醫(yī)生您好 我是名大一學生 因為別人的話 非常在乎自己身材 現(xiàn)在減肥減到16546kg 由于之前節(jié)食雌激素低了 月經(jīng)不調(diào) 但是每天都會克制不住自己去計算卡路里 潛意識的少吃 特別怕腿胖 每天量腿圍稱體重 稍微有一點浮動我就開始緊張 因為這樣我脾氣也很煩躁 請問我該怎么辦 我老是控制不住自己想著飲食運動卡路里。。。。

女,20歲,一粗就粗腿，一胖就胖下半身，受不了肥胖的自己，減肥又堅持不下去，從來都不能持之以恒，我感覺自己好失敗

女 因為腿比較粗，個子有點低。讓我陷入了一個想減肥的沖動，可是我想減，天天上白班，又不加班，感覺越來越胖了，真的很困擾 (匿名)

女,19歲,我因為之前節(jié)食了現(xiàn)在暴飲暴食怎么恢復(fù)，我的身高162，之前體重85，（也算是偏瘦類型）但是我前段時間覺得瘦成皮包骨好看，上相好，于是開始制定減肥計劃，一開始想要80斤但是慢慢的我覺得瘦下來很容易只要吃的少一點清淡一點就行，于是天天制定減脂計劃，不吃主食，每天清水煮一切，無油無鹽，走路散步1w以上，每天帶著饑餓入睡，胃也被我搞不好了，一個月的時間我瘦到了69斤，但是我并不開心，我不能像正常人一樣吃飯，看見油就膩，菜都要刷一遍水，就算看見自己喜歡的美食我也要計算卡路里然后拒絕它們，我情緒異常，變得不愛講話，每天腦海里只有早中午吃什么吃什么好，吃好了這一頓我就會計算著時間要過4-5小時吃飯，超過晚上六點吃飯我就會覺得前功盡棄會胖會生氣，瘦了之后我做事情提不上來精神，姨媽也不來了，我去醫(yī)院檢查醫(yī)生說我子宮內(nèi)膜太薄了來不了開了激素藥，我意識到了我之前審美的不對，我不能一昧的以瘦為美，健康才是最重要的，于是我開始改變 想要恢復(fù)到之前一樣，反彈也沒事，但是我又反彈的太多了我受不了，我開始一日三餐正常吃飯，但一開始正常吃飯我就控制不住自己去吃那些曾經(jīng)一直想吃但是克制的零食，就算正餐吃飽了之后我看見甜品和油炸的東西我會瘋狂的吃吃到撐吃到想吐，只要胃一有空我就想吃垃圾食品，根本控制不住自己去攝取食物，我的胃好像被我吃的有點壞，難以消化，我想回到之前一樣天天開心一日三餐正常吃，想吃零食的時候就買，但不會吃撐正常的狀態(tài)，我不想像現(xiàn)在一早起床就計劃吃什么好吃多少是正常飯量，天天想著中午吃什么營養(yǎng)均衡，然后無聊的時候又控制不住自己邪惡的手去買一切曾經(jīng)想吃的都是克制的我想一頓全部犒勞回來，吃完又后悔自己這樣，胃也脹的難受，以前的我喜歡買買買喜歡唱歌喜歡畫畫打游戲根本不會在意一日三餐吃什么，而現(xiàn)在我的腦海里只有吃，我要怎么辦，我不想這樣子。 (匿名)

女,19歲,暴食的事情 。以前的我 正常早飯午飯然后沒吃晚餐 自從從喝了營養(yǎng)早餐 被要求要吃晚餐 開始量體重內(nèi)脂肪 體脂肪 看到我的體重上下 開始我的卡路里生活 我突然意識到我變胖了 拒絕很多食物 一個禮拜 去量體重機 脂肪還是標高 我就崩潰心情不好 大吃 越來越難控制 每次下定決心減肥 撐不到第三天 暴食好了 我恨自己 內(nèi)疚感加深 什么都不想做 還沒有洗澡都不要洗澡了 捏著自己的肚子 每天滿腦子就是我胖了 恨不得讓自己一整天睡一整天不吃 但是我知道不吃的話 肌肉會減少基礎(chǔ)代謝會下降 根本沒用 滿腦子都是食物吃了也不會飽一暴食吃東西就用塞的全部我想吃的只限今天內(nèi)吃完 第二天不準吃 連續(xù)循環(huán)其實我沒有必要吃 肚子完全填不滿 情緒不好爆哭體重的事 又演變成吃 吃好心情完全好了 只要有吃到零食或是油 就覺得我今天超標失敗了 大吃垃圾食物吧 (匿名)

男 我原來是個168斤的胖子在初中就因為體重而被別人排斥，高中我開始減肥，現(xiàn)在100斤，身高176我本來是準備瘦成120就停止，但我現(xiàn)在停不下來，我總是認為自己很胖，吃多很少，但我還是認為會胖回去，現(xiàn)在我真的很累，體重還在下降，想長胖卻又不敢吃東西，怕長的太怕，我該怎么辦？我想死了算了，太累了 (匿名)

女,13歲,我是一個胖女孩今年13歲身高156體重120我經(jīng)常被同學嘲笑他們有些人疏遠我孤立我記得有一次我和一個男同學做同桌我和我的后桌發(fā)生爭執(zhí)他見吵不過我開始拿我的身材攻擊我我的同桌就扭頭幫我說了句“人家胖人家不嫌擠你又不胖哪那么多事”我很感動可是后來我換了同桌有一次晚自習下課我去買東西我那個前同桌就和他朋友在我后面說我是大胖妞真的好傷心我不知道他為什么說我還有我的閨蜜她總是因為一些小事生氣需要我去哄她從來沒在意過我我和她發(fā)的消息她從來不回有一次我和她還有我表妹去超市逛了三個小時因為之前骨折過一次現(xiàn)在腿運動太長時間就會痛我就想回去她卻拉著我表妹跑遠還說“你看你表妹還沒逛夠咱們再逛會兒”盡管我極力解釋自己的腿真的很痛她還是帶著我表妹跑最終我生氣了自己一個人回了表妹家過了一會兒她倆回來了這件事也就沒下文了我的媽媽總是說我吃的像頭豬一樣還總是在背地里和別人偷偷說我壞話可是我都知道今天晚上我腿疼又復(fù)發(fā)了現(xiàn)在躺在床上疼的哭出來剛剛和媽媽說她不耐煩的說“你腿疼你倒霉”我腿現(xiàn)在真的好疼我真的好難受我討厭自己討厭自己的身材討厭自己的童年討厭自己的所有我很自卑因為我的同學都很美又美又瘦我自己卻是一個大胖墩我活的好窒息 (匿名)

女,18歲,我看著瘦，但是大腿粗，我大腿粗了四年了，肉有點結(jié)實，這兩天做了做深蹲五十個，然后腿疼，腿疼是肌肉氧化要瘦了嗎？ 我堅持鍛煉的話腿能瘦下來嗎？ 好想穿jk (匿名)

醫(yī)生您好 我是名大一學生 因為別人的話 非常在乎自己身材 現(xiàn)在減肥減到16546kg 由于之前節(jié)食雌激素低了 月經(jīng)不調(diào) 但是每天都會克制不住自己去計算卡路里 潛意識的少吃 特別怕腿胖 每天量腿圍稱體重 稍微有一點浮動我就開始緊張 因為這樣我脾氣也很煩躁 請問我該怎么辦 我老是控制不住自己想著飲食運動卡路里。。。。

女 昨天周末，一個隔壁男孩兒來我家里玩，他七歲了，我有一個女兒，五歲，當時他們有點調(diào)皮，玩到床上去了，我看見他們抱在一起，為什么我這么大的反應(yīng)，對我孩子發(fā)了脾氣…… (匿名)