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洗心
2019-11-26 23:47:10
抱抱TA
男 一個高三學生,每晚都是很晚睡的,寄托于游戲,有時候睡著了,心里卻還在運作,每次都睡不好。每天都會看手機很多次,看看別人找我沒,給別人發了消息,別人沒回自己就會很不開心,談了一個女朋友,經常問她你會不會離開我,生怕失去,用心去關心別人,好像沒得到回報。這到底是怎么一回事。
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程潔
你好
洗心
嗯?
洗心
你能幫我嗎?
林芳
你好,即缺乏安全感,又希望獲得存在感的心理訴求表現……需要考慮有過度的焦慮情緒,建議積極查找誘因對癥調節。
洗心
那該怎么解決
張國英
你好
李鳳秋
您好
洗心
求答
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14歲,本人女,一位初中生。我不知道我怎么了,每天都無緣由地心慌難受。嚴重失眠,好不容易熬到四點終于困了,現在又醒了,醒時碰手機才發現一直在發抖,為什么?我也不知道。睡的那一個小時我清楚地明白我在做夢,甚至告訴別人我在做夢,只不過沒有回應而已。我學習比上學期認真了,至少我這么認為,我不覺得學習影響了我。我對什么都不敢興趣,吃飯兩三口就吃不下了,玩游戲贏了就感覺沒意思輸了就煩躁一會兒,我雖然只是一名普普通通的初中生,但我比周圍任何人都早熟,從五年級我就不對朋友有正常信任感了,對誰都警惕,包括父母。我家人待我挺好,也看得出來是真心的,但我就是反感,我希望他們遠離我讓我自生自滅就行,我起初以為是回避型依戀人格,但好像并不是,我很討厭和別人交往。但我擁有朋友。她們通過網絡和我聊天時我很自然,但總說一些謊話,總編一些事情,現實中我幾乎從來沒有騙過人,可巧的是,我很擅長騙人和關注人情緒,在我眼里,別人騙人我都能看出來,可我騙人是面不改色,一點預兆的小動作都沒有,甚至正聊正經事我扯個謊言都不會被察覺。我朋友們聊著聊著我似乎都能猜到她們接下來要干什么要說什么,看小說也總能猜到下一個情節。我猜的目前為止沒有不照應上的。我有時候都覺得我是不是怪物,是不是有什么新型病癥。我是真的想睡一覺,哪怕只超過四小時都行,在學校八點下課,一點前睡不著,睡著也會驚醒,五點又要起床,我很累,但是我一直都是清醒的,不打哈欠沒有想睡覺的欲望。我無時無刻除了睡覺那兩三個小時腦子都很清晰,是害怕的清晰,害怕我稍微困了就會發生什么大事。午休我在看書,晚上也是,要不是有黑眼圈,上課看起來跟睡了十幾個小時差不多,眼睛跟其他同學上課一樣精精神神,可我知道,我眼睛就沒怎么閉過。我真的過得很煩躁,我想買安眠藥,可是我家人估計不會同意。我至少這十幾年來,沒有遇到一個能聊的稱心的。朋友不是聊著聊著突然消失就是聊著聊著她也不知道說什么,或者她嫌我煩或者我嫌她煩。我眼睛幾乎已經壞到無法對著屏幕立刻聚焦了,但是我還是睡不著,看著手機,來來回回滑動,也沒有什么可看的東西,聽人說談戀愛可以互相開心,我試過了,沒有用的,該來的沒來該走的全散了,我也無法對誰喜歡上來。我期待的只是放松,我都懷疑是不是像小說里一樣我在五年級被魂穿了,然后從此抹掉之前的記憶,得到這份不屬于我卻必須承受的身份。
(匿名)
女 我比較能很遲睡,晚上睡不著,有時候想哭,喜歡獨處,喜歡自己一個人做事情,這幾年比較能發脾氣,晚上也睡不著,喜歡自己一個人坐在角落里哭,當初也自己自殘過,父母斷絕我和外界的來往,除了開學可以在學校和同學玩,在家里也只有手機了,他們也不讓我出去玩,斷絕了我的來往,我有朋友,也只有網上朋友,這算是什么問題啊
男,我本該在晚上8、9點就睡著。但為什么一直睡不著呢。是玩手機上癮了嗎。每天都是只睡4個多小時。白天還不困。晚上又睡不著。還每天晚上都做夢
(匿名)
女,晚上睡不著,有時候有點困了也不想睡,不是看會電視劇,就是想玩會手機。晚上還容易傷感,白天睡到下午
(匿名)
我是一名高中生高二談戀愛以后就一直失眠,到現在高三半夜經常醒過來,會經常胡思亂想,容易生氣,有時候莫名其妙就處于悲傷狀態,午休經常睡不著,剛開始和她在一起本不是很喜歡只是不會拒絕,后來慢慢發展快了從第一次拉手手到kiss好奇心讓我堅持下去,也害怕以后不會談戀愛被笑話,繼續跟她在一起,到最近不寐,才知道事情嚴重但又害怕離開以后沒女朋友
女 您好,我現在是一名大學生。自從上大學以來除了暑假寒假,差不多天天都是兩點多才睡著,最近這個月甚至經常出現通宵的情況,午覺也睡不著。隔幾天就會出現濃烈的羞恥感,時不時蹦出自己不該存在這個世界上的想法,而且我喜怒無常,前一秒笑到開懷,感覺世界好美好,可能下一秒看到傷心的消息就會覺得整個世界變得陰暗,我也感覺自己好像有兩種思想在斗爭,當我睡不著的時候,就會蹦出各種奇怪的想法,亂七八糟,然后另一個就會各種辯駁。。。還有經常發呆,記性也不太好,經常會反省自己,天天都感覺整個人好累。。。。朋友說我是個簡單快樂的人,但我好累,特別是早上起床是那濃烈的羞恥感,自我否定,會影響我一整天的心情,會產生不想活的念頭,自問自己都沒干過壞事,也經常去幫助別人,為什么會這樣的?好難受,求解決方法。
(匿名)
女 我是一名高一的學生,狀況的發生是在高一下半個學期,那時也正好是分文理科的時候(又要重新分一次班)高一的下半個學期,我幾乎晚晚失眠,每次都折騰到累了才睡著,而每次大概都是在一兩點才睡,最晚三點多,具體緣由我不知道,上半個學期是完全不會的。高中要住宿但絕對不是因為不熟悉環境畢竟我上半個學期好好的,這個學期過的很痛苦,我難過那種晚上睡不著覺的感覺,哪怕是就讓我閉眼我都能閉三小時不睡著我也沒有晚上想很多事真的沒有,常常因為晚上睡不著而哭泣,但是如果看見舍友在玩手機有亮光透出這時會感覺心安(因為有人和我一樣沒睡哪怕她在做別的)可是多數都是她們一躺下就睡了,我也是可以睡著的在十點到十一點那個范圍,可是我會突然驚醒那是一種心慌得驚醒,我多數在那以后就睡不著了,我因為太長時間這樣弄的我只要一到黑夜就害怕就恐懼晚修都沒發好好上因為心里一直像打鼓一樣,就連是現在暑假想起來依然后怕哭起來,但我早上精神多數是好的上課不會想睡覺只有少數幾天累的睜不開眼,中午因為怕晚上睡不著都盡量克制自己不睡(中午特別困)我也有想過別的比如聽聽音樂下午跑跑步可是這樣我越精神吃藥(安神補腦液)也是這樣,精力完全花在了如何睡覺真的很痛苦,再說說我來到那個班的狀況,那是我用心很久才進的重點班,以前的是次重點,看見周圍人努力我一開始也是不適應的,但是我晚上并沒有考不好名次之類的想法弄的失眠(我真的什么都沒想)現在弄的我很擔心,因為在家里我不會有這樣的狀況,所以我怕暑假過完回去高二我又是這樣,我想我真的會瘋掉,不蠻你說我睡不著就想上廁所(廁所是一層樓公用的),又不想回去在樓梯口坐著時看著眼前陽臺真的有想過跳樓,我不知道這是否真的是壓力大,還是精神病,我還有兩年我不想放棄但也不想痛苦的過著(學習對于我來說還沒這么恐懼我都寧愿多做幾道數學題只要不失眠)我學習上沒給自己很大壓力,我已經弄不清了我心里害怕的根源,也沒法克服,所以想請醫生幫幫我不要嫌我煩認真看,幫我解決這個困難
(匿名)
女 我晚上常常睡不著,每天晚上都想著白天所發生的事情,自從分了班,我發現沒得一個人值得我深交,發現沒有一個人懂我并且學習壓力很大
女 只要一閑下來就想有人陪著聊天,只要做事就會放歌聽,上廁所洗澡做家務都要聽歌而且聲音放的很大
男,女友家不同意結婚前買車,非要結婚時買給女方
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男 一個高三學生,每晚都是很晚睡的,寄托于游戲,有時候睡著了,心里卻還在運作,每次都睡不好。每天都會看手機很多次,看看別人找我沒,給別人發了消息,別人沒回自己就會很不開心,談了一個女朋友,經常問她你會不會離開我,生怕失去,用心去關心別人,好像沒得到回報。這到底是怎么一回事。
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