沐丫頭? 20177天前在線
2020-02-11 06:06:06
抱抱TA 回復(fù)
女 常常感到害怕,沒(méi)有安全感,害怕夜晚,睡不著,經(jīng)常焦慮不安,沒(méi)有自信。
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網(wǎng)友
北京協(xié)和醫(yī)院心理醫(yī)學(xué)科電話
2025-03-31 01:21:29
咨詢(xún)師李風(fēng)濤
您好
2020-02-11 06:06:25
咨詢(xún)師劉育
0 您好,請(qǐng)問(wèn)您今年多大了?這種狀態(tài)有多久了?
2020-02-11 06:06:39
18,快兩年了
咨詢(xún)師張慶儀
您好
2020-02-11 06:32:49
咨詢(xún)師張慶儀
之前發(fā)生過(guò)什么讓您不安全的事情嗎?
2020-02-11 06:33:47
咨詢(xún)師張國(guó)英
你好
2020-02-11 07:41:24
咨詢(xún)師張國(guó)英
兩年前生活中發(fā)生了什么事?
2020-02-11 07:41:42
咨詢(xún)師王 宇
你好
2020-02-11 07:49:09
咨詢(xún)師任海濤
你好
2020-02-11 10:17:59
咨詢(xún)師毛慧穎
你好
2020-02-11 11:46:25
網(wǎng)友
別怕別怕
2020-02-11 11:46:50
心理論壇
最新 熱門(mén) 懸賞 相關(guān)問(wèn)題 我的
女 我是一個(gè)大一的新生,19歲,我對(duì)陌生的環(huán)境極不適應(yīng),充滿(mǎn)莫名的恐懼感,會(huì)經(jīng)常想家,晚上有時(shí)還會(huì)失眠,吃不下飯!我想這是因?yàn)槲乙郧吧细咧袝r(shí),腸胃不好經(jīng)常生病請(qǐng)假!因?yàn)榻?jīng)常生病的原因,我的心理素質(zhì)越來(lái)越差,經(jīng)常會(huì)焦慮不安,緊張,對(duì)陌生環(huán)境充滿(mǎn)了恐懼,害怕,親人在身邊還好點(diǎn)!可是現(xiàn)在上大學(xué)了,離家很遠(yuǎn),缺乏極大的安全感!有時(shí)候恐懼緊張過(guò)度會(huì)渾身無(wú)力,頭暈?zāi)X脹,隨時(shí)會(huì)有要暈倒的感覺(jué)!這種情況是從高二時(shí)有一次不知道怎么回事,舌頭突然不受控制,打彎,發(fā)麻,上下牙緊緊的貼在一起打顫,就像磨牙一樣!以后就會(huì)經(jīng)常害怕舌頭會(huì)想那次那樣難受,內(nèi)心總是擔(dān)心,恐懼,因?yàn)榘l(fā)作時(shí)真的很痛苦,有種要死了的感覺(jué)!這之后還發(fā)作過(guò)兩三次!看醫(yī)生說(shuō)是焦慮并發(fā)癥,發(fā)作時(shí)主要有這么幾個(gè)字:有痛苦,無(wú)傷害,身體健康!總之就是經(jīng)常心里煩躁,焦慮,充滿(mǎn)恐懼!沒(méi)等事情發(fā)生就開(kāi)始擔(dān)心,緊張起來(lái)!什么事情都愛(ài)早早的擔(dān)心起來(lái),總是讓自己心里裝滿(mǎn)了事,而且都是些不好的事,自己覺(jué)得麻煩的事!不愿與人交流,少言少語(yǔ)!不愛(ài)待在人多的地方,待在人多的地方會(huì)感到自卑,害怕!經(jīng)常感到身體虛弱,對(duì)自己極不自信,缺乏信心!
0個(gè)擁抱 16條評(píng)論 1311次閱讀 3112天前
女 我在小學(xué)時(shí)因家庭緣故在同樣的兩所學(xué)校轉(zhuǎn)了2次,然后我對(duì)同學(xué)之間的感情就有些異樣,不知道怎么面對(duì),并且自己從城市轉(zhuǎn)到縣里,再回去,可能僅僅只是對(duì)自身的不自信,害怕原來(lái)的同學(xué)們嘲笑自己或?qū)ψ约翰挥押谩!!V笞约壕烷_(kāi)始變得內(nèi)向,小學(xué)時(shí)候還好,比較自然狀態(tài),上了初中之后,自己可能太在意一個(gè)新的開(kāi)始,感覺(jué)自己變得有點(diǎn)不太正常,又害怕交往怕被人討厭或是開(kāi)過(guò)分的玩笑,開(kāi)始弄人設(shè)啊之類(lèi)的,現(xiàn)在想想,自己確實(shí)太缺乏安全感了。之后初二被自己喜歡的甩了。。而且表白后沒(méi)見(jiàn)過(guò)面不到三天被分手。。說(shuō)沒(méi)意思。。。可能自己當(dāng)時(shí)也知道早戀不對(duì),所以就故意冷他,甚至有逼他分手的想法。。。啊啊啊,關(guān)鍵是我真的不知道該怎么辦啊。。。之后本人頸椎變形,因?yàn)橥瑢W(xué)的一句似乎是開(kāi)玩笑的話“你走路脖子好像總是動(dòng)”我承認(rèn)我的緊張,我的焦慮不安, 也許是因?yàn)閷?duì)初中最好的那個(gè)朋友的嫉妒。。。?其實(shí)最開(kāi)始,我并不知道嫉妒的感覺(jué),自己不想傷害身邊的人,但是初一寒假回家后開(kāi)始,我的大腦里就是 出現(xiàn)那個(gè)同學(xué)的名字的聲音,已經(jīng)強(qiáng)迫了那一個(gè)寒假,自己也想解決,自己就開(kāi)始各種搜索如何忘記一個(gè)人如何失憶之類(lèi)的,主要是我真的很著急,我心里面想的是如果我真的嫉妒她我可以自己藏在心里慢慢消化掉,可是她的名字打擾到我正常生活又算什么啊!!!!!開(kāi)學(xué)后我開(kāi)始盡量避開(kāi)她,僅僅只是想要不再受到她的干擾,并且我知道她什么都沒(méi)做,所以我才要自己解決。。之后各種焦慮麻煩都來(lái)了,初中時(shí)候英語(yǔ)背不會(huì),就開(kāi)始鎖緊自己的腦袋,快速記憶,中間太焦慮什么都不想感覺(jué)到感受到就縮緊自己,麻痹自己。。。現(xiàn)在臉部耳部肌肉都放松不下來(lái)。。初三馬上又要中考。。。其實(shí)我也在想各種解決方法。。。
0個(gè)擁抱 10條評(píng)論 570次閱讀 2523天前

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