女 我覺得學(xué)習(xí)壓力好大啊，每天的時(shí)間都被安排的滿滿的，還要體訓(xùn)，我真的好害怕跑800米啊，會(huì)死的，怎么我才能不怕？求高人指點(diǎn)

我是一名初中生，我們馬上就要體育中考了，但是我的體育還是很差勁。自從初一的時(shí)候800米長跑跑了全班最后一名之后，我就一直有心理陰影，我只要一聽到要測800米長跑，就渾身難受，緊張，焦慮的睡不著覺，吃不好飯。當(dāng)然，體育也不及格了。同學(xué)說別把800米當(dāng)做一回事，盡自己的努力跑。但我至今還是恐懼，我認(rèn)為跑800米很痛苦，我沒有那些同學(xué)跑得快，我在跑步過程中就想往跑道上一趟放棄了，唉，明天就要全年級體育統(tǒng)考了，又有800米。。。各位親，給個(gè)建議吧，我需要你們的幫助！我很想中考體育拿滿分！ (匿名)

女 在小學(xué)時(shí)不受人關(guān)注，有點(diǎn)不自信，到后來上了初中，變得受人重視，參加了環(huán)城跑，每次都拿前幾名，但是有一次老師給我報(bào)了800米的比賽，我已經(jīng)知道這次應(yīng)該跑不好，結(jié)果拿了個(gè)倒數(shù)第一，現(xiàn)在十分抵觸達(dá)標(biāo)里的800米，一想起來就特別難受，有沒有辦法治好

女 怎樣才能克服3分鐘800米跑的恐懼心理，，馬上就要體育中考了，我很害怕， (匿名)

女,15歲,八百米好累啊啊啊啊啊緊張得窒息 (匿名)

我是初三的學(xué)生，然后因?yàn)轶w育中考，學(xué)?；久總€(gè)月都會(huì)測試。明天就要跑800了，我已經(jīng)緊張了一個(gè)星期了，每次心慌慌的就很難受，渾身不舒服，不是很想有這種情緒，從初二開始每次就都會(huì)很緊張，一遍遍的勸自己沒什么，還是會(huì)這樣。而且一次次更嚴(yán)重。我一直都很想成為一個(gè)心理強(qiáng)大的人，其他的考試一般都不怎么緊張，平時(shí)都挺樂觀的。然后每次一擔(dān)心害怕就覺得自己是不是不堅(jiān)強(qiáng)啊，沒有測耐力的意志力什么的。嗯，希望能有人可以幫幫我 (匿名)

女 體育考試測800好緊張，覺得跑下來很難受，怎么辦？ (匿名)

馬上要體考了 但我現(xiàn)在一想到800米心里就發(fā)慌 堅(jiān)持不下去以前可以跑滿分 但現(xiàn)在一站上起跑線就覺得自己跑不完 腿軟 (匿名)

女,19歲,我19他比我就大10歲，是我整形醫(yī)生，因?yàn)樗麄冡t(yī)院規(guī)定所以沒好意思找他要微信，但我真的忘不掉他，前兩天剛?cè)?fù)診完，人特別溫柔而且給了我很大的自信，他對我印象也特別特別深刻，每次我一來復(fù)診他就會(huì)夸我，因?yàn)樗o我做的效果出奇的好他本人也特別滿意，經(jīng)常欣賞我，然后還會(huì)給我開些小玩笑什么的，逗我笑，還問我以后會(huì)不會(huì)記住他，我說記他一輩子。 相比其他人和他已經(jīng)挺熟了。真的好喜歡他，是我喜歡的類型，回來了兩天還在念念不舍，幻想以后和他生活在一起的日子。。。 現(xiàn)在每晚想他想的哭誒 那天走的時(shí)候他叫我以后完全恢復(fù)好了接著來復(fù)診（一般他不會(huì)給別人這么說），還是說他只是把我當(dāng)成了他很滿意想欣賞的作品？！怎么放下這種感情，現(xiàn)在一想到就流淚。

女 我和老公結(jié)婚一年，老公公有病，胃癌哈爾濱北京都去了，我家借了兩萬塊錢，老公把車賣了5萬塊，還了我爸媽兩萬，三萬借小叔子還房貸，現(xiàn)在老公還要幫小叔子還貸款，我們的寶寶剛剛滿月沒有錢。該怎么辦？ (匿名)