出現(xiàn)疫情引起的焦慮應(yīng)如何緩解。高三學(xué)子,很擔(dān)心成績受疫情影響,影響高考,感覺有太多不確定因素。同時(shí)在家學(xué)習(xí)效率不高,封閉空間心情煩躁
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網(wǎng)友
泉州三院周一心理咨詢醫(yī)生
2025-03-25 17:41:44

咨詢師王金玲
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非常理解你現(xiàn)在的心情,不確定的因素確實(shí)很多,所以我們每個(gè)人在自己力所能及的范圍內(nèi)做好自己,盡量把精力放在學(xué)業(yè)上,適當(dāng)休息并放松心情。
2020-02-06 16:08:20
就是很想回學(xué)校qwq