心里總是放不下一些事情，每當(dāng)一想起之前的事情自己就感覺(jué)害怕，心里壓力極大

女 心理老想一件事，放不下，老是反復(fù)的想！是怎么回事！如何讓自己解脫出來(lái)

女 心里總?cè)菀紫牒芏啵裁词露枷矚g往不好的地方想?？偸欠挪幌逻^(guò)去的事，一直拿過(guò)去的事來(lái)讓自己傷心。 (匿名)

怎樣不在讓自己糾結(jié)，心里想放下，可放不下，怎想以后想不好的結(jié)果，這樣讓我現(xiàn)在出門(mén)有自卑，沒(méi)自信，感覺(jué)說(shuō)話很小心。以前的我不是這樣的。

心里很多放不下的東西，每天都想東想西。學(xué)習(xí)靜不下心來(lái)，自悲，膽小。好苦惱?。?(匿名)

男 總是覺(jué)得焦慮，有很多事放不下，想不開(kāi)。

女 我放不下一個(gè)人在心里。更何況我們永遠(yuǎn)都不可能在一起了！可每當(dāng)我有空閑的時(shí)間都會(huì)想起

女 經(jīng)遇到事老是要去想，經(jīng)常自己過(guò)得很焦慮。有些事放不下就經(jīng)常胡思亂想的，睡不著，困得很就是睡不著 (匿名)

怎么樣減輕壓力，讓自己有安全感，晚上睡著 (匿名)

每次看到別人講話的時(shí)候我都插不進(jìn)嘴，然后他們講話很開(kāi)心我就在邊上看著 我想加入他們讓他們注意到我 可是他們不會(huì)和我說(shuō)的太熱情 我有個(gè)好朋友 然后現(xiàn)在他也不怎么主動(dòng)找我了 也不和我說(shuō)話 然后每次我都一個(gè)人在一邊難受 (匿名)