女 自己想很多 就會(huì)莫名緊張 一緊張就會(huì)心跳加速想上廁所 就是很害怕的樣子 有事自己也控制不了 感覺(jué)繼續(xù)下去會(huì)成神經(jīng)病 (匿名)

女 一遇到事情就緊張，心跳加快，而且久久不能平復(fù)心情，有些事情是提早就安排好了的，可一到關(guān)鍵時(shí)刻就緊張，我該怎么克服？ (匿名)

女,如何克服心理恐懼呀，最近經(jīng)常莫名心慌，自己告訴自己沒(méi)事，但作用不大

女,44歲,如何克服恐懼，每天都是在恐懼中度過(guò)，各位網(wǎng)友們，有什么方法呢 (匿名)

女 怎么樣克服恐懼和緊張，我總是給自己太大壓力，希望自己做到非常好。

女,女19歲。擔(dān)心自己有可怕的病。對(duì)新鮮事物容易緊張擔(dān)心害怕。不知道怎么梳理這種不要太緊張的情緒。心跳容易加快 (匿名)

女 如何擺脫焦慮癥?？偸悄暮ε?。緊張的心跳很快。害怕就這樣離開(kāi)這世界。 (匿名)

女,我總是莫名緊張，心臟很容易亂跳，放松不下來(lái)，我會(huì)想很多，我害怕人多的地方，我好累，我害怕白天害怕光 (匿名)

女 初中在班上屬于比較活躍的類型有自己的朋友圈屬于被大家附和的那一方到了高中沒(méi)有了自己的朋友圈而且在班上也不是初中充當(dāng)?shù)慕巧擞腥吮茸约焊鼉?yōu)秀在初中充當(dāng)?shù)慕巧杏X(jué)被別人替代了在班上就變得很不自信不僅沒(méi)有自己的朋友圈在班上的地位也不像初中有人代替了自己的角色就很自卑 (匿名)

女 我玩了一個(gè)劇本殺的游戲，就是發(fā)現(xiàn)自己有強(qiáng)迫癥一般，希望和一個(gè)朋友每天都玩，如果不玩，就睡不著覺(jué)，所以就選擇玩，那時(shí)候是在家里，因?yàn)榇笏臎](méi)課了，然后最近幾天問(wèn)她，可能她有點(diǎn)煩，然后我就玻璃心解釋，她就說(shuō)好煩解釋，然后我就覺(jué)得有點(diǎn)不值得那種感覺(jué)，然后從這個(gè)強(qiáng)迫癥中走了出來(lái)，不想和她玩了，然后最近又回到學(xué)校里面了，一開(kāi)始關(guān)系有點(diǎn)僵硬，我就很難受，希望回到以前的樣子，然后慢慢關(guān)系也緩和了，但是我心里就一直像窒息一樣，說(shuō)不出來(lái)什么感覺(jué)，可能還害怕回到強(qiáng)迫癥的那個(gè)時(shí)候，頭也很疼，不知道自己是怎么了