女,19歲,暴食的事情 。以前的我 正常早飯午飯然后沒(méi)吃晚餐 自從從喝了營(yíng)養(yǎng)早餐 被要求要吃晚餐 開(kāi)始量體重內(nèi)脂肪 體脂肪 看到我的體重上下 開(kāi)始我的卡路里生活 我突然意識(shí)到我變胖了 拒絕很多食物 一個(gè)禮拜 去量體重機(jī) 脂肪還是標(biāo)高 我就崩潰心情不好 大吃 越來(lái)越難控制 每次下定決心減肥 撐不到第三天 暴食好了 我恨自己 內(nèi)疚感加深 什么都不想做 還沒(méi)有洗澡都不要洗澡了 捏著自己的肚子 每天滿腦子就是我胖了 恨不得讓自己一整天睡一整天不吃 但是我知道不吃的話 肌肉會(huì)減少基礎(chǔ)代謝會(huì)下降 根本沒(méi)用 滿腦子都是食物吃了也不會(huì)飽一暴食吃東西就用塞的全部我想吃的只限今天內(nèi)吃完 第二天不準(zhǔn)吃 連續(xù)循環(huán)其實(shí)我沒(méi)有必要吃 肚子完全填不滿 情緒不好爆哭體重的事 又演變成吃 吃好心情完全好了 只要有吃到零食或是油 就覺(jué)得我今天超標(biāo)失敗了 大吃垃圾食物吧 (匿名)

女 每天都會(huì)被減肥問(wèn)題困擾，大概兩三年前覺(jué)得自己真的胖才開(kāi)始減肥，當(dāng)時(shí)餓到了100斤，后來(lái)暴飲暴食反彈，每天一睜眼就是減肥，一起來(lái)就要稱體重，特別痛苦，也不敢多吃，也不敢喝水，一吃多情緒控制不住就會(huì)暴飲暴食然后再催吐，控制不住自己，因?yàn)楝F(xiàn)在在家休息，所以每天也沒(méi)什么事干，之前也去運(yùn)動(dòng)，我每天都在說(shuō)減肥但總也克制不住嘴，明明就不餓，還不停的吃，一天能稱幾十次體重，其實(shí)我也就110，我想減到那種皮包骨頭的感覺(jué)，就是每天一醒來(lái)就是減肥這件事特別讓我痛苦，沒(méi)辦法干別的，干什么一會(huì)又會(huì)想到吃吃吃 (匿名)

女 我以前是一個(gè)胖子，后來(lái)談了戀愛(ài)決定減肥。從今年四月份到現(xiàn)在其實(shí)快減掉40斤了。但是最近我開(kāi)學(xué)回學(xué)校就開(kāi)始暴飲暴食，一下子長(zhǎng)胖了十斤，雖然因?yàn)槲颐刻戾憻掦w重沒(méi)有再往上升。但是我到現(xiàn)在都是控制不住的暴飲暴食。并且產(chǎn)生了懶惰不運(yùn)動(dòng)的想法。我是個(gè)自控力很差的人，但是暴飲暴食真的讓我很痛苦。感覺(jué)去每次的努力都白費(fèi)了。 (匿名)

女 減肥期間暴食，看見(jiàn)吃的東西就吃，吃完了之后又會(huì)很痛苦，恨自己沒(méi)用，恨自己管不住自己。曾經(jīng)成功減下20斤肥，用了一年的時(shí)間，用了一個(gè)月就復(fù)胖了10斤，恨死我自己了，老是想吃東西，明明就不餓，就是想吃 (匿名)

女,23歲,兩年以來(lái)，胖了10斤。每天只要沒(méi)事，就想吃東西。倒不是覺(jué)得多好吃，就只是想吃。而且，每天都超負(fù)荷吃好多東西，特別是隔幾天間歇性的爆發(fā)暴飲暴食。每次吃完之后好后悔，發(fā)誓再也不這樣。可是根本控制不了自己，而且最近越來(lái)越嚴(yán)重。這已經(jīng)嚴(yán)重影響到自己的身體狀況：身體越來(lái)越疲勞，沒(méi)有精神，睡不夠，記性差到爆炸。晚上會(huì)因?yàn)槌远嗔瞬幌灰兹胨c子動(dòng)來(lái)動(dòng)去。另外，讓我越來(lái)越不相信，越來(lái)越自卑。在其他事情上，我也越來(lái)越降低對(duì)自己的要求，越來(lái)越不自律，惡性循環(huán)。

女,最近不知怎么了，又開(kāi)始暴飲暴食了。難道是長(zhǎng)時(shí)間節(jié)食減肥控制不住了，每天都能吃很多很多，只要有零食就可以一直吃，也不會(huì)感覺(jué)到餓與飽，吃的時(shí)候很開(kāi)心，吃完就有一種深深的負(fù)罪感。很怕自己長(zhǎng)胖，但還是難逃長(zhǎng)胖的命運(yùn)。吃就能蹭蹭蹭長(zhǎng)很胖，總是說(shuō)吃完這頓就不吃了，但是只有還有零食，就不管了。照樣開(kāi)吃，很煩惱，很煩惱。。。 (匿名)

女,從87斤胖到106斤，最近通過(guò)運(yùn)動(dòng)加少吃減到98斤，本來(lái)一切都很順利，每天看自己購(gòu)物車的衣服就很開(kāi)心，不知道怎么回事，一天下午就莫名想吃東西，然后就開(kāi)始了。吃完了還是不滿足，控制不住自己，想吃東西，家里零食都吃空了。今天又暴食了，我以為是因?yàn)榘滋斐燥埳俚脑颍晕以囍滋斐院芏囡垼墒浅酝炅瞬⒉粷M足，想吃面包餅干那種零食。剛才吃的很撐了，又塞了一塊面包和很多炸雞米花，感覺(jué)要吐出來(lái)了才停止。已經(jīng)不能享受美食了，只是腦子不停給信號(hào)缺面包和餅干，一直塞進(jìn)胃里。最近情緒也很不好，整天莫名煩躁，無(wú)緣無(wú)故就發(fā)脾氣，晚上做夢(mèng)也會(huì)大喊大叫。以前有過(guò)暴食很多次，都是因?yàn)樾那椴缓茫F(xiàn)在減肥又出現(xiàn)了，而且在我以為吃飽飯就不會(huì)暴食時(shí)又出現(xiàn)了，我該怎么辦？ (匿名)

女,最近半年暴飲暴食，最近因?yàn)橐粘梭w檢，之前胖了20斤 因?yàn)楸╋嫳┦场Ｋ韵霚p肥一下，結(jié)果反而暴飲暴食更嚴(yán)重。心情很差 有的時(shí)候覺(jué)得自己真的很沒(méi)用，嘴巴都管不住 胃口越來(lái)越大 只要一吃，根本停不下來(lái) 控制不住的想吃東西 (匿名)

女 晚上睡不著，每天都做夢(mèng)，起床時(shí)很累，整個(gè)人無(wú)精打采的

女 我從小父母離異在我上初三的時(shí)候復(fù)婚了他們對(duì)彼此很冷漠沒(méi)有家的氣息我初中開(kāi)始就有了輕生的想法從小開(kāi)始一直都在為家里事而煩惱我從未對(duì)他們說(shuō)過(guò)我難受之類的一直憋在心里每次想說(shuō)自己先哭個(gè)不停根本說(shuō)不出來(lái)現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力很重而且我媽說(shuō)我爸出軌了讓我很崩潰我脾氣不太好現(xiàn)在注意力有些時(shí)候會(huì)不集中經(jīng)常情緒非常低落但是飯量還好雖說(shuō)睡眠質(zhì)量不太好但不會(huì)失眠我感覺(jué)越來(lái)不好了沒(méi)地方發(fā)泄我不知道該怎么辦我真想好起來(lái)當(dāng)一個(gè)樂(lè)觀開(kāi)朗的女生雖然我無(wú)論多傷心都可以笑吧但我真的超級(jí)難受我不知道該怎么緩解 (匿名)