女,科目三考試掛了，心里很難受，我這種是不是心態(tài)很不好，感覺睡都睡不好 (匿名)

女 明天就要考科目三了，心里特別緊張，怎么辦呢？

女 明天科目三考試，太緊張?jiān)趺崔k，自認(rèn)為平時(shí)練的還行，但就是容易緊張 (匿名)

女,這是我第三次去考試，雖然現(xiàn)在沒有去練車，但是自己心理壓力好大了，現(xiàn)在晚上都睡唔好。閉上眼睛就不自覺地開始想各個(gè)動(dòng)作步驟和之前考試失敗場景，很久都睡不著，即使最后睡著了也睡不安穩(wěn)，做夢(mèng)也在開車，要不就是有一點(diǎn)聲響就會(huì)醒，白天也是只要得知要去練車了就感覺很壓抑，吃飯也吃不下。一方面覺得壓力很大，考不及格的話補(bǔ)考又要浪費(fèi)家里300多元錢又要等很長時(shí)間暑假就泡湯了，一方面又覺得自己很沒用，這么點(diǎn)事情就緊張成這樣，很沒出息，估計(jì)學(xué)車學(xué)得這么快發(fā)瘋了的也就我了，很想安慰自己別去想可是沒什么效果，現(xiàn)在最擔(dān)心的就是怕后天晚上考前緊張睡不著，上次考理論把握還挺大的都清醒得徹夜未眠，以前中考高考什么考都沒這么緊張過，麻煩專家能給我一個(gè)好的辦法舒緩一下，特別是考前能睡好，不然第二天真的暈得沒法考了，萬分感謝~~！！

女,駕考緊張，練習(xí)沒問題，考試就大腦空白，出錯(cuò)都不是技術(shù)問題，考前一天都睡不著覺，還有幾天最后一次考試了，怎么辦 (匿名)

科目三駕照考試考了三次都沒過，考的時(shí)候太緊張，現(xiàn)在停了一個(gè)月，但是每天晚上睡覺一躺下就心里堵的慌總是想到這件事 ，整個(gè)人處于焦慮恐慌狀態(tài)，白天還好特別是晚上睡覺的時(shí)候，是怎么回事，有沒有什么解決的辦法？ (匿名)

女 最近考駕照，感覺自己心理壓力特大。在快考試的這一兩個(gè)星期里失眠了。每天的睡眠不足4小時(shí)，而且是一天比一天睡的少！最近都瘦了4斤左右了！白天也不瞌睡，半夜經(jīng)常突然驚醒。感覺自己現(xiàn)在都有點(diǎn)神經(jīng)錯(cuò)亂了。這次是我第二次考科目二！然后我也不知道我怎么開的，糊里糊涂的就給掛了，現(xiàn)在我都不敢去碰車了！練車的時(shí)候一次都沒出過錯(cuò)誤，考試的時(shí)候就感覺自己的心臟都快跳出來了！感覺自己特對(duì)不起爸爸媽媽！而且科目三也給掛了！然后我就開始懷疑自己是不是不適合學(xué)車了！每晚都睡不著，睡著了也很容易被驚醒！感覺好累！而且每天都得上課！從8點(diǎn)一直上到晚上8點(diǎn)半！年齡20歲！ (匿名)

女,考駕照科二三掛了很多次，剛預(yù)約中，就沒心態(tài)再去考，焦慮得睡不著，連續(xù)失眠了四天，滿腦子想著再次掛了怎么辦。明天就考試了，還是調(diào)整不了狀態(tài)，我該怎么辦。 (匿名)

女,有一次去中介辦事，從包里掏材料給工作人員，回去的時(shí)候看了一眼落沒落東西，在地上看見一個(gè)小物件（內(nèi)心覺得不是我的）覺得是掏材料時(shí)不小心掉出來的。（以前也總覺得在什么地方落東西）因?yàn)樘嗳宋覜]好意思撿起來，之后上課都沒心思上。我實(shí)在受不了了就又回到那個(gè)中介去找，果然什么也沒找到。因?yàn)榈诙问桥笥雅阄胰?，我感覺很愧疚因?yàn)樽约褐朗裁匆膊粫?huì)找到，讓她白折騰一趟。更重要的是那一天過得不是很順，我在想是不是因?yàn)槲业幕闹嚨淖龇ńo朋友帶來不順，如果有什么業(yè)務(wù)再去一趟中介，回到原來的地方是不是才能讓好運(yùn)回到我們身邊？ (匿名)

男,老婆出軌之后 又發(fā)現(xiàn)他聊天了 之后他說我給你撥通電話你和他說吧 他這是什么意思。之后冷戰(zhàn)了一個(gè)星期 中間我做了些過激的行為 我們也分居了 今天我和她說 還準(zhǔn)備分居了 她說不是你做了那些事 每次你說想怎么樣就怎么樣 這次不會(huì)。我說 大姐 是你錯(cuò)在先 如果不是你 我會(huì)這樣嗎。然后 她笑著拿被子蒙住了頭 她到底什么意思？ (匿名)