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王瑞霞心理咨詢師
38歲
抑郁焦慮
婚姻情感
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青少年
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問
心理咨詢潛意識
長風(fēng).
2019-03-05 22:31:43
抱抱TA
女 在小學(xué)時(shí)不受人關(guān)注,有點(diǎn)不自信,到后來上了初中,變得受人重視,參加了環(huán)城跑,每次都拿前幾名,但是有一次老師給我報(bào)了800米的比賽,我已經(jīng)知道這次應(yīng)該跑不好,結(jié)果拿了個(gè)倒數(shù)第一,現(xiàn)在十分抵觸達(dá)標(biāo)里的800米,一想起來就特別難受,有沒有辦法治好
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王金波
您好
史丹鳳
你好
七月
去跑8000米就是
潘錦琴
你好
潘錦琴
可以尋求咨詢幫助,會有改善的
張慶儀
您好
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女,16歲,我們班女生稀缺(理科班的苦楚),我這個(gè)八百米倒數(shù),都被拉去跑一百米,朋友們,老師們,咋辦吶,咋跑啊!最后一名尬死了!跑步這一塊不是一般的差,讓我打籃球打羽毛球都可以不服輸,這我真的……好難……不想拖累大家……可是真的跑不快……
(匿名)
女,15歲,我就很無語,看到別人測800米沒跑,然后還報(bào)了成績,我就隨口說了一句,我朋友就說我為什么會有這樣的思想。我搞不懂了,我生活的初中什么人都見過,單憑她沒見過這種人就來批判我的思想嗎? 說好的一起跑,一圈之后我體力不支,她們就在前面,真的很無語,然后最后還一直質(zhì)疑我的話,見的人少了真的以自己天真的想法來判斷真的好么
(匿名)
女,15歲,馬上就要中考了,體育也抓的很緊。雖然說我文化課相對好,但是體育分不算太好。學(xué)校就是每天上午下午跑操時(shí)間訓(xùn)練,不管各班安排,老師規(guī)定的女生跑8圈,也就是1600米,那么一天就是3200米。這個(gè)距離可能不是很長,但對于我來說還是很累的。每次和同學(xué)商量的好好的都說慢慢跑,結(jié)果每次一到老師那里就開始各跑各的,我追不上,搞得每次我都很生氣,一方面生氣自己跟不上,另一方面生氣他們背信棄義。而且顧頭不顧尾,我如果按照要求跑8圈,那下午或者第2天可能就沒勁跑,腿疼什么的。搞得我最近對于體育這方面很抵觸,甚至對同學(xué),對老師,對學(xué)校都有怨言,而且搞得我最近一跑操的時(shí)候就攻擊別人,很是憤怒,也有點(diǎn)崩潰在,導(dǎo)致和同學(xué)的關(guān)系也有點(diǎn)不太好。可是如果我要是保持我自己的訓(xùn)練,老師又會陰陽諷刺,我都已經(jīng)快瘋了。
(匿名)
二年級女孩跑步跑不快,每次都跑倒數(shù)第一,同學(xué)都埋怨說她給大家拉成績,現(xiàn)在特別害怕上體育課
(匿名)
我是一名初中生,我們馬上就要體育中考了,但是我的體育還是很差勁。自從初一的時(shí)候800米長跑跑了全班最后一名之后,我就一直有心理陰影,我只要一聽到要測800米長跑,就渾身難受,緊張,焦慮的睡不著覺,吃不好飯。當(dāng)然,體育也不及格了。同學(xué)說別把800米當(dāng)做一回事,盡自己的努力跑。但我至今還是恐懼,我認(rèn)為跑800米很痛苦,我沒有那些同學(xué)跑得快,我在跑步過程中就想往跑道上一趟放棄了,唉,明天就要全年級體育統(tǒng)考了,又有800米。。。各位親,給個(gè)建議吧,我需要你們的幫助!我很想中考體育拿滿分!
(匿名)
女 因?yàn)樾〉臅r(shí)候老師讓我們跑步比賽,由于我跑太慢了,被認(rèn)為你摔了一大截,我們輸了,所以同學(xué)就嘲笑我,怪我,笑我走路的樣子,我就很自卑,認(rèn)為都是自己的錯(cuò),現(xiàn)在只要老師說要比賽跑步,我就會焦慮,手冒汗,害怕,呼吸感覺困難,胸悶,我想解決這樣的問題,變成正常人,不會有負(fù)擔(dān),能調(diào)整好心態(tài)
女,26歲,中考體育,女生800米,我的成績是三分零一秒。這個(gè)成績 在全縣也是名列前茅。考試前一個(gè)月,體育老師給了我一記腦瓜崩:“你這么胖,800米過不了關(guān)!”我說我一定能過。!最后打賭,誰輸了誰請客去小賣部。那時(shí)我胸有成竹,老師,你輸定了! 我跑步每次都是第一個(gè)沖出去,后勁不足。這種節(jié)奏反倒不如起跑慢但勻速的同學(xué)用時(shí)短。所以我深知自己缺的不是雞血,是耐力。耐力這個(gè)東西又需要積累,只能靠日常不間斷的練出來。 寒假前的體育課,我基本處于吊兒郎當(dāng)?shù)臓顟B(tài)——跟著大家跑下來就行。因?yàn)槲矣X得,這個(gè)時(shí)候努力基本屬于無用功——過年吃胖白搭。寒假只要保證不間斷就行。那時(shí),大家起大早跑步上學(xué),我還處于騎自行車上學(xué)遲到的狀態(tài)。。。。 寒假大家約我早起跑步,我說起不來床。。。所以,我?guī)c(diǎn)起床幾點(diǎn)跑,比如十點(diǎn)起床十點(diǎn)跑。溜溜噠噠得也不讓自己累著,知道自己懶,累得肌肉疼就堅(jiān)持不了了。。。。。而且也不是每天都跑,兩三天?偶爾一個(gè)星期。。。但一個(gè)寒假算是沒間斷。 開學(xué)后,基本慢跑是跟著大家節(jié)奏,快跑以及模擬測驗(yàn)我就不參加了。。。大操場上自己溜溜噠噠。我不是懶散和故意特立獨(dú)行,因?yàn)榭炫苻D(zhuǎn)天肌肉會痛,接下來連續(xù)好幾天我都沒辦法練習(xí)耐力了。直到考試前一個(gè)月,我確信耐力出來了,日常練習(xí)便逐步提升平均速度。考試前一周的測驗(yàn),我僅用了七成力氣跑了第一名且遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過滿分線,同學(xué)和老師吃了一驚。 so,中考使了吃奶的勁跑,三分零一秒這個(gè)成績,胸有成竹,名副其實(shí)。 那時(shí)總覺得和大家不一樣。這是其中一個(gè)例子。 —————— 老師總說,畢業(yè)生壓力大,要看到自己的優(yōu)點(diǎn)給自己信心。我覺得優(yōu)點(diǎn)就在那擺著,應(yīng)該看缺點(diǎn)啊,揚(yáng)長避短;謙虛不能使人進(jìn)步,看木桶的短板,取長補(bǔ)短,才能基礎(chǔ)穩(wěn)固。而不是刷題。 比如說,畢業(yè)生要保存精力努力學(xué)習(xí),不要臭美,我覺得學(xué)業(yè)都這么累了,爭奇斗艷,增添活力,有助于學(xué)習(xí)。畢業(yè)生不穿校服才好。 好像努力刻苦才值得好成績,我這種下課跑廁所透風(fēng)的被批評吊兒郎當(dāng),否則就是心機(jī)girl,故意污染班集體學(xué)習(xí)氛圍。實(shí)際我那時(shí)焦慮抑郁,在“自體虛弱”的基礎(chǔ)上,維持精力了。 落單的青春期,2018年我才發(fā)現(xiàn)且確信了一點(diǎn)兒——我和別人不一樣,是優(yōu)點(diǎn),不是個(gè)“毛病”。
(匿名)
我初中喜歡一個(gè)女生,有一次體育考試的時(shí)候,我們跑400米,我跑倒數(shù)第二,有個(gè)人比我跑的慢,跑完之后她跑去跟那個(gè)男的說你怎么跑得比他還慢,我聽見了,她和那個(gè)人在我前面,她為什么要這么說
(匿名)
女 之前有過病,一直不好,最近一周開學(xué)之后一直失眠,心情很煩躁,病癥一直不見好轉(zhuǎn)。很壓抑
女 我那天去了實(shí)習(xí)那個(gè)老師直接告訴我你學(xué)新聞的去報(bào)社教個(gè)語文什么的,她直接當(dāng)著我面就問那個(gè)應(yīng)聘女孩一起租房不到她家住,早上一起有飯吃,弄得我很尷尬那個(gè)應(yīng)聘的女孩問你對我微信說了什么,我說對教材理解有偏差,然后她又問了我好幾個(gè)問題,專門看了下教材她說路太遠(yuǎn)了,她都不想去了。最后應(yīng)聘結(jié)束你們?nèi)烁嬖V我說她對教材知識理解好一點(diǎn)。回來我爸罵我太老實(shí)了。吃飯她看見桌子上就有一雙筷子她不動聲色,后來我看見了讓她先用,你們的人出去買筷子了。回來沒有,后來你遞給我勺子,其實(shí)我小學(xué)初中學(xué)習(xí)功底很扎實(shí),這次應(yīng)聘我總結(jié)出兩個(gè)結(jié)果,重點(diǎn)在于自己沒準(zhǔn)備好,要努力了解教材,從自己身上找原因
(匿名)
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