呢?
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獲得公益心:
周紅梅
你好
張銀玲
你好
滿江驚雷
可以轉移自己的注意力,或者在考試前多努力,別把這次考試當多重要,以減輕心理壓力
任海濤
您好
李亞輝
我們每個人在特定場合都會有緊張表現,是正常的,但不要把這種緊張認為病態的再加以評價,若刻意控制這種表現你只會越來越緊張,順其自然,接納當下。
李鳳秋
您好
林芳
你好
謝謝老師的指點
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女 我想問我很容易緊張該怎么辦?考試緊張,面試緊張,上臺講話緊張,連上課回答問題都緊張
(匿名)
女 我只要一考試就緊張無論什么樣的考試,我應該怎樣做呢
(匿名)
女 我只要面對考試都緊張不管大小,我應該怎么樣做呢
(匿名)
女 老師我每次考試都會緊張不知道怎么辦,學的知識很簡單,平時做的都很好,到考試就開始緊張發揮不好,
(匿名)
女 考試緊張怎么辦?特別緊張,如何做到不緊張?
(匿名)
女 來到應聘的地方我好緊張,好怕自己狀態不好,老師們
(匿名)
女 容易緊張,該怎么辦?(面對考試或是陌生人多的時候)
(匿名)
女 每當快要考試或者干什么重要事時 就特別的緊張 就是怕考不好做不好 就是腦袋里一想心里就會就緊張特別堵 不知道怎樣調節 是心病么
(匿名)
女,27歲,有時候脾氣來的好快,都是無緣無故的生氣,不想見到我愛人。
(匿名)
女 我和男朋友談了快半年了 但是我感覺他沒有那么愛我。。總是把我當保姆一樣使喚 這時候我認識另外一個男孩在追我 我對他印象也不錯 我該怎么辦
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女,35歲,請教各位老師,在很多時候容易緊張,比如說話,要考試的時候,都會出現緊張的狀態。這種狀態需要如何才能緩解呢?
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