女失眠兩個月快三個月了，整個人疑神疑鬼害怕見人自殘，每天就想怎么怎么死，請專家幫我看看測試結果

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張慶儀
您好
許令智
你多大了？建議你盡快去醫院對睡眠進行醫學處理
毛慧穎
你好
任海濤
您好
張國英
你好
張慶儀
您多大了？最近兩三個月發生過什么事情嗎？心理測試因子分值超過2的都需要注意調整，心理測試可以做參考，還需要根據您的具體情況具體評估。從您的測試分值還是比較高的，可以通過心理疏導做出調整，很愿意幫助您。
張國英
scl90是自測量表，可以參考不能作為診斷依據。單項分值超過2分就要重視，目前分值較高，建議您去當地正規三甲公立醫院心理科，請專業醫生幫忙診斷鑒別。
劉育
您好
李錦云
你多大了呢？這種狀態下可能需要通過咨詢來進行調整呢。
馮偉
您好，情況看起來是有些問題，建議選擇咨詢師單聊咨詢幫助自己[擁抱]
林芳
你好，多項測試因子分達上限5分，結合自訴癥狀，建議盡快檢查確診對癥治療。
易云俠
你好
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，scl～90這個測試有兩個因子分，一個是陰性因子，另一個是陽性因子，只要關注下有癥狀的陽性因子分就好。那么所有＞＝2分的都屬于陽性因子分。（上限分值是5，也就是最高5分是說明癥狀最嚴重。）不過，通常測試無法做診斷，僅供參考，更多的需要根據您生活中近期的狀態相結合去做評估。
王金波
其實失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠；心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠，對夜晚產生恐懼，甚至對床產生焦慮。請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的？（1）用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識，失眠時不去克服，以平靜的心態對待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當問題。（2）要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象，有它自己的一套規律，睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。（3）要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究，一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。（4）睡眠最好要有一定的時間規律，工作時工作，該學習時學習，晚上該睡覺時睡覺。
李鳳秋
您好，這是scl——90心理測試，測試結果中單項項目分超過2分的需要重視，分值過高，有必要進行進一步篩查。另外網絡測評結果不是最終評定標準，還需要綜合你目前的不良情緒癥狀表現來進行分析評估。你目前都有哪些方面的不良情緒表現呢？很愿意幫到你做進一步深入分析評估。
胡亞娣
您好
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