女,覺(jué)得自己不夠優(yōu)秀，總想讓自己變得更好，會(huì)去努力學(xué)習(xí)，提升，但總覺(jué)得只是在為了緩解焦慮而做，不知道究竟怎樣才能真正緩解這種焦慮 (匿名)

女 希望自己每天往好的想，不要那么焦慮 ，不在狀態(tài)。每天少跟精似的。 (匿名)

女 特別容易焦慮，沒(méi)事就瞎想，本來(lái)挺小的事被自己無(wú)限放大，導(dǎo)致自己越來(lái)越緊張。 (匿名)

女 我很焦慮，總覺(jué)得自己在犯錯(cuò)，逼自己改正，比其他人精神明銳，容易情緒化，我很苦惱。 (匿名)

女 心里總是焦慮，遇到一點(diǎn)事情就著急！尤其是喜歡往壞處想，越想越難受 (匿名)

女,39歲,感覺(jué)壓力很大，很焦慮，明明知道焦慮不好，也控制不了，腦子里都是負(fù)面情緒，什么都不想做，高興不起來(lái)，緊張 (匿名)

女,請(qǐng)幫幫我，以前以為只是因?yàn)閷W(xué)習(xí)焦慮現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)展到因?yàn)榻箲]而不能繼續(xù)工作學(xué)習(xí)了，重度自卑，男朋友無(wú)論說(shuō)什么我都很生氣，即使他說(shuō)的是對(duì)的。壓力大的天天哭，卻效率極低，因?yàn)楹褪矣殃P(guān)系不融洽，所以回寢室非常晚，如果回寢室早了就會(huì)睡不著覺(jué)。成績(jī)非常嚴(yán)重地下滑，在家里就沒(méi)有那么大壓力，但是今天想起來(lái)了之后又變得歇斯底里。 (匿名)

女 最近總是感到焦慮不安，不知道為什么，有的時(shí)候和朋友在學(xué)校里一起學(xué)習(xí)，打鬧看上去很開(kāi)心，但晚上回家后心里會(huì)覺(jué)得好累，就跟變了一個(gè)人一樣 (匿名)

女 朋友說(shuō)我太看重眼前了，要看長(zhǎng)遠(yuǎn)一點(diǎn)，道理都懂，可是做起來(lái)就這樣了，沒(méi)有大智，只有小智說(shuō)T﹏T (匿名)

女 莫名的想哭，晚上睡覺(jué)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)夢(mèng)到一些血腥的畫(huà)面，經(jīng)常會(huì)發(fā)呆，我想的跟別人想的不大一樣，我和別人的三觀也不太一樣 (匿名)