給力心理
女 每天幾點睡，幾點起床，才正確？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
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7條評論
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網(wǎng)友
福州心理咨詢師工作前景
2025-03-25 13:29:55
咨詢師林芳
0
你好，晚上不晚于23:00入睡是有助于進入深度睡眠，獲得好的睡眠質(zhì)量。
2019-07-30 11:27:59
咨詢師王 宇
你好
2019-07-30 11:28:03
咨詢師王金波
1
您好！剛剛看完您所有的描述，通常最佳時間是晚十點至早五點。
2019-07-30 11:32:18
網(wǎng)友╰＊傷ㄋの誰疼
早睡早起，身體好
2019-07-30 11:34:10
咨詢師李恩貴
您好
2019-07-30 11:38:19
咨詢師李鳳秋
您好
2019-07-30 11:38:29
咨詢師張百燕
您好，中午好
2019-07-30 13:42:00
