我是一個焦慮癥患者,我太過于把自己和別人比較,別人干嘛我就在想我要不要干這個,有時候我明明規(guī)劃好了我要干一個事情,但是看別人在干這個我就會很著急,也去干這件事情,我知道自己這樣不對,但是我控制不了自己。我現(xiàn)在是學(xué)醫(yī),然后就有很多生僻的難以理解的定義,我以前喜歡一個一個攻破難關(guān)的感覺,因此,我對學(xué)習(xí)新東西是熱愛的,但是現(xiàn)在我只要一坐在教室,我就渾身難受,心跳過速,我害怕人在我旁邊走來走去,我害怕有人在我旁邊抖腿,但是好的是,我不再討厭別人轉(zhuǎn)筆了(我以前是看到別人轉(zhuǎn)筆都特別的難受的),我也去接受了心理治療,吃了藥,有段時間我學(xué)習(xí)都在寢室,雖然有些吵,但是我戴上降噪耳機,就還好,我還在桌子那兒安置了一個簾子,讓我看不到我寢室的人走來走去,我有時候就學(xué)得進(jìn)去了,我以為我好了。可是前段時間我加了一個焦慮癥患者的聊天群,群里有個考研的小姐姐他也是焦慮癥,他害怕自己寫字颯颯的聲音,我不知道是不是這個東西影響了我,我突然開始也變得特別害怕自己翻書的聲音會吵到室友,從而開始翻書都變得很困難,我很困惑,雖然我知道我自己的焦慮癥肯定會好的,但是我卻不知道我什么時候才會好,要什么樣的契機才會好,我想當(dāng)一個好醫(yī)生,可是學(xué)習(xí)時候的焦慮讓我在學(xué)習(xí)的時候寸步難行,看著別人在學(xué)習(xí)時候的認(rèn)真,我真的很痛苦,我覺得真的好難受,看了心理醫(yī)生,但是卻不知道怎么辦,而且我家境也不是能讓我隨便找個知名度很高的心理醫(yī)生去看病的,我真的好痛苦,好焦慮,我想回到以前那樣無憂無慮的學(xué)習(xí)。我知道我的焦慮對于很多焦慮癥患者來說算輕的,可是看著周圍認(rèn)真學(xué)習(xí)的同學(xué)我真的很痛苦,求幫幫我!
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網(wǎng)友
監(jiān)所開展心理咨詢
2025-03-25 19:14:48
你好