而過 20175天前在線
2018-02-23 14:47:32
抱抱TA 回復(fù)
不知道為什么最近特別頹廢,然后寒假我本來全都計(jì)劃好了怎樣去學(xué)習(xí)。可我真的中了口頭巨人,行動(dòng)矮子的魔咒。我明明知道如果我不努力學(xué)習(xí),將來的我將會(huì)變成什么樣。明明知道我要如何學(xué)習(xí),最快也最有效學(xué)習(xí)的方法我也知道。可是我就是不想學(xué)習(xí)。可能真的有種人對(duì)學(xué)習(xí)絕緣體吧。就是心里面什么都明白就是做不到。明明我知道我必須認(rèn)真學(xué)習(xí),但是我又不想學(xué)習(xí)。我精神上不斷的逼迫著自己做題,看書。可是看了一兩個(gè)小時(shí)書我都不知道這章節(jié)講了什么,說明我根本沒用心,可是我又確實(shí)一個(gè)一個(gè)字認(rèn)真看了。真的感覺自己精神分裂,明明知道自己要做什么要怎樣做,可是身體就是不想做……
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網(wǎng)友
社區(qū)未成年人心理咨詢方案
2025-03-29 03:56:02
網(wǎng)友無心
1 我也是這樣,但是,我慢慢變好了,我給自己制定計(jì)劃,慢慢養(yǎng)成好的習(xí)慣
2018-02-23 14:49:18
咨詢師張欣
你好
2018-02-23 14:50:05
咨詢師陳明
您好
2018-02-23 14:50:25
嗯,求專家為我指明方向…
咨詢師馮偉
1 你好朋友!你有心結(jié)沒打開,或者說有困惑沒弄明白,理智上覺得學(xué)習(xí)好必須好好學(xué),可潛意識(shí)里你覺得學(xué)習(xí)好壞影響不大,所以……是這樣嗎?愿意真實(shí)面對(duì)自己的內(nèi)心,說出你的矛盾和疑慮嗎?
2018-02-23 14:53:15
我就是感覺內(nèi)心分成了兩個(gè)我 一個(gè)是面對(duì)現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)這么激烈,不得不努力學(xué)習(xí)的我 另一個(gè)是本質(zhì)上就不愛學(xué)習(xí)的我。 所以有時(shí)候我真的不知道應(yīng)該聽從哪個(gè)我……
網(wǎng)友無心
1 都是自己,只是你要面對(duì)的,是第一個(gè)你,好好努力,以后了,你就發(fā)現(xiàn)只有一個(gè)你,
2018-02-23 14:56:27
咨詢師馮偉
建議選擇咨詢師單聊獲得針對(duì)性幫助
2018-02-23 14:56:49
就是明明心里自己要做什么,自己應(yīng)該做什么,自己必須做什么,如果我不這樣做又會(huì)怎么樣,自己都清楚,可真正要做的時(shí)候就是不想做,那種“不想”
網(wǎng)友無心
0 我也知道,我也不想做有時(shí)候,但是開學(xué)時(shí),又不得不做,抱怨自己,早為什么不做,你必須制定計(jì)劃
2018-02-23 15:01:07
網(wǎng)友
對(duì)感覺最近好多人都一樣……
2018-02-23 16:27:12
心理論壇
最新 熱門 懸賞 相關(guān)問題 我的
女 我之前有非常嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥,我因?yàn)樵诰W(wǎng)上無意中看到“精神分裂”這樣的字眼,于是就控制不住得想自己有精神分裂,我害怕自己總是這么想的話有一天真的會(huì)得精神分裂,然而經(jīng)過家庭的救助我看了心理醫(yī)生而且也吃了藥,感覺慢慢的變好了,也明白自己之前的想法是錯(cuò)誤的,但是因?yàn)橹委熯^程極其痛苦,我沒心學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)成績(jī)開始下降,變得東西學(xué)不進(jìn)去,這樣還好,但是學(xué)不進(jìn)去這件事引發(fā)了我的另一個(gè)心理危機(jī),因?yàn)閷W(xué)不進(jìn)去,周末我就變得特別空閑,不知道應(yīng)該干什么,然而我在一本書上看到,強(qiáng)迫癥患者可以進(jìn)行暴露練習(xí),第一次我就在錄音筆上錄下了“我有精神分裂”這樣的話,目的是聽久了就讓自己對(duì)這些想法麻木,但是錄音筆有故障,錄得不清楚明晰,于是我就從早到晚不停地錄,錄到晚上錄得都不行,我就把錄的所有的音全部刪掉了,我就突然開始變得恐慌起來,我的暴露練習(xí)作廢了代表自己白白得說了那么多次自己有精神分裂,自己因?yàn)榭臻e,找不到事兒做,因?yàn)樽约簺]用,自己把自己拖到“精神分裂”的字眼里,可以說我從早到晚都在和‘’精神分裂‘’待在一塊兒,可我的初衷只是想要對(duì)“精神分裂”麻木讓自己不再在意卻將自己莫名得推入曾經(jīng)恐慌害怕“精神分裂”的世界里,我想我應(yīng)該是為了不讓自己想這方面,我就自動(dòng)擔(dān)心別的方面來取代這種恐慌,我就開始在意本來自己不怎么在意的也是在網(wǎng)上看到的“呼吸強(qiáng)迫癥”,我又開始擔(dān)心好不容易“精神分裂”事件過去了,難道我又要擔(dān)心我有呼吸強(qiáng)迫癥嗎,我明白精神分裂想得都得不了但是呼吸強(qiáng)迫想得可能就會(huì)得了,我有控制不住自己想法的癥狀,我萬一因?yàn)榭刂撇蛔〉孟胱约河泻粑鼜?qiáng)迫而得了呼吸強(qiáng)迫該怎么辦,本來之前就給家里帶來了巨大的負(fù)擔(dān)和痛苦,現(xiàn)在又要因?yàn)樽约旱目臻e,無能而再一次花費(fèi)巨大的精力財(cái)力來治我的病嗎,我真的不想給家里添麻煩了,這次也確確實(shí)實(shí)是因?yàn)樽约簺]用病才會(huì)復(fù)發(fā)的,我想去死,因?yàn)槲姨肿镒约毫耍瑢?dǎo)致自己又自卑又痛苦,又受“精神分裂”的困擾又受“呼吸強(qiáng)迫”的困擾,我感覺自己沒救了,就是個(gè)該死的沒用的人
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