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陳芹心理咨詢(xún)師
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淚傷
2019-01-30 23:20:21
抱抱TA
女 20歲,總是在最近做噩夢(mèng),經(jīng)常瞎想,半夜嚇醒自己,狀態(tài)非常不好,而且做夢(mèng)都很血腥,怎么辦啊?
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王金玲
你好
advice
你好
周紅梅
你好
advice
嗯嗯
...
分析是患上了恐怖癥
匿名
可能有點(diǎn)緊張吧
advice
沒(méi)有連續(xù)做噩夢(mèng)
匿名
那還可以吧
advice
嗯
木木子
開(kāi)燈睡學(xué)會(huì)給自己安全感
范志遠(yuǎn)
你好
advice
開(kāi)燈睡影響別人啊
咋那么多你好
advice
專(zhuān)家吧都是你好
哈哈哈
木木子
搞個(gè)夜燈
advice
但總不能一直這樣吧
木木子
我就怕黑天天開(kāi)燈睡
木木子
過(guò)段時(shí)間你會(huì)忘掉的
...
經(jīng)常是想些什么恐怖的事
木木子
開(kāi)個(gè)一兩年不打緊睡覺(jué)最重要
advice
我從來(lái)不左邊側(cè)臥
advice
晚上睡覺(jué)發(fā)現(xiàn)特別恐怖
...
最好的方法是面對(duì)恐懼,建議晚上睡覺(jué)看恐怖片
...
這種恐懼只能去適應(yīng)它,光轉(zhuǎn)移注意力沒(méi)用的
advice
你這是看我還沒(méi)被嚇?biāo)?
...
真的,害怕恐懼是你逃避,逃避是解決不了的,必須接受恐懼心理
木木子
其實(shí)安心最重要
...
因?yàn)槟愕目謶侄疾豢赡馨l(fā)生
advice
能安心我還來(lái)發(fā)這個(gè)干嘛
...
真的,任何方法都是假的,心理治療就是接納,你就每天睡覺(jué)看恐怖片習(xí)慣了恐懼恐懼自然也就沒(méi)了
advice
呢些不頂用啊,我枕頭下放了好幾個(gè)沒(méi)啥用啊
advice
對(duì)對(duì)對(duì)
advice
我也不相信
...
哈哈,還信神信佛的,都沒(méi)用,唯有克服恐懼,一切的逃避都沒(méi)用
...
心理治療之練膽訓(xùn)練
advice
哦哦
advice
心里強(qiáng)大
...
習(xí)慣了恐懼恐懼就沒(méi)了,這真的是心理治療方法
...
剛開(kāi)始誰(shuí)都怕
advice
是的
李恩貴
你好
胡亞娣
您好
人之初性本善
南無(wú)阿彌陀佛
木木子
安啦
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女 睡覺(jué)經(jīng)常做噩夢(mèng),然后感覺(jué)一天都睡不醒,晚上吧又怕黑不敢關(guān)燈睡覺(jué),經(jīng)常一做夢(mèng)就一晚上還是噩夢(mèng),以前沒(méi)有那種想發(fā)脾氣的感覺(jué),現(xiàn)在控制不住發(fā)脾氣,時(shí)常感到委屈,感覺(jué)到不被理解,有時(shí)候感覺(jué)什么都是自己的錯(cuò),還想過(guò)自殺
女 最近老是做噩夢(mèng)導(dǎo)致睡眠很差,好多次被嚇醒: 1.經(jīng)常夢(mèng)見(jiàn)身邊活的人死了,死了的人還是活的 2.一直以來(lái)在夢(mèng)里自己就是生活在六七十年代,古老的泥濘路,古老的房屋,夢(mèng)里好多次都?jí)舻剑杏X(jué)很自然,就像現(xiàn)實(shí)生活(但現(xiàn)實(shí)從沒(méi)見(jiàn)過(guò))。有時(shí)自己還是孩子,有時(shí)自己是高中生,有時(shí)自己三四十歲在酒吧跟朋友喝酒…… 3.在夢(mèng)里經(jīng)常迷路(現(xiàn)實(shí)生活我也經(jīng)常迷路),而且找路的過(guò)程讓自己很恐懼,有時(shí)是在森林,有時(shí)需要穿過(guò)黑漆漆的隧道,有時(shí)就完全是出不去的路……還有次很讓我迷惑,問(wèn)一個(gè)婆婆怎么出去,她很快幫我找到出路,但是!后來(lái)她補(bǔ)了一句:待會(huì)兒別忘了回來(lái)給菩薩敬香(我平時(shí)不信佛神鬼這些,當(dāng)時(shí)在夢(mèng)里也沒(méi)太在意這句話,沒(méi)去敬香) 自己總結(jié)的原因有如下幾個(gè): 1.自己是獨(dú)生子女,小時(shí)候父母經(jīng)常出去做生意把自己一個(gè)人留在家里,小時(shí)候心里就有些恐懼 2.身邊沒(méi)有人陪孤獨(dú)吧,只要有人跟我呆一起我就不會(huì)做噩夢(mèng) 3.對(duì)各種亂七八糟的蟲(chóng)有點(diǎn)膽兒小,前幾天被一只壁虎嚇到了第二天睡了一整天才恢復(fù)過(guò)來(lái),接著就開(kāi)始做噩夢(mèng)了
女 最近總做噩夢(mèng) 半夜驚醒 夢(mèng)里很痛苦,心里覺(jué)得很難受。醒了很難再睡。
(匿名)
女,28歲,每次睡覺(jué)都做夢(mèng),大多數(shù)都是噩夢(mèng),而且一到晚上就不想睡覺(jué),如果是一個(gè)人的話就得開(kāi)著燈睡覺(jué),腦子里都嗡嗡作響,白天沒(méi)精神,什么事都做不了,這樣的情況已經(jīng)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間了,求解決的方法!
(匿名)
女,15歲,這幾年好像每天都做夢(mèng) 而且大部分都有噩夢(mèng)甚至幼兒園時(shí)候做的一個(gè)夢(mèng),到現(xiàn)在還記得。而且我感覺(jué)每天睡覺(jué)是一個(gè)非常困難的一件事情。每次我都是靠幻想一些和喜歡的人在一起或是嗯生活的一些趨勢(shì)才能入睡,真的很煩惱然后就經(jīng)常做夢(mèng)嘛,有的時(shí)候被夢(mèng)嚇醒,然后又睡著又做夢(mèng)又嚇醒又睡著,真的就特別痛苦。昨天做了一個(gè)夢(mèng)我當(dāng)時(shí)記得比較清晰,我是在23:07放下手機(jī)準(zhǔn)備睡覺(jué)的但是23:30我又醒了。當(dāng)時(shí)感覺(jué)臉有點(diǎn)兒涼,不知道是被嚇的還是什么 而且感覺(jué)自己特別有病,就是異性隨便跟你說(shuō)幾句話無(wú)論是誰(shuí)都會(huì)喜歡上 就挺無(wú)語(yǔ)的。
(匿名)
女,總是做噩夢(mèng),如果是偶爾的話還可以接受,但是至少有一年半就基本上每三五天就要做噩夢(mèng),后來(lái)不知道從什么時(shí)候開(kāi)始又這樣總是做噩夢(mèng)一個(gè)月至少七八次,都被噩夢(mèng)嚇醒
(匿名)
女 11,晚上總是做噩夢(mèng) 睡不著 總是幻想其他的事情又不清楚 總是自己一個(gè)人哭 有時(shí)心很痛 想死
(匿名)
女 我大概從六月份開(kāi)始白天經(jīng)常做噩夢(mèng)哪怕只是睡十分鐘而且做夢(mèng)的時(shí)候沒(méi)有人叫我的話我想醒來(lái)是醒不了的只能做完這個(gè)夢(mèng)才可以。我覺(jué)得我近期的情緒挺不穩(wěn)定的,沒(méi)有以前有耐心了經(jīng)常感到煩惱很愛(ài)發(fā)脾氣甚至有時(shí)候煩到哭了還有過(guò)自殘傾向。
女 有沒(méi)有想一個(gè)問(wèn)題,想了半年的。越想越恐懼
(匿名)
女 說(shuō)說(shuō)我表姐,為人讓我無(wú)話可說(shuō),從小一起長(zhǎng)大,脾氣那真的是連一向脾氣好的我都受不了,我想知道她到底怎么想的,大家分析分析。以前還讀書(shū)的時(shí)候,放假了一起玩,我本來(lái)有點(diǎn)感冒,結(jié)果當(dāng)時(shí)突然發(fā)燒了,很難受,我說(shuō)我先回去了,有點(diǎn)不舒服,讓她和弟弟在公園多玩會(huì),結(jié)果她火冒三丈,說(shuō)我掃興,要回去就都回去,玩什么玩!一次夏天晚上一起轉(zhuǎn)散步,我不知道被什么蟲(chóng)咬了,超級(jí)疼,提出先回去了,她立馬就不高興了,覺(jué)得我小題大做,結(jié)果我的確是被毒蟲(chóng)蟄了,好幾天才回復(fù)。今年過(guò)年團(tuán)年又是這樣,流感爆發(fā),我不小心中招,她今年辦團(tuán)年,菜就只有三個(gè)不辣的,我吃了點(diǎn)也沒(méi)法了,吐槽一下,結(jié)果她叫我自己去點(diǎn)一桌吧!一聽(tīng)說(shuō)我哥女朋友也感冒了,趕緊說(shuō),哎呀,我待會(huì)另外給她點(diǎn)幾個(gè)菜不辣的,感冒了嘛!。。。我。。。。只有呵呵了,還一起長(zhǎng)大的,真的是讓我無(wú)法形容了,她這是幾個(gè)意思啊?!
(匿名)
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