女 我可能有嚴(yán)重的社交恐懼癥，都25了，也是在外面上班干銷售的人。卻總是不敢在人多的地方發(fā)言，尤其是有領(lǐng)導(dǎo)的時(shí)候，說話會語無倫次，沒有邏輯性。人家都搶著敬酒啥的，可我就是不敢上去。因?yàn)槲沂悄欠N說話特別笨的人，我怕在人多的時(shí)候弄得自己很尷尬丟人。包括逢年過節(jié)和親戚在一起的時(shí)候，基本找不到共同語言，也不會嘮家長里短，因?yàn)槲腋静粫奶臁６椅乙睬宄闹绖e人也不喜歡和我聊天。其實(shí)我和熟悉的朋友在一起會特別放肆甚至放縱，抽煙喝酒泡吧是經(jīng)常的。我是那種特別喜歡以自我為中心的人。喜歡別人圍著我轉(zhuǎn)，但有時(shí)候又害怕別人盯著我看，或者是和我聊天，這會另我特別特別特別不自在！其實(shí)我是特別自卑的，對自己的身材和長相都是這樣，因?yàn)槲疑铣踔械臅r(shí)候經(jīng)常被同學(xué)欺負(fù)。笑我是鄉(xiāng)巴佬，又黑又丑。我覺得我現(xiàn)在這樣跟童年有離不開的關(guān)系。在我的記憶里爸爸媽媽也經(jīng)常吵架，甚至打架。我的童年真的是黑白的，沒有一點(diǎn)色彩?，F(xiàn)在更為嚴(yán)重的是走在大街上我總是覺得有很多雙眼睛看著我，這讓我很惶恐不安，甚至走路的姿勢都特別扭。就是想著趕緊逃離人多的地方，去一個(gè)人少最好是只有我自己的地方，這樣才能完全放松。 我知道我有病，而且比較嚴(yán)重。可是在我們這小縣城看醫(yī)生有點(diǎn)不切實(shí)際。我也不想去看醫(yī)生，所以跪求大家支招，告訴我該怎么辦？怎么改變自己？我真的不想一直這樣，這讓我感覺到自己特慫，特?zé)o能。

女 先說一下我的癥狀吧，我認(rèn)為我有社交恐懼癥，就是有人的時(shí)候即使是家人，我的表情就會不自在，眉頭緊蹙，下頜很不自在不知道如何擺放。再有就是與人講話時(shí)大腦想的一直都是別人對我的看法，很難專注于談話，談話內(nèi)容生硬，覺得最難熬的就是和其他人同處一桌吃飯。 過去我確實(shí)有自卑傾向，現(xiàn)在上大學(xué)之后我覺得我已經(jīng)找到自己的價(jià)值，而且心里也覺得自己沒有比別人差多少。但我跟人講話依舊不敢看人的正臉，做任何事都不投入都會緊張，盡管是很親近的人。自由聚會聚餐我都特別害怕，怕自己會當(dāng)眾不自然特別出丑 (匿名)

女 我有很嚴(yán)重的社交恐懼癥，一方面我從小學(xué)以后就沒有和男生正常交往過，每次和男生說話都會很緊張很不自然，直到現(xiàn)在還是這樣。至于女生，雖然可以正常交談，但是每次和陌生人交談都會感覺很難受，有一種窒息的感覺，很累，結(jié)束交談以后就會有一種如釋重負(fù)的感覺。也不敢在人數(shù)超過三個(gè)人的場景中正常交談，不敢發(fā)表自己的意見，有時(shí)候鼓起勇氣說了一句話，如果別人沒有回復(fù)我就會覺得很尷尬很難受，然后更加不敢說話。 不僅如此，和家人之間的交流也存在很嚴(yán)重的問題，因?yàn)槿龤q開始被爸爸媽媽留在那個(gè)時(shí)候一個(gè)人都不認(rèn)識的奶奶家，從那以后就開始自閉，從那以后就沒有和家人正常交流過，爸爸在十幾年間回來過幾次，但是由于缺乏交流，彼此之間就像陌生人一樣，尤其是媽媽，十幾年再見真的就像陌生人一樣，再加上爸爸媽媽和我都是不擅長交流的人，所以雖然他們回來一年了，感覺還是沒有任何改變。 朋友也沒有幾個(gè)，而且從來沒有一個(gè)人知道我心里埋著這么難受的感覺。我不敢說，怕她們覺得我很奇怪。 可能現(xiàn)在她們都覺得我變開朗了，但是那都是我強(qiáng)撐的，我不這樣又能怎么樣呢。其實(shí)和以前那個(gè)害羞臉紅畏畏縮縮的我并沒有發(fā)生什么改變，只是我強(qiáng)裝而已。 有時(shí)候真的感覺很累，現(xiàn)在馬上就大二了，我還是這副樣子，我真怕以后會融入不了社會，其實(shí)我心里都清楚自己的問題來源，也知道有時(shí)候可能就是我多想了，但就是忍不住，不知道該如何解決。 (匿名)

女,19歲,大一，害怕一個(gè)人出門，會感覺害羞，做啥事都怕丟臉，比如一個(gè)人去打工提著行李就怕別人說三道四，(除了上學(xué)回家乘高鐵就不怕人流)，一個(gè)人去逛街也會這樣怕但是又熟人陪著就不怕，在學(xué)校不敢去參加社團(tuán)，感覺自己一無是處，來自農(nóng)村的我除了會做農(nóng)活和一點(diǎn)點(diǎn)家務(wù)那些PS啥的都不會，一點(diǎn)都不適應(yīng)現(xiàn)在的社會發(fā)展，貧窮限制發(fā)展自己還懶。在家不社恐，出外感覺自己變了一個(gè)人一整天不說話別人都遠(yuǎn)離我。 (匿名)

女 我覺得我有點(diǎn)社交恐懼癥，不喜歡和別人打電話，害怕別人反駁我，我會感到很緊張，心跳加快?，F(xiàn)在是初二，老師叫我回答問題時(shí)我會緊張，怕說錯(cuò)，感到尷尬，親戚朋友（我不認(rèn)識）來我就想在屋里待著，覺得沒什么好聊的，很尷尬。最有的一點(diǎn)是，我平時(shí)脾氣很好，很活潑開朗，但有的時(shí)候舍友會說話帶刺，很難聽，專對我，我當(dāng)時(shí)就是想要?dú)⒘怂也挥洺穑蛢扇齻€(gè)小時(shí)，這種想法就沒了，但當(dāng)時(shí)真的很生氣，想要犯罪吧……在外人面前我就挺高冷的，不愿意對陌生人笑，說話……醫(yī)生，這是社交恐懼癥吧？ (匿名)

女,感覺我有社交恐懼癥，不擅交際不會說話，總是與人交朋友相處不好（相處的圈子都是女的）還不敢隨意去和男孩子說話，還與長輩之間說話有代溝，不敢輕易說話，還總是自卑覺得自己智商不夠高情商更低，覺得自己很多地方很差，不自信，覺的我都要適應(yīng)不了這個(gè)社會了，天天想好多事情，多愁善感，我這樣活的壓力好大，很累，我自認(rèn)為我是一個(gè)內(nèi)向的人喜愛安靜自在，但我的好多同學(xué)都說我好開朗，我都分不清我自己是個(gè)什么樣的人，我性格挺好，但是性子太好了別人會欺負(fù)，還沒有一點(diǎn)霸氣讓人一眼看過去就是一個(gè)柔弱的女孩子，我不喜歡這樣，現(xiàn)在的社會像我這樣弱小的人還不會玩心眼估計(jì)都要生存不下去了，所以我好煩惱，想求解我這是什么現(xiàn)象，還是純粹就是胡思亂想腦子里想多了不該想的事？？？？ (匿名)

女,還在上學(xué)的時(shí)候，人際關(guān)系不是很好，每次如果我看到兩個(gè)以上的人在一塊我就不敢和他們一起說話，看到男生說話臉紅，那時(shí)候特別害怕上體育課還有做早操，因?yàn)槲液ε挛铱偸枪铝懔愕囊粋€(gè)人走出教室，后來出社會了，在廠里上班我也是沒有一個(gè)朋友，好像所有人都不愿意和我說話一樣，也是同樣的害怕一個(gè)人去食堂吃飯，現(xiàn)在結(jié)婚了，我只有天天待在家里，看到樓下一大群人在那說話我就產(chǎn)生恐懼，我也想大膽的去交往，就是和他們在一塊總是插不上話，好尷尬，我的心里好壓抑 (匿名)

女 天天在家里不敢出門，怕見到認(rèn)識的人，怕見到同學(xué)，不好意思，不會打招呼，不知道說什么。 不喜歡被別人夸，覺得不太舒服 特別怕黑，到了晚上總是感到害怕， 很少有社交，沒幾個(gè)朋友，怕聚會那些，覺得在人多地方很不好意思， 覺得自己不如別人，覺得自己沒用 去逛街不好意思去那種很高檔的店，覺得里面店員會瞧不起我 特別害怕失去朋友，會故意討好 工作的時(shí)候，別人不和我說話，我不好意思和他聊天，除非別人主動和我聊，我就能聊的起來，不喜歡和內(nèi)向的人聊天，因?yàn)闆]有話題，會很尷尬，不知道說什么 大概就是這些了，感覺自己很無助，不知道怎么辦 (匿名)

女 女兒14歲了，你對她很好可她總是不怎么聽我的話，也而別人一說她就聽，這是怎么回事呢？特別是跟你的死對頭她也這樣，這讓我氣的睡不著覺 (匿名)

男 我現(xiàn)在17歲，有一個(gè)女朋友，屬于早戀，然后一起考的高中，她沒有考上，然后我想好好學(xué)習(xí)，可是不拿手機(jī)就沒辦法聯(lián)系她，但是學(xué)校里又不允許拿手機(jī)，我現(xiàn)在煩的很，想和她保持聯(lián)系，雖然手機(jī)可以不被查住，我是個(gè)學(xué)生，沒有那么多錢，如果這里沒錢就沒幫助和指點(diǎn)的話，就算了 (匿名)