女 最近學(xué)習(xí)壓力挺大的，還有點(diǎn)害怕考試，怎么辦？

女 哎呀，準(zhǔn)備要考試了，好煩啊！。。。。。。。。為什么還要考試啊，感覺腦抽了 (匿名)

女,25歲,最近壓力很大，工作上事情很多，自己也在尋求新的穩(wěn)定的工作機(jī)會(huì)，又要上班又要準(zhǔn)備各種考試，壓力很大，一點(diǎn)點(diǎn)不順又會(huì)挨父母的罵，啰里八嗦的一堆，搞得我心情很壓抑，沒有突破口，又還要上網(wǎng)課，不知道怎么調(diào)節(jié)自己比較好，現(xiàn)在看著題目就頭疼，看不進(jìn)去書，但是很快就要考試了，要準(zhǔn)備的東西還很多。 (匿名)

女,重要的考試快要到了卻一點(diǎn)也不想努力，而且被所有的負(fù)面情緒所淹沒怎么辦 (匿名)

女 最近學(xué)習(xí)壓力很大，怎么緩解，很害怕考試，一考試就會(huì)焦慮

女 有些心事可是考試在即有沒有什么好的建議可以幫助我調(diào)整下狀態(tài) (匿名)

女,你好，我為什么一到考試類的時(shí)候會(huì)特別有壓力，特別緊張，就連考本的時(shí)候也是， (匿名)

女 這次考試沒考好，退步了好多，感覺好有壓力，內(nèi)心不允許自己任何一步出錯(cuò)，對(duì)原來比我學(xué)習(xí)差的這次比我考的好的存有一絲敵意 (匿名)

男 我感覺自己抑郁了，zisha過一次沒死成，家里不知道，我也沒有勇氣說，不敢去醫(yī)院，我想知道怎么辦 (匿名)

男,每天晚上三四點(diǎn)以前睡不著一到晚上莫名想哭脾氣還特別暴躁別人一說話就很煩感覺什么特別壓抑活的好累想早點(diǎn)結(jié)束每天都胡思亂想睡覺每天都做夢(mèng)這是抑郁癥么 (匿名)