女 失眠嚴(yán)重睡不著，想睡睡不著，容易驚醒，白天頭暈，想睡。！試過(guò)白天不睡覺(jué)調(diào)整但是還是不行 (匿名)

女,28歲,失眠每天能睡56個(gè)小時(shí)睡著了做夢(mèng) 醒的也早 (匿名)

女,18歲,失眠怎么辦?,9點(diǎn)睡覺(jué)，11點(diǎn)醒一次，一點(diǎn)醒一次，兩點(diǎn)醒一次，三點(diǎn)醒一次，四點(diǎn)醒一次……,開(kāi)燈睡覺(jué)太亮睡不著，關(guān)燈睡覺(jué)怕黑，心里莫名恐懼也睡不著，腦子里控制不住的唱著歌，根本就安靜不下來(lái)，睡著困難，睡眠也淺，一會(huì)醒了一會(huì)醒了，導(dǎo)致白天困的不行，，就算我7－8點(diǎn)睡……照樣半夜會(huì)醒，煩啊ò?ó，不是突然醒，就是做夢(mèng)醒了,想強(qiáng)行安靜下來(lái)好好睡覺(jué)，結(jié)果腦子更亂,晚上翻來(lái)覆去睡不著，白天完全沒(méi)精神 (匿名)

女 失眠很久了，想睡覺(jué)，可就是睡不著，白天沒(méi)精神，總是中午才醒

女,半夜容易失眠，睡眠很淺，老是一想起事就頭腦緊繃 (匿名)

女,23歲 失眠半個(gè)月了。白天困晚上睡不著。

女,23歲,去年九月份開(kāi)始失眠，失眠大概三個(gè)月，每天都是凌晨四五點(diǎn)睡，不玩手機(jī)也睡不著，翻來(lái)覆去，然后白天早上九點(diǎn)多就出門(mén)，就這樣維持了三個(gè)月的樣子，可能是因?yàn)楦星楦ぷ鲏毫?dǎo)致的，感情走出來(lái)了，換了份工作，失眠好了，但是開(kāi)始睡眠很淺，一點(diǎn)動(dòng)靜就醒，醒了就很難睡著，這樣已經(jīng)維持了兩個(gè)月了，每天白天覺(jué)得自己眼皮在打架，中午回家睡也睡不著，每天都是三四個(gè)小時(shí)的睡眠，以前我是一個(gè)倒頭就能睡著一覺(jué)睡到天亮的人，現(xiàn)在睡覺(jué)肌膚不安穩(wěn)，有時(shí)候做夢(mèng)醒了也睡不著。

女,天天失眠，嚴(yán)重失眠怎么辦，白天睡不醒晚上睡不著 (匿名)

女 我跟男友是打游戲認(rèn)識(shí)的，他追的我，他從另一個(gè)城市跑到我這里來(lái)陪了我一學(xué)期。但在28號(hào)那天被我發(fā)現(xiàn)跟其他女生出去吃飯，這件事成了我跟他分手的導(dǎo)火線，今天他跟我說(shuō)了好多，大概意思就是想讓我放下這段感情，他不想耽誤我，可我好難受好疼，我該怎么放下，半年的感情怎么說(shuō)放下就放下，而且除掉這件事他對(duì)我真的很好，我真的很喜歡這種感覺(jué)。我該怎么辦 (匿名)

男 憤怒，叛逆，對(duì)生活的不滿，歸功給別人