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陳芹心理咨詢師 42歲
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山東省自閉癥心理咨詢師在線
SudaMasaki
2019-10-24 22:48:46
抱抱TA

女 如何改掉拖延癥,重新恢復活力(正是高三黨)

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    你好
  • 冷子靖的頭像 冷子靖
    你可以把你每天要做的事,寫下來,做完之后就打個對勾,督促自己完成要完成的事
  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    拖延癥的核心就是「逃避你討厭的任務」。你所討厭的任務可能是困難的、無趣的、令人沮喪的,或令你害怕失敗的一切事情。相反的,我們喜歡做的事情對我們而言是有原動力的。而做這種事情,就不太需要自控能力。所以,尋找學習的動力就很重要。
  • 張百燕咨詢師的頭像 張百燕
    您好,可以做目標管理經驗。我輔導的高三學生比較多,希望可以對您有幫助。
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    您好,高三的學業比較緊張,壓力很大,建議通過做心理咨詢幫助你分析調整。
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    我經常指導高三學生學習方法和心理疏導,能夠幫助到你。
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
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