女 自卑，很內(nèi)向，不愿意與自己感覺(jué)到不舒服的人相處，有社交恐懼癥。。一般交朋友也是在一群人當(dāng)中只有一個(gè)人當(dāng)近距離的那種朋友，就是吃飯去玩都是跟她一起。像同學(xué)，每次我也是只有一個(gè)特別依賴的朋友。什么事都跟她說(shuō)，其他人就是無(wú)所謂的狀態(tài)。像同事也是。無(wú)論到哪個(gè)圈子，每次只有一個(gè)人能牽扯我的情緒。所以有很大的占有欲，不能接受我把你當(dāng)朋友而你卻還有其他可能玩的比跟我還好的朋友，相當(dāng)于吃醋么這種？當(dāng)我發(fā)現(xiàn)朋友跟別人一起玩的時(shí)候，我每次都是自己心里會(huì)想很多，然后不太想跟她說(shuō)話，會(huì)擺臉色，就不說(shuō)話的狀態(tài)。然后朋友也不會(huì)怎么理我，反正就是不管我做什么，朋友還是會(huì)選擇她更喜歡相處的那個(gè)人做朋友。我不知道是我擺臉色的態(tài)度讓朋友不喜歡，還是說(shuō)跟我一起玩她不喜歡，別人可能比我更有趣更漂亮。我也不知道要怎么與人相處。我覺(jué)得我沒(méi)有做什么對(duì)不起她的事，反而她說(shuō)什么我都會(huì)做到。 到底是我不會(huì)與人相處，還是我真的有那么差勁嗎？我知道自己可能沒(méi)別人漂亮沒(méi)別人那么討喜那么會(huì)聊天。 我這種算是心理疾病嗎？要怎么改正呢？還有與同事，以前的同學(xué)，朋友，陌生人要怎么與她們相處才是好的呢？我是真的不知道該怎么辦了。 這兩天朋友的重心都在另一個(gè)女生身上，她跟她們玩的時(shí)候，根本想不起還有我，明明之前都是我倆一起的。有時(shí)候路上走著，遇到那女生，她也會(huì)過(guò)去跟他們聊天而拋下我。我不知道我做錯(cuò)了什么？還是說(shuō)人不能對(duì)一個(gè)人太好？反而沒(méi)價(jià)值？遇到這種情況，我又縮回到自己的殼里面。不想跟她說(shuō)話，就特別難受。昨晚本來(lái)我們一直一起吃飯上樓的。但我想太多，可能是態(tài)度有點(diǎn)冷漠，她今天直接就跟她們吃飯一起上去了。也沒(méi)跟我說(shuō)，沒(méi)理我。但我跟他說(shuō)話也還是正常。沒(méi)有不想理我的語(yǔ)氣。所以是她真的能做到那么狠心真的就拋下我跟她們玩一起了么？感覺(jué)她看我這樣也并沒(méi)有什么感覺(jué)。我也不知道明天要怎么面對(duì)她了。到現(xiàn)在也沒(méi)睡著。每次一想就好想哭。真的不知道為什么我是這樣子的。好崩潰了。求解答≥﹏≤

女,15歲,一閉上眼睛好多事情涌進(jìn)腦海里，現(xiàn)在覺(jué)得自己超社恐，甚至連正常生活都不能自己進(jìn)行，在比較陌生的環(huán)境里，就完全沒(méi)有安全感，很害怕陌生人主動(dòng)跟自己說(shuō)話。就算是跟熟悉的人，我也會(huì)思慮很多，用在揣測(cè)別人是帶著什么目的和自己接近。跟家人，我只有在情緒很不好的時(shí)候會(huì)尋求他們的幫助，平時(shí)我對(duì)于他們對(duì)我的關(guān)心甚至是厭煩的，我很討厭這樣的自己。關(guān)鍵我自身又是一個(gè)矛盾體，我就是一個(gè)好勝心非常強(qiáng)的人，就比如我不喜歡安于現(xiàn)狀不知道算不算好勝心，我不喜歡我社恐，我自己嘗試著做了很多改變，比如主動(dòng)跟人家找話題講話，做自己平時(shí)不敢做的事情，但是我發(fā)現(xiàn)這給了我更大的困擾。我的班主任，看我英語(yǔ)成績(jī)班級(jí)第一，當(dāng)時(shí)班里沒(méi)有人愿意做英語(yǔ)課代表，因?yàn)槭抢砜瓢嗟脑颍彤?dāng)眾點(diǎn)名希望讓我當(dāng)了，當(dāng)著這么多新同學(xué)的面我也不好意思拒絕想著課下再跟班主任說(shuō)，但是就在這些間隙里，我決定通過(guò)這個(gè)練練膽子，但是經(jīng)過(guò)了這一個(gè)學(xué)期，我的膽子并沒(méi)有壯起來(lái)，我更加杞人憂天了，我可能是擔(dān)心自己做的不好，可能是因?yàn)榭缍雀罅耍粋€(gè)本來(lái)就很內(nèi)向的女生突然讓她在講臺(tái)上頒布指令之類的話，面對(duì)著這么多人的面孔。現(xiàn)在暑假，我很擔(dān)心開學(xué)，現(xiàn)在天天窩在家里，就來(lái)來(lái)去去和那關(guān)系比較好的同學(xué)聊天，我感覺(jué)自己完全失去了社交的能力，害怕出門見(jiàn)人。現(xiàn)在我覺(jué)得自己真的沒(méi)有人稀罕，在生活中我總是拿自己跟人家比較，就比如暑假剛開始幾天，我和我的好朋友報(bào)了一對(duì)二課程，那個(gè)老師是學(xué)姐，我總是不自覺(jué)觀察她對(duì)待我們兩個(gè)的區(qū)別，她好像跟我更難相處，但是我思來(lái)想去也沒(méi)找到原因。生活中也是，就是沒(méi)有人想跟我處好，雖然這個(gè)東西不重要吧，但是我還是很希望有一個(gè)能夠交心的朋友，能夠互訴心事。說(shuō)到這個(gè)我又想起來(lái)，我是一個(gè)分享欲非常強(qiáng)的人，我總是跟我的同桌分享很多事情，沒(méi)有想太多，但是我覺(jué)得她似乎不是很感興趣，我只能遏制自己不要主動(dòng)跟她講這么多東西。哈哈，我還是一個(gè)總喜歡跟人家抬杠，總覺(jué)得自己有理的人，可能這是我不討喜的原因吧，應(yīng)該沒(méi)幾個(gè)人能承受像我這樣的朋友。真的很害怕跟人交流，特別跟異性，也不知道什么原因。這么長(zhǎng)的碎碎念會(huì)有人看嗎?，就當(dāng)是樹洞吧。 (匿名)

女 有人想在心靈上接近我總是很抗拒 無(wú)論我跟她再好 很多時(shí)候我覺(jué)得我心里的想法跟她們不一樣 但是她們那樣認(rèn)為 我也不想解釋 我不希望有人很關(guān)心我 我不需要她來(lái)操心我的生活 我們不是家人也不是戀人 我覺(jué)得這些操心給我一種多余而且表面的感覺(jué) 基本每周我都會(huì)對(duì)個(gè)別朋友產(chǎn)生抗拒 我覺(jué)得一點(diǎn)都不想講話 我有個(gè)一起上學(xué)吃飯的伙伴 我經(jīng)常產(chǎn)生想獨(dú)處 我一點(diǎn)也不想聽她的心事 但是我又要裝作在聽 最近別人對(duì)我有肢體接觸就很不舒服 覺(jué)得有點(diǎn)惡心 我自己感覺(jué)別人想更親近我就想躲 (匿名)

心里一直很難受,從小學(xué)到現(xiàn)在大一直都是,即使有的時(shí)候沒(méi)有作業(yè),沒(méi)人罵我仍然覺(jué)得心里很難受,感覺(jué)還有很多事要做.我在小學(xué)與初中,可以說(shuō)是完全沒(méi)有朋友的(就連說(shuō)話,1年10句不錯(cuò)了).到了高中有一位同學(xué)主動(dòng)找我,我因此有了一個(gè)朋友,可是后來(lái)...他因?yàn)榭荚嚳疾缓?一直不理我,并且還當(dāng)著我面總跟別人說(shuō)話,也不愿理我...我就生氣對(duì)他叫了,然后他就徹底再也不理我了...我這個(gè)人呢...特別希望能有個(gè)人能真真正正的做我的朋友,一個(gè)真正了解我的人..我貌似是有嚴(yán)重的社交恐懼癥,我完全不敢在別人面前說(shuō)一句話,連動(dòng)一下都不敢...(這是真的...再?gòu)?qiáng)調(diào)一下)平時(shí)像QQ語(yǔ)音,不知道為什么,我完全不敢接,就算是現(xiàn)在的室友,就算是自己的家人,也不敢,就算接了,也不敢說(shuō)一句話...心里真的很害怕...一直到現(xiàn)在,沒(méi)有一個(gè)人真的愿意理會(huì)我..在我看來(lái)..我的父母,并不是真心關(guān)心我,他們養(yǎng)我只是為了投資,為了以后過(guò)更好的生活,至于為什么要做這種危險(xiǎn)度極高的投資,也許這就是現(xiàn)代中國(guó)社會(huì)的風(fēng)氣吧,結(jié)婚生孩子已經(jīng)可以說(shuō)是一種習(xí)俗...有的時(shí)候覺(jué)得..一個(gè)人這樣活著真的好累...在外擔(dān)驚受怕,在家忍受著家人虛假的善意...之前,我的一個(gè)室友說(shuō)我唱歌唱的還不錯(cuò),我就決定繼續(xù)唱下去,然后今天我讓他聽了下,他說(shuō)我不適合唱這種歌,還跑調(diào)...心里真的很受打擊..已經(jīng)不想再登任何與他有關(guān)的社交軟件了...活著真的好累... (匿名)

女,14歲,我害怕與人社交，買東西不敢問(wèn)價(jià)格，見(jiàn)到老師不敢打招呼，碰到同學(xué)不敢說(shuō)話，見(jiàn)到親戚不敢吭聲，我還總懷疑別人的善意，在社交軟件上我問(wèn)別人在嗎，他說(shuō)在，我會(huì)覺(jué)得她敷衍我，不愿意和我說(shuō)話，她不回我我會(huì)覺(jué)得他不想理我，回的慢了我覺(jué)得他不想理我，回的快了我覺(jué)得她是為了擺脫我，嫌我麻煩，我問(wèn)過(guò)朋友愿意和我做朋友嗎，她說(shuō)她喜歡我，我覺(jué)得她是在敷衍我，我還總是曲解他們的意思，朋友和我說(shuō)想讓我變得樂(lè)觀向上，我覺(jué)得她是討厭我了，因?yàn)槲矣X(jué)得她知道我做不到，老師和我說(shuō)要我外向一點(diǎn)，我覺(jué)得她是在刁難我，我姐姐說(shuō)我可能有點(diǎn)抑郁，我不知道，我最近脾氣陰晴不定，總愛(ài)莫名其妙發(fā)脾氣，我還很害怕老師，不知道為什么，我看見(jiàn)老師就忍不住渾身顫抖，害怕的要命，我很想和老師打好關(guān)系，因?yàn)檫@個(gè)老師對(duì)我很好，我想表達(dá)我很喜歡她，唯一的辦法就是外向，敢于和老師交道，有什么辦法嗎 (匿名)

女 我可能沒(méi)救了，和我玩的好的人，我覺(jué)得她們惡心，我的家人我覺(jué)得她們惡心，我明白她們對(duì)我好，但是那就是很反感，我一個(gè)人的時(shí)候非常容易想結(jié)束自己，所以拼命找人聊天出去玩，但是出去了又覺(jué)得很惡心，為什么要出去，一直循環(huán)，而且我的脾氣喜怒無(wú)常，明明聊天很好，沒(méi)有聊什么不愉快的事，可是我的心情會(huì)突然很差，態(tài)度也會(huì)突然很糟糕，我還恐懼，恐懼所有東西，不愿去嘗試任何有可能失敗的事，哪怕只有百分之一也不愿去嘗試，我也很討厭別人看我，我打扮好出門，別人看我當(dāng)時(shí)我的心情是飛躍的，高傲的，但是回到家里，我就覺(jué)得別人看我是不是因?yàn)樘螅X(jué)得丑人多作怪？然后很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，就不敢出門，我現(xiàn)在好迷茫，我覺(jué)得離開么得房間都是危險(xiǎn)的，但是一直待在房間里，我又覺(jué)得我快堅(jiān)持不下去了。。 (匿名)

女,18歲,小學(xué)的時(shí)候還是比較開朗一些的，和同學(xué)關(guān)系也可以，剛到初中的時(shí)候交到一個(gè)朋友，但是后來(lái)也許是人際關(guān)系緊張得了社交恐懼癥，害怕人多的地方，害怕碰見(jiàn)熟悉的人，碰見(jiàn)小學(xué)同學(xué)也不太敢打招呼導(dǎo)致后來(lái)他們也不怎么理我了，剛剛社交恐懼的時(shí)候每天回家都會(huì)哭，自從社交恐懼后就感覺(jué)沒(méi)有那個(gè)交際新朋友的能力了，覺(jué)得其他同學(xué)都不喜歡我，和我玩的那個(gè)朋友很倒霉，就一個(gè)人走，然后我們也漸漸疏遠(yuǎn)了，初中三年我感覺(jué)同學(xué)們?cè)谖已劾锒际呛孟袷煜さ痔貏e陌生的，因?yàn)樾W(xué)我還正常的時(shí)候有兩三個(gè)特別好的朋友，初中的時(shí)候和她們還會(huì)有聯(lián)系和交流來(lái)往，雖然有時(shí)候連她們也會(huì)害怕也會(huì)覺(jué)得陌生和恐懼，但是至少那時(shí)候還小，還是可以維持住我們的關(guān)系，現(xiàn)在我已經(jīng)高三了，剛剛上高中的時(shí)候我休學(xué)過(guò)一年，現(xiàn)在我的那幾個(gè)朋友已經(jīng)去上大學(xué)了，我現(xiàn)在覺(jué)得我和她們的差距越來(lái)越大，思想上的差距，行為上的差距，因?yàn)樯缃豢謶治覐某踔械礁咧泻孟褚恢倍紱](méi)有成長(zhǎng)而且和外界是斷開的，現(xiàn)在周圍的同學(xué)都在思考未來(lái)的人生路在好好學(xué)習(xí)努力拼搏向上，心智也很成熟了，只有我好像還在一直停留思考在小學(xué)那個(gè)我正常的時(shí)候，我每次發(fā)呆就會(huì)想過(guò)去，想我正常的時(shí)候，好的時(shí)候，我現(xiàn)在覺(jué)得自己已經(jīng)喪失交談能力了，在學(xué)校的時(shí)候一句話都不想說(shuō)說(shuō)不出來(lái)，說(shuō)的話我還得思考一下，有時(shí)候好不容易說(shuō)句話還是讓人很尷尬的話，感覺(jué)和我的那幾個(gè)朋友差的太遠(yuǎn)，我害怕以后我們的三觀完全不一樣世界觀也完全不一樣，連她們也不愿意再和我說(shuō)話了。我現(xiàn)在就總想著家里人也不喜歡我，爸媽和我在一起是不是也特別累，因?yàn)槲椰F(xiàn)在每天都特別特別地頹廢，上學(xué)的時(shí)候每天都特別難受，回家不是哭就是和爸爸媽媽說(shuō)這方面的話題，吐苦水，我現(xiàn)在還覺(jué)得自己的內(nèi)心已經(jīng)陰暗的不行了，看不得別人好，聽見(jiàn)別人開心地笑開心地交談我心里也不會(huì)舒服，心里各種敵對(duì)猜忌冷漠怕麻煩，這種狀態(tài)對(duì)準(zhǔn)任何人，包括爸媽朋友家人，所以也不知道拿自己怎么辦，因?yàn)檫@些內(nèi)心不好的想法，我不好意思也不想見(jiàn)她們，因?yàn)橐豢匆?jiàn)人，我這些內(nèi)心不好的想法就會(huì)立刻冒出來(lái)，所以就想一個(gè)人待著，現(xiàn)在就內(nèi)心特別孤獨(dú)害怕和恐懼，感覺(jué)自己特別壞，那僅存的朋友也離我越來(lái)越遠(yuǎn)，家人也會(huì)受不了我，因?yàn)槲椰F(xiàn)在特別特別懶散，什么事情都不想干，覺(jué)得麻煩事很多，放了假就一直躺在床上，有事情也不去做，什么都不干，和廢人沒(méi)有區(qū)別，我現(xiàn)在特別喜歡我睡著的時(shí)間，因?yàn)樯兑膊幌耄灰乙恍褋?lái)我的心情就不好，一醒來(lái)就會(huì)想好多事 (匿名)

女,發(fā)現(xiàn)自己不會(huì)和人相處。小學(xué)開始發(fā)現(xiàn)和鄰居小孩不能相處，但是可以和同學(xué)相處（這同學(xué)是除了上學(xué)私底下沒(méi)有相處機(jī)會(huì)的），只要和別人鬧了別扭就肯定不會(huì)主動(dòng)和解，慢慢的開始和別人越走越遠(yuǎn)，到后來(lái)感覺(jué)沒(méi)有朋友。心里很害怕，記得因?yàn)楹屯瑢W(xué)相處不了我會(huì)逃避，自己主動(dòng)調(diào)班級(jí)，覺(jué)得不調(diào)我就沒(méi)法生存。請(qǐng)問(wèn)我這是怎么了，我很害怕覺(jué)得有人的地方就容不下我。 (匿名)

女 我現(xiàn)在天天都睡不著。一到晚上都睡不著。

男 焦慮癥遇到事情焦慮時(shí)惡心嘔嘔不知道該怎么辦 (匿名)