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劉建軍心理咨詢師
53歲
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糖寶
2019-12-05 04:16:18
2019-12-05 04:16:18
抱抱TA
女 有睡不著的嗎，睡了又醒，醒來就難受，怎么辦，失眠
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女,24歲,啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 醒了睡不著了。 -
女,真的是睡不著，到處睡不著的啊，挺難受，不困 (匿名) -
女,18歲,失眠怎么辦?,9點睡覺，11點醒一次，一點醒一次，兩點醒一次，三點醒一次，四點醒一次……,開燈睡覺太亮睡不著，關燈睡覺怕黑，心里莫名恐懼也睡不著，腦子里控制不住的唱著歌，根本就安靜不下來，睡著困難，睡眠也淺，一會醒了一會醒了，導致白天困的不行，，就算我7－8點睡……照樣半夜會醒，煩啊ò?ó，不是突然醒，就是做夢醒了,想強行安靜下來好好睡覺，結果腦子更亂,晚上翻來覆去睡不著，白天完全沒精神 (匿名)
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女 每天晚上睡不著，我以為是我白天睡太多，然后我昨天兩點睡，七點起來，走了三萬步，還是睡不著感覺很煩，很難受，感覺好累，眼睛很痛，但是我就是睡不著，然后一到晚上就想哭 -
女 我就是不知道怎么的，突然就失眠了，已經一個月了，就是入睡困難，基本上躺下要一兩個小時才能睡著，然后腦子里自動出現各種畫面，就算再累再想睡覺都是這個樣子。午覺基本上不可能了，但睡不好覺就會心情不好，而且白天會很疲憊，眼睛很累。時間久了，就會在每次睡覺的時候害怕睡不著，越害怕越容易想多，越想多就越睡不著，這樣就形成了惡性循環，不知道怎么辦了。 (匿名)
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女 晚上睡不著，這種情況已經半個月了，總感覺晚上是睡一會醒一會 (匿名)
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女 我還是睡不著，到現在好煩躁啊，怎么才能睡著。第三天沒有睡覺了 -
女 總是睡不著，每天晚上還難入睡，尤其是第二天有事，越想自己睡著反而不能 (匿名)
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男 喜歡一個女生，但是總感覺她很花心不值得我喜歡，但是就是很喜歡她，好煩，不知道該怎么辦 (匿名)
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女 為什么睡覺老是身體蹦的緊緊的，完全放松不下來，睡老是不踏實，總感覺缺少什么，可自己又不知道到底缺什么。
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