女 駕考， 因為不是初考，掛過科二科三 14號再次約考科二科三，心很慌， 失眠多天，神經(jīng)有點衰落！ 求教自我調(diào)節(jié)的方法！ (匿名)

女 上次科三考試掛了兩次，第一次因為自身原因，第二次因為教官原因，現(xiàn)在有點怕考試了，不知道應(yīng)該怎么辦，過兩天就考試了，也睡不好，脾氣也暴躁 (匿名)

女 科目三考試緊張，只要預(yù)約就開始晚上睡不沉了，上次掛了，到了考場就手發(fā)抖，腦子空白，怎么辦呢

女 最近考駕照，感覺自己心理壓力特大。在快考試的這一兩個星期里失眠了。每天的睡眠不足4小時，而且是一天比一天睡的少！最近都瘦了4斤左右了！白天也不瞌睡，半夜經(jīng)常突然驚醒。感覺自己現(xiàn)在都有點神經(jīng)錯亂了。這次是我第二次考科目二！然后我也不知道我怎么開的，糊里糊涂的就給掛了，現(xiàn)在我都不敢去碰車了！練車的時候一次都沒出過錯誤，考試的時候就感覺自己的心臟都快跳出來了！感覺自己特對不起爸爸媽媽！而且科目三也給掛了！然后我就開始懷疑自己是不是不適合學(xué)車了！每晚都睡不著，睡著了也很容易被驚醒！感覺好累！而且每天都得上課！從8點一直上到晚上8點半！年齡20歲！ (匿名)

女,今天去駕校補考科目二又掛了，我這次已經(jīng)是第三次考了，一把掛在反庫，進(jìn)去的時候離左邊太遠(yuǎn)了，出來的時候忘記修，結(jié)果反進(jìn)去壓右邊線了，還有一次是上坡的時候，壓右邊黃線了（這一點之前很少碰到）我現(xiàn)在哭不出來，但內(nèi)心有多難受與絕望，別人??? 真的難以理解，我一個學(xué)生，考個科目二比別人多花了那么多的時間和精力，昨天晚上我在床上碾轉(zhuǎn)反側(cè)，一直都很緊張，我緊張到抓自己的手，胳膊，睡不著，我百度快速睡著的辦法，聽催眠的歌曲，看催眠的圖片，都沒有用，我晚上一直在調(diào)整呼吸，告訴自己麻痹的你要淡定，別人能做到的，我冷靜下來，控制好車速，我也能夠做到的，后來模模糊糊中睡著了，但我感覺我的大腦還是清醒的，還在倒庫，轉(zhuǎn)彎....今天早上去考場，我一直沒進(jìn)屋子里面，在外面呼吸新鮮空氣，好好調(diào)整，我心情還算平靜，考試過程中也還好，但最后還是掛了，和我一起考的同學(xué)，她第一次考一把過，我第三次還是沒過，我的天啊，想死的心都有了，人家說科目二考的就是心態(tài)，我知道我的心理素質(zhì)很差，現(xiàn)在考第四次是10天后，我這學(xué)期還要考6級，還要考會計從業(yè)資格證，我該怎么調(diào)整過來，好好應(yīng)付生活中的其他考試呢，最重要的是，要對生活沒有陰影呢？誰能幫幫我？( ?? ˙?? ?? )

女,駕考緊張，練習(xí)沒問題，考試就大腦空白，出錯都不是技術(shù)問題，考前一天都睡不著覺，還有幾天最后一次考試了，怎么辦 (匿名)

女,考駕駛證，一到考試就緊張，平時練車什么都好著，就是到正式考試就緊張，已經(jīng)掛了兩次的，現(xiàn)在還緊張怎么辦？

科三考了兩次都沒過，第一次掛在燈光和直線，第二次補考掛在起步了，剎車油門都不分，P檔放不下去都沒意識到，什么原因。然后掛完才覺得離譜。自己都覺得自己傻掉了，太好笑了。掛完還有一種莫名的放松感。但是事后開始心態(tài)有點不穩(wěn)定了。怎么調(diào)節(jié)心態(tài)，太緊張了，真的會腦子一片空白，尤其是，第二個考試，前面的人還掛了一次的情況下。 (匿名)

男 我是一名18歲的高中畢業(yè)生，因暑假無聊接觸了網(wǎng)絡(luò)賭博，剛剛開始贏了5000后來輸?shù)劫J款借錢 欠了一萬六 后來是父母還的，一個月半后 我開始接觸了之前形式不同的網(wǎng)絡(luò)賭博 結(jié)果最高的時候贏到三萬 結(jié)果最后又欠了一萬六 就在這幾天我爸把我手機沒收了 然后就在剛剛我用網(wǎng)站里反水的60贏到2000 我收了 然后我又充值了200 玩到1700 結(jié)果沒收然后又想這贏回來 最后把贏的2000給輸了 我知道戒賭是最好的 可是心里越想當(dāng)初為什么贏錢的時候沒收手就越難受 一直想不明白 很痛苦 求各位專家解決。

男 最近上班自己換了個發(fā)型 有個女同事問我為什么換發(fā)型 還問是不是我看上哪個美女了 什么意思？