給力心理
您好，我是一名高二學(xué)生，從上次期末考試開始就出現(xiàn)考試前一晚睡不著覺的癥狀，考試前很平常也沒什么心里焦慮和平時考試一樣，從上次開始已經(jīng)有兩次了，晚上睡不著的時候心里特比難受，非常想睡著，翻來覆去就是睡不著，請問是怎么回事呢？
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13條評論
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網(wǎng)友
心理咨詢適合任何人群
2025-03-27 07:12:31
咨詢師潘錦琴
你好
2019-03-02 20:32:42
咨詢師潘錦琴
0
太焦慮了。睡不著的時候就養(yǎng)神，不用著急睡著
2019-03-02 20:33:16
咨詢師李恩貴
你好
2019-03-02 20:33:30
您好，就是閉著眼嗎？
就是剛開始的時候應(yīng)該是睡著了，但過了不到一個小時突然就醒了就睡不著了
咨詢師王金波
您好
2019-03-02 20:36:11
您好，就是什么都不想閉著眼就會很快入睡嗎？
咨詢師李鳳秋
您好
2019-03-02 20:41:00
網(wǎng)友明尼蘇達的歐冠
我覺得是。。。我也高二QwQ
2019-03-02 20:41:04
平時很正常，而且考試前心里很平穩(wěn)，就是不知不覺就失眠了
網(wǎng)友為一個人而流淚
買點藥，或者補品，補一補吧！
2019-03-02 21:36:41
網(wǎng)友為一個人而流淚
多主意休息
2019-03-02 21:36:48
網(wǎng)友
0
我也是這樣，現(xiàn)在好多了，睡前一個小時不要拿手機
2019-03-02 23:09:21
