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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問智聯(lián)心理咨詢師
云煙成雨
2019-09-09 17:21:19
2019-09-09 17:21:19
抱抱TA
我覺得自己很焦慮，多疑，什么都不信任。心里也有點扭曲，對身邊的人都有戒備心，不知道該怎么辦
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
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女 我現(xiàn)在很焦慮覺得自己做什么都做不好，比如看書也覺得自己很難理解真諦有建設(shè)性的見解只是死讀書，覺得自己就那么一點智商不夠用，學(xué)東西很快就忘不會舉一反三，多思考就頭痛，認了也可以可我偏偏總是矛盾自責(zé)，人際交往也不行，見到不太熟識的人其實也想打招呼只是害怕，不知道為什么就刻意躲開假裝沒看見，慢慢的又害怕那種毫無存在感的感覺 (匿名) -
我不相信任何人任何東西，我也不相信我自己，我不會社交，我上了十幾年學(xué)，感覺啥也不會，現(xiàn)在只感覺越來越焦慮，越來越煩躁 (匿名)
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其實一直以來我就敏感多疑，很自卑，因為自己好笨，我覺得別人也是這樣看自己，或許是這樣的狀態(tài)導(dǎo)致容易被人欺負吧，所以做什么都好害怕！更覺得自己一無是處，不應(yīng)該出現(xiàn)在這個世界上，我現(xiàn)在出門需要好大的勇氣，害怕出去看到別人投來異樣的眼光，更離譜的是坐公交干嘛的，如果有人坐在我旁邊，就會很神經(jīng)的想，他會不會看我，會不會嘲笑我，一直在想，心理壓力好大，搞得別人也難受，但是就是控制不了，越讓自己別想就越想，不知道怎么調(diào)節(jié)，我覺得最重要的是不能集中注意力，現(xiàn)在做什么旁邊都不能有人，要不然我就會自己心里一直難受，坐立不安，有時候連家人也是，我快崩潰了，我好痛苦！不知道到底怎么辦！ -
我現(xiàn)在的狀況是感覺自卑不自信，跟朋友說也會別扭跟陌生人說話也會感覺緊張不安還焦慮，都還不敢去找朋友怕我不安的樣子給她們看，一點都不自然，我討厭現(xiàn)在的自己，不像以前。 -
女 我每天都焦慮，每天覺得自己不如別人，對別人也有反感的態(tài)度，情緒激動，慢慢的不在喜歡交際，對事物開始覺得敏感，對別人的評價，語言都覺得不滿意，覺得是跟自己作對…… -
感覺自己現(xiàn)在越來越自卑，害怕跟人相處，內(nèi)心比較敏感，很容易因為別人的話而生氣跟郁悶，一個人的時候很難專注去做一件事情，晚上失眠，內(nèi)心充滿了焦慮，現(xiàn)在覺得好像很多人都不喜歡我似的 (匿名)
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女 我總會不經(jīng)意間就會想到一些恐怖的事情，還有就是不知道自己在想什么，就比如有一個事情必須做的特別好，但是我還沒有做我就會想肯定做不好，還有就是跟母親搞不好關(guān)系，因為每次母親答應(yīng)我的事情都不會放在心上，然后就會跟我說忘了，下次吧之類的話，我對她不這么信任了，還有我做什么事我自己都不知道為什么這樣做，也總感覺有人會議論我什么的！ -
女 如果一段婚姻心累痛苦多于快樂你會離婚嗎 (匿名)
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女 為什么經(jīng)常會看不慣身邊的人，別人的一句話或者一個行為就會讓自己陷入郁悶當中，好幾天才會緩過來
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