女,焦慮睡不著，總是怕睡覺。精神一直處于緊張狀態(tài)，很難放松 (匿名)

女,36歲,焦慮，影響睡眠，然后睡不好，又影響焦慮，這個(gè)怎么辦呢？ (匿名)

女,一個(gè)月了，焦慮情緒似乎沒有改善，而且嚴(yán)重影響了我的人際關(guān)系和健康。每天早上醒來老是感到胃不舒服，為此還看了三次醫(yī)生，但是不舒服的感覺時(shí)好時(shí)壞。每天睡覺的時(shí)候老是被自己嚇醒，睡眠品質(zhì)極度不好，老是擔(dān)心有什么不好的事情會(huì)發(fā)生。其實(shí)我很努力想緩解這樣的焦慮情緒，但它還是每天跟著我，讓我沒辦法好好完成功課和手頭上應(yīng)該做的事 (匿名)

女 感覺自己特別焦慮，不知道為什么，也睡不著覺

女 焦慮，失眠天快黑了，好擔(dān)心的一晚上睡不著。又擔(dān)心自己睡不著會(huì)瘋掉怎么調(diào)整自己不知道真的好難受啊！誰(shuí)來幫幫我。

女,35歲,只要睡眠不怎么好，就會(huì)很焦慮。 (匿名)

女 焦慮，晚上睡得晚，很困但是睡不著，閑下來的時(shí)候會(huì)不安，會(huì)莫名其妙的不開心

女,一年前有一次失眠了，之后每天睡覺都特別怕自己睡不著，然后就比較緊張，老是檢查自己睡著沒有，沒有睡著就出一身汗，就更加睡不著咯，我應(yīng)該怎么辦

女 經(jīng)常失眠，難以入睡，不知道心理哪里出了問題 (匿名)

男 孩子13了剛上初中有厭學(xué)心里了怎么開導(dǎo) 剛上學(xué)老是生病 現(xiàn)在跟不上課了 (匿名)