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山東省自閉癥心理咨詢師在線
SudaMasaki
2019-10-24 22:48:46
抱抱TA
女 如何改掉拖延癥,重新恢復活力(正是高三黨)
8
0
378
王金波
您好
張國英
你好
冷子靖
你可以把你每天要做的事,寫下來,做完之后就打個對勾,督促自己完成要完成的事
張國英
拖延癥的核心就是「逃避你討厭的任務」。你所討厭的任務可能是困難的、無趣的、令人沮喪的,或令你害怕失敗的一切事情。相反的,我們喜歡做的事情對我們而言是有原動力的。而做這種事情,就不太需要自控能力。所以,尋找學習的動力就很重要。
張百燕
您好,可以做目標管理經驗。我輔導的高三學生比較多,希望可以對您有幫助。
李鳳秋
您好,高三的學業比較緊張,壓力很大,建議通過做心理咨詢幫助你分析調整。
李鳳秋
我經常指導高三學生學習方法和心理疏導,能夠幫助到你。
毛慧穎
你好
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女,我該怎么振作自己,改掉拖延癥。最近生活渾渾噩噩 ,提不起勁。感覺自己快廢了
(匿名)
女 高三了,學習越來越緊張,自己的拖延癥越來越嚴重,越來越懶散,找不到當初那種努力的狀態,提不起興趣學習,現在的自己幾乎是個廢人
女,做很多都事特別拖沓,不能早睡早起,不能快速完成作業,不喜歡學習,還老愛忘記要做的事
如何改變拖延癥 周末在家計劃好復習哪里 可是每次總是拖延拖到去學校也沒復習
女 我又嚴重的拖延癥,計劃的事情總是不能完成。決心要好好學習,卻永遠做不到堅持。我能怎么辦呢?我也很絕望呀!
(匿名)
女,25歲,如何戒掉拖延癥,,,,,,,,,,,,,
(匿名)
女 我是一名要高考的學生 我有拖延癥 很后悔 總想著好好學習可是還是拖延 總是很自責 不知道怎么辦了
(匿名)
女 想問一下,這個是什么意思啊?嚴不嚴重,需不需要看醫生
(匿名)
女 家庭壓力,缺乏安全感,缺愛,很容易哭,就想咨詢一下到底是不是抑郁!
(匿名)
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