女 想說怕黑怕到無法控制自己的心在亂想什么，而且反反復復發作，不敢自己睡。覺得是心里的一個疙瘩，甚至因此覺都睡不好不踏實著實已經造成心里困惑了。看到烏黑烏黑的窗外，漆黑黑的一片就開始怕，晚上看到哪里沒有光線，巨黑巨黑的就怕得不得了。之前還可以克服一下恐懼，后面心境完全帶不回來了，晚上睡覺一關燈就開始恐懼害怕。只要看到黑，心理就淪陷了，覺得自己都要被自己搞瘋了。再這樣下去我怕自己真的會瘋。搞不清自己到底怕什么，怕鬼怕黑還是怕妖魔鬼怪。很想指教怎么克服內心的恐懼？本身自己性格也是比較糾結多慮懦弱畏畏縮縮自我不強大（說著說著好像原因出來了/捂臉）難道是心理素質不強大？性格懦弱？覺得自己心一點兒也不通透灑脫想得開~難過~有點兒想知道自己問題究竟出在哪里~以及如何解決不再反復…拜托各位了，不喜勿噴謝謝你們~