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女 如何做出改變，提高自己的自控能力。最近在生活中碰到了太多的奇怪的事情老是會焦慮，煩躁不安。很多時候想把自己隱藏起來 -
女 希望自己每天往好的想，不要那么焦慮 ，不在狀態。每天少跟精似的。 (匿名) -
女,會感覺經常焦慮，工作、生活都不順利，覺得活著好累，自我應該如何調整？ -
女 這兩年做事越來越煩躁很自卑對啥事都沒耐心。。。有時想到死。。。 (匿名)
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女,27歲,焦慮癥如何自我調節？有什么好一點的方法嗎 (匿名)
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女,總是有一點點事情就非常焦慮，遇到一點小挫折都會糾結很久很久，所以一直生活在抑郁中，要怎么辦 (匿名)
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女 最近很焦慮，很容易發脾氣，總是控制不住自己的情緒，腦海里總是會想，是不是只有我死了，別人才會開心
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女 如何克服內心的焦慮，嚴重的緊張焦慮情緒 (匿名)
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女,專業的老師可以幫我看看結果嗎znnndnsjj -
男 說話結巴是心理因素吧，越想說越嚴重，越緊張越嚴重 (匿名)
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