給力心理
醫(yī)生您好 我是大一學(xué)生 因?yàn)閯e人一句話：你腿好粗 。我就下定決心要減肥 然后現(xiàn)在16546kg 因?yàn)楣?jié)食雌激素分泌低了 沒(méi)來(lái)月經(jīng) 一方面我要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)保證月經(jīng)的正常 另一方面又害怕吃多了腿會(huì)粗 每天吃飯都計(jì)算著卡路里 每天稱體重量腿圍 這樣的日子真的很不快樂(lè) 但是我又控制不住我自己 就擔(dān)心會(huì)胖回去 我非常想回到不計(jì)算卡路里、體重、腿圍的日子 ，但是這個(gè)想法已經(jīng)扎在我的腦子里 生根發(fā)芽了 我控制不住自己的會(huì)去想 因?yàn)橐稽c(diǎn)腿圍的浮動(dòng)就心情暴躁，我該怎么辦？
0個(gè)擁抱
16條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢資格證書有什么用
2025-04-05 01:39:18
咨詢師王金波
您好！
2018-01-15 09:33:01
咨詢師胡在珊
您好
2018-01-15 09:33:09
你好
咨詢師周紅梅
你好
2018-01-15 09:34:51
？
咨詢師許文慧
你好！
2018-01-15 09:36:18
咨詢師陳志顯
您好
2018-01-15 09:36:46
？
網(wǎng)友
0
減肥是件快樂(lè)的事，累了就適當(dāng)放下，但心里卻放不下，時(shí)刻擔(dān)心自己要變胖
2018-01-15 09:39:49
網(wǎng)友
問(wèn)題無(wú)解！
2018-01-15 09:39:59
網(wǎng)友
太矛盾了，魚和熊掌總是不可兼得
2018-01-15 09:40:51
咨詢師史丹鳳
你好
2018-01-15 09:41:28
網(wǎng)友
0
鍛煉身體是為了健康，同時(shí)也可以減肥，每天堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)，跑跑步，能宣泄自己的暴躁情緒，
2018-01-15 09:44:13
網(wǎng)友在等你啊，朋友
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體重不過(guò)百不是平胸就是矮，你體重太低了，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)節(jié)食減肥都是假的
2018-01-15 09:51:12
網(wǎng)友孟婆不喝湯
還好吧應(yīng)該
2018-01-15 12:12:38
網(wǎng)友紫荊花開(kāi)
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節(jié)食減肥基本沒(méi)用，一恢復(fù)飲食就會(huì)反彈，要運(yùn)動(dòng)加飲食清淡
2018-01-15 13:43:51
