男 我經(jīng)常瞌睡了想睡覺(jué)，但總是睡不著，夜里失眠早醒，午睡簡(jiǎn)直睡不著，怎么辦？

男,31歲,晚上數(shù)不著，每次都得快12點(diǎn)才能睡著，還有就是一個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題，每次不如意，聽(tīng)到不順耳的話(huà)，火立馬就上來(lái)了，我不知道該怎么去處理 (匿名)

男 失眠了，怎么睡著啊。睡不著啊！。！！ (匿名)

男,28歲,睡不著怎么辦？，，，，，，，，，，，，，

男,22歲,睡不著！怎么辦？我每天晚上都睡不著！怎么回事也不知道 (匿名)

女,28歲,每次和男朋友吵架分手，我晚上都睡不著覺(jué)，為了晚上能睡著覺(jué)，每次我都委屈求全去找他。如今我也不想再去找他了，可是每天白天上班壓力大，晚上睡不著覺(jué)，總覺(jué)得心里有事，心里慌，很困很困就是睡不著，誰(shuí)能除了喝酒這個(gè)招再幫我想想其他睡覺(jué)的辦法，因?yàn)槲揖七^(guò)敏，謝謝

男 最近經(jīng)常失眠睡不著，好痛苦啊，有沒(méi)有解決的方法啊？

女,本人35歲，兩個(gè)弟弟思想還長(zhǎng)不大，每次父母遇到家庭索事，打電話(huà)給我罵個(gè)不停，說(shuō)些難聽(tīng)的話(huà)。我自己的苦楚沒(méi)有跟他們講.以為我整天很閑.早上7點(diǎn)起來(lái)做早餐給孩子和公婆吃，10點(diǎn)去上班，晚上12點(diǎn)回到家，整理家里的衛(wèi)生.公婆78歲.離娘家坐車(chē)需要3個(gè)小時(shí).父母病的時(shí)候，早上安頓好孩子，公婆.然后坐車(chē)回娘家照料，差不多1點(diǎn)左右又得趕回家.現(xiàn)在的我很想哭。 (匿名)

女 每天晚上明明很困卻怎么樣都睡不著腦子里總是忍不住胡思亂想有時(shí)候還特別想哭.