我就要是一個人做飯，洗衣服這些事兒不太想做因為那時候我很想哭，快悶不過氣一樣，可能比較壓抑吧，反正情緒很不好，但我看電視，玩兒手機，或者在外面活動不太收到這個情緒的影響，主要是在家里，就覺得生活有點兒沒意思，時間過的慢，但我又不想做一下想做的一些事兒，比如學習啥的，然后我就有點兒羨慕電影里的生活，覺得他們的生活過的很好一樣，不知道自己怎么了，我換過房子也是過了，我當時去阿姨家也有這種情緒，只要是我在家里呆著就這樣，不知道怎么回事，我這什么病可以告訴我嗎，我帶耳機也是比較好點兒，但又不能一輩子戴耳機過日子吧，以前沒有手機的時候一個人待在家都根本不會有這種情緒，現在不知道自己咋回事，恐怕這不會是恐懼癥的一種表現吧 (匿名)

一個地方呆久了就感覺很沒勁。。。。。。。。。。。。。。才呆了三個月。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

女 天天待在家里，吃了睡，睡了吃，，，又不能出去走走都快煩死了。。。。。

在家呆久了不想上班……。。。。。。。。。 (匿名)

如何改變暑期宅在家里的狀態？ 我是一個開學就要大二的女生，在學校時除了上課就是在宿舍呆著，剛大一的時候還參加過一些社交活動，但后來覺得在集體中沒什么話好說也很無聊，還是更喜歡一個人呆著，就退出了。我到哪都是一個人為主，沒什么朋友，也不合群很多年了，一時改變不了。而后來寒假回家的時候我在家宅了一個寒假，除了必要或是在在家悶太久會出去，幾乎不出門，我在學校的時候以為自己已經不象以前那么宅了，但一回家就什么都不想干，懶得出門，這種狀態持續到開學。而上學期我發現我越來越喜歡呆在寢室，似乎沒有什么一定要出去的理由，除了上課。以前我會去圖書館，也會一個人去外面玩，現在做這些的次數是越來越少。這個暑假我在家也是這樣，除非呆在家里太長時間，太千篇一律時我會外出購物看個電影等，其他情況都不會出去，甚至可以長達九天。有時候有人叫我出去，我都覺得太麻煩，懶得動，總之我自己都覺得再這樣下去真的不好，但就是改不了，一想到這個問題自己都煩。以后回校就算生活規律了點，但性格和社交障礙，還有懶惰，自制力不好等都會讓我很失敗，這樣下去我到底要怎么辦？怎么改自己不會太難過，又能讓自己適應正常生活而不會一直宅在家中？ (匿名)

每天在家無所事事宅了一年多了，人是不是會瘋掉，感覺自己最近精神不正常。老愛胡思亂想，人也變得越來越丑，想出去工作，可我又怕受不了打擊，現在變得自尊心強還敏感，容易多想，我怕上班的時間會胡思亂想導致做不了幾天會不想干了，可我又很怕繼續這樣下去，我該怎么辦，我很浮躁，做什么都不踏實。就這樣一天一天讓時光流逝，我想不久的未來我會為現在的行為付出慘重的代價，這就是時間。 (匿名)

女 一天到晚呆家里真煩，怎么辦怎么辦，。。。？ (匿名)

在家呆久了，出去工作什么的會不會有影響，會不會變得膽小，怕事 (匿名)

就是莫名其妙啊，才，不過兩年吧，就總是，不安，會有自己的秘密，總是面帶微笑著，現在﹍覺得自己有點面癱 (匿名)

女 談了三年整，一直對我很好，直到年頭因為沒有懷上孩子，他家人反對，所以對我忽冷忽熱