女 自己會因為一些事情明明做了而覺得沒做 心里會因為一些小事想來想去擔心而睡不著

女,24歲,因為工作，感覺自己能力不足，常常無法按時完成，導致焦慮，經常性加夜班到凌晨也做不完，加班回去后失眠無法入睡，也導致頭痛胸口悶，整個人很消極很有挫敗感，容易多想，自己給自己壓力，很痛苦，精神和心理上都不好受 (匿名)

女 最近心里老是亂七八糟的想很多問題，中午晚上的睡覺也不如從前。尤其是到了工作的地方，干什么都心不在焉的

女 你好，我想說最近的心理有點問題導致睡眠很差，休息時就沒事，但是工作中一有什么重要的事情我就擔心，然后就會失眠，怎么辦，這已經嚴重影響我的工作質量了 (匿名)

女 經遇到事老是要去想，經常自己過得很焦慮。有些事放不下就經常胡思亂想的，睡不著，困得很就是睡不著 (匿名)

女 我覺得我很焦慮，晚上只要有一點心事就睡不著，晚上醒的次數多，經常做噩夢，一個人睡覺，沒有燈光害怕不敢睡，有時候走在路上覺得好累， (匿名)

女 最近總是失眠！睡不著！每天兩點上班睡到11點左右，每天晚上4點左右才睡！難以入睡！也沒有想什么，心理很亂！很矛盾！

女,我的事情很復雜，我變成了一個走在路上怕碰上同學的人，現在在工作，我的工作能力還可以，但只要領導說一兩句或者是責備，我就心理超難受，老是緊張到睡不著，睡眠質量很差，感覺自己真的撐不下去了，快要瘋了……………… (匿名)

女 我發現自己過于佛系，不管什么事我都自己咽下去，錯誤永遠歸結于自己 (匿名)

男 我是一名18歲的高中畢業生，因暑假無聊接觸了網絡賭博，剛剛開始贏了5000后來輸到貸款借錢 欠了一萬六 后來是父母還的，一個月半后 我開始接觸了之前形式不同的網絡賭博 結果最高的時候贏到三萬 結果最后又欠了一萬六 就在這幾天我爸把我手機沒收了 然后就在剛剛我用網站里反水的60贏到2000 我收了 然后我又充值了200 玩到1700 結果沒收然后又想這贏回來 最后把贏的2000給輸了 我知道戒賭是最好的 可是心里越想當初為什么贏錢的時候沒收手就越難受 一直想不明白 很痛苦 求各位專家解決。