男 20歲 我有強(qiáng)迫癥一直在做儀式 不做就頭腦不清晰怕自己變傻 我可以不做 但是一不做就真的腦子很糊涂了 以前做的話 思維非常清晰 現(xiàn)在做多了做的疲憊了 做完也不清晰了 不知道自己做的時(shí)候要找個(gè)什么點(diǎn) 以前知道 所以現(xiàn)在只是應(yīng)付一下 有時(shí)候 當(dāng)我 應(yīng)付的時(shí)候突然誤打誤撞的找到了一個(gè)自己非常非常堅(jiān)信做完就清晰心里很輕松的那個(gè)點(diǎn)的時(shí)候是真的強(qiáng)迫我做完就解決內(nèi)心深處的問(wèn)題的時(shí)候 不是那種應(yīng)付一下做完還是感覺(jué)有什么問(wèn)題不對(duì)但是通過(guò)我大腦自我降低思維功能所換來(lái)的那種迷迷糊糊的輕松 仔細(xì)思考才發(fā)現(xiàn)我沒(méi)有腦力和耐心在做儀式了 感覺(jué)我已經(jīng)深陷強(qiáng)迫癥的泥潭里了 很痛苦 我也慢慢發(fā)現(xiàn)我的痛苦的就是我覺(jué)得自己如果是個(gè)沒(méi)有心里障礙的正常人 我能做很多時(shí)候 而我現(xiàn)在也每天因這個(gè)而煩惱 而這個(gè)煩惱對(duì)于我的性格來(lái)說(shuō) 會(huì)永遠(yuǎn)持續(xù)下去 我知道當(dāng)我說(shuō)完你們會(huì)用你們的專(zhuān)業(yè)經(jīng)驗(yàn)告訴我現(xiàn)在是不是感覺(jué)好多了 這也是我說(shuō)完后內(nèi)心告訴我的結(jié)果 通過(guò)這個(gè)結(jié)果你們也會(huì)總結(jié)告訴我 多跟人交流 溝通 放松 調(diào)整心態(tài) 慢慢平靜下來(lái) 但是那樣調(diào)整后的殘缺心態(tài)卻無(wú)法承載我性格要我成為卻無(wú)法成為的那種遺憾 只要有這種遺憾再加上 稍微過(guò)的不充實(shí) 我的煩惱就會(huì)把強(qiáng)迫癥帶來(lái) 其實(shí)我潛意識(shí)里早就了解處理好了內(nèi)心深處真正的不安與擔(dān)心才形成了一個(gè)由意識(shí)組建的強(qiáng)大感覺(jué) 說(shuō)不下去了草草結(jié)束吧 寫(xiě)這個(gè)給我的緊張感持續(xù)了1個(gè)小時(shí)做了兩個(gè)痛苦的儀式 每次感覺(jué)事情要完成的時(shí)候就是不讓自己輕松的完成 給自己壓力 自己給自己作對(duì)讓事情變得有難度。為了不讓自己輕松完成關(guān)閉大腦的所有思維和能力給自己提供壓力為了就是讓事情變得糟糕。然后自己呆在這種狀態(tài)下 在把真正的答案儲(chǔ)存到潛意識(shí)里 所有的思維繞著他走 好吧我又快說(shuō)清楚透徹的時(shí)候 思維又不轉(zhuǎn)了 我好像被枷鎖禁錮了。希望這個(gè)世界真的有上帝吧 。讓我等待著打開(kāi)枷鎖的那天 這也是給我的最后一絲安慰 能讓我以活下去為目標(biāo)靜靜的等待吧。

我現(xiàn)在感覺(jué)自己有強(qiáng)迫癥儀式動(dòng)作，比如自己走一個(gè)臺(tái)階，突然想到一個(gè)運(yùn)氣不好的人，我就害怕自己變成她了，變得運(yùn)氣不好，各方面就變成她了 (匿名)

男 男19強(qiáng)迫癥有儀式，不做的話突然就無(wú)精打采思維中斷，不知道干什么了。大腦空白。做了的話我就頭腦靈活。智商瞬間上升。好痛苦。救救我

我?極其強(qiáng)烈的強(qiáng)迫性動(dòng)機(jī)?目標(biāo)是對(duì)一個(gè)人?對(duì)他產(chǎn)生極其強(qiáng)烈的強(qiáng)迫感?讓我無(wú)法正常生活?目前為止?已經(jīng)有兩個(gè)人（現(xiàn)在是第二個(gè)人?克服了第一個(gè)人?是因?yàn)椴畈欢喟褜?duì)第一個(gè)人的強(qiáng)迫感去除?跟第二個(gè)人交流過(guò)程突然就產(chǎn)生強(qiáng)迫感） 第一個(gè)人A?在發(fā)作時(shí)?我總擔(dān)心我做的一切都會(huì)妨礙他?其實(shí)我知道不會(huì)?但是身體無(wú)法控制?我打個(gè)響指?發(fā)出點(diǎn)聲音?都會(huì)?之后就是極度恐懼感?就特別特別想看到他的積極反應(yīng)?比如笑著跟我說(shuō)話等等?當(dāng)離開(kāi)他?我腦子里又會(huì)全是他?特別恐怖?然后跟他說(shuō)的話就一直想去做?哪怕無(wú)意間的（還好我沒(méi)說(shuō)我要去s）?就是特別特別想做的感覺(jué)?想的無(wú)法正常生活?無(wú)法忍受這種機(jī)型的交往雙方選擇了絕交但是發(fā)現(xiàn)還有一件事沒(méi)有做完就特別特別想去做但是絕交了做不了了但是就是特別想把那件事做掉想著想著就把自己弄出病來(lái)了之后老師父母知道了先送我去醫(yī)院之后花了極大的力把我大腦要我做的那件事做完了 呵呵?有什么用?結(jié)果又來(lái)了一個(gè)人?有強(qiáng)迫感?這次的不同?這次是我有一種強(qiáng)烈想跟他表達(dá)內(nèi)心的想法?極其強(qiáng)烈?爸爸說(shuō)我想多了?我真的不受控制?大腦在操縱我?哎 (匿名)

男 19 男 腦海里一直有一個(gè)我不想讓他出現(xiàn)在我腦海里的人 越不想越有他的畫(huà)面。我現(xiàn)在有點(diǎn)強(qiáng)迫癥了用各種儀式為的就是不讓他出現(xiàn)。我現(xiàn)在基本一有他畫(huà)面我就心如死灰 大腦反應(yīng)遲鈍還有焦慮，我這個(gè)強(qiáng)迫癥儀式的頻率基本3 4分鐘一次。專(zhuān)家們我這個(gè)嚴(yán)重嗎

男,30歲,強(qiáng)迫是沒(méi)有了，可還是有點(diǎn)過(guò)分追求完美。不再鉆牛角尖的感覺(jué)真好，郁悶也還有，但我會(huì)盡我所能去克服。深層壓力來(lái)自初高中，初中開(kāi)始就幻聽(tīng)天天聽(tīng)見(jiàn)有人說(shuō)我壞話，又看不見(jiàn)黑板，所以很壓抑也很憤怒，從那時(shí)起變的很孤僻，不太愿意和人說(shuō)話，覺(jué)得很累。到了高中，課業(yè)壓力更大，我開(kāi)始試著和人交往，緩和多了，我也從人際交往中得到愉快感，可強(qiáng)迫癥狀變的太嚴(yán)重了，開(kāi)始出現(xiàn)余光強(qiáng)迫還有口吃強(qiáng)迫。現(xiàn)在的我更努力，更堅(jiān)強(qiáng)，但也更平和，喜歡與人打交道，不再孤僻。可我還是有一點(diǎn)點(diǎn)不適應(yīng)，不適應(yīng)新的周?chē)乃协h(huán)境。看清自己，做回那個(gè)幽默開(kāi)朗的我，相信什么都能行。I can ！！期間我也出現(xiàn)過(guò)分裂，認(rèn)為自己不是自己媽媽生的，還有肌無(wú)力，大腦有幾天特別是回老屋那天什么也不能想，想任何問(wèn)題都頭痛欲裂。我得更加地努力一點(diǎn)，想開(kāi)一點(diǎn)，因?yàn)橐磺卸紩?huì)過(guò)去，我還有你們所有人，還有。所以我明白了一個(gè)新的道理，就是得積極思維，積極思維能改變大腦多巴胺的分泌，也能恢復(fù)神經(jīng)遞質(zhì)。加油，小小，你能行的，你一定能最快最舒服度過(guò)這最后幾天不舒服的。如果再郁悶不想活了的念頭跑出來(lái)，就干掉它，因?yàn)槟闶钦娴模慊钤诂F(xiàn)在，活在當(dāng)下。如果有驚恐感，加強(qiáng)自信，心安，一切都會(huì)朝著好的方向去，更何況是現(xiàn)在，努力吧加油吧。你就是你，你會(huì)一往無(wú)前。但還是有點(diǎn)吧郁悶，那就交給咨詢師啰 (匿名)

男 男 這是一段很神奇的心路歷程，希望能幫我解決，教我怎么去解決這些問(wèn)題，走出困境，萬(wàn)分感謝，我跟我前女友在今年暑假一個(gè)多月時(shí)間里面經(jīng)歷了三次分手，這之間心里邊經(jīng)常想著事，很難過(guò)，終于在第三次分手過(guò)后幾天終于能過(guò)上正常的生活了，大約過(guò)了幾天，從一個(gè)午覺(jué)醒來(lái)以后我突然想起來(lái)以前我前前女友，我動(dòng)手打他的那些場(chǎng)景，記得他當(dāng)時(shí)用手抱著頭，我扒了幾下她的手，這個(gè)場(chǎng)景，突然想起來(lái)特別愧疚特別難受，然后就擺脫不了這個(gè)事情了在心里一直想著難受著，大約過(guò)了六七天后我告訴自己他當(dāng)時(shí)用手擋著沒(méi)事打不疼他，然后這件事就慢慢了不難受了快過(guò)去了，結(jié)果又是一天中午我醒來(lái)后又突然想起來(lái)我當(dāng)時(shí)用手捏我前前女友的臉的場(chǎng)景了，使得勁挺狠然后又開(kāi)始愧疚的想這個(gè)事，心里很難過(guò)，大約又過(guò)了幾天慢慢也不難受了也過(guò)去了，但是這個(gè)時(shí)候這種強(qiáng)迫思維在我心里就形成了，大約又過(guò)了一個(gè)星期我爸突然在我們家群里突然發(fā)了一個(gè)狂犬病人咬死人的視頻，我一受刺激，這時(shí)候強(qiáng)迫癥思維又開(kāi)始在我腦子里出現(xiàn)，我心里開(kāi)始焦慮，難受，老是想當(dāng)時(shí)那個(gè)狂犬病人的場(chǎng)面，過(guò)了兩天我爸又告訴我這是假的，然后我慢慢就過(guò)去了，不過(guò)這個(gè)時(shí)候在我心里這種強(qiáng)迫癥思維已經(jīng)形成了，開(kāi)始處處提防了，強(qiáng)迫過(guò)自己以前得很多不好的事，我很痛苦，甚至絕望，接受不了這種情況，后來(lái)我必須得接受，才允許了這種情況的發(fā)生，慢慢的接受了，給自己說(shuō)強(qiáng)迫就強(qiáng)迫吧沒(méi)什么大不了的，但是最一開(kāi)始的那個(gè)我扒我女朋友手的事讓我反反復(fù)復(fù)強(qiáng)迫了好多次，我就對(duì)自己說(shuō)強(qiáng)迫就強(qiáng)迫吧我就想著你，然后時(shí)間慢慢過(guò)去，我發(fā)現(xiàn)我想一遍這件事中間要過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間才會(huì)在想起來(lái)這種事，一想起來(lái)我就對(duì)自己說(shuō)我都扒他手上了沒(méi)事，然后我就感覺(jué)這件事讓我已經(jīng)解決了，我不害怕這個(gè)事了，然后大約過(guò)了幾天的正常生活了再一次打球的時(shí)候我突然把腳給崴了，在宿舍老是閑著閑著，養(yǎng)傷，大約崴腳后的兩個(gè)星期我又突然想起來(lái)我扒我前前女友手的那個(gè)事了，我發(fā)現(xiàn)我找不到當(dāng)時(shí)想一遍又過(guò)了很久才會(huì)再想一遍的感覺(jué)了，所以雖然我想起來(lái)這個(gè)事真的已經(jīng)不在愧疚了但是自己就是想找到當(dāng)時(shí)那個(gè)感覺(jué)想一遍過(guò)了很久才會(huì)想的感覺(jué)，到現(xiàn)在一個(gè)多月了，一個(gè)很普通簡(jiǎn)單的事卻成了我生活的絆腳石，有時(shí)候找到那個(gè)感覺(jué)了但是過(guò)了兩天又沒(méi)有了，所以現(xiàn)在這個(gè)事很卡腦子，讓我很不舒服，但是不想又不可能，我就是想著這個(gè)事不在愧疚，但是也會(huì)老是想老是想，我不知道自己該怎么解決這種情況。誰(shuí)能告訴我我到底是怎么回事，我該怎樣才能走出來(lái)這件事。

男 儀 式 和 計(jì) 數(shù)強(qiáng)迫癥嚴(yán)重嗎 (匿名)

女 本人上次一次性服用了半瓶左右復(fù)方甲氧那明膠囊，怎么辦 (匿名)

女 我男朋友的生日我沒(méi)去陪他 他現(xiàn)在不理我了 怎么辦 怎么辦 怎么辦！！！？！？？？？？