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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮
婚姻情感
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青少年
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好評(píng)
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問
心理咨詢工作考核制度
匿名
2020-02-12 16:34:31
抱抱TA
女 如何克服拖延癥,我想要努力學(xué)習(xí),但是總被外界吸引,尤其是電子產(chǎn)品和愛豆。最近開始上網(wǎng)課了已經(jīng)差了好幾節(jié)課了都是因?yàn)槭謾C(jī),電視劇。
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張慶儀
您好
張國英
你好
風(fēng)信子
慢慢來 時(shí)間回幫助你的
張國英
你多大年紀(jì)了?
匿名
15上高中
匿名
高一
劉育
您好
匿名
您好
鶴軌.
克制不住自己?
匿名
對(duì)的
張慶儀
想想看,那些吸引你的東西帶給你了什么?
匿名
帶給我樂趣,算不算?
匿名
我有這個(gè)壞習(xí)慣已經(jīng)有3年了,現(xiàn)在我實(shí)在忍受不了自己這個(gè)毛病了但還是情不自禁的點(diǎn)開那個(gè)吸引我的東西
。。
我也好頭疼啊,也是控制不了自己……哎
匿名
唉,有這種壞毛病真的是讓我很痛苦啊
匿名
你們有沒有一種克制拖延癥的方法
風(fēng)信子
我也是
搗蛋鬼
沒事一起改
毛慧穎
你好
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女 我有拖延癥怎么辦 是個(gè)學(xué)生,一直是個(gè)不愛學(xué)習(xí)的那種 ddl要到了才開始趕作業(yè),成績(jī)?cè)絹碓讲睿捕酱俨涣俗约?
(匿名)
女 我覺得做一件事情有拖延癥,而且做事情總是很不認(rèn)真,我每次都想很認(rèn)真的去做,可是堅(jiān)持了一會(huì)兒就失敗了,就會(huì)有一總挫敗感,自己就不想要去做,而且,自己明明家里不富裕,卻總想著玩,想要制定計(jì)劃好好讀書,每次都是玩著過去,我很討厭這樣的自己,卻總改不掉,我害怕以后我書沒讀好,去走爸媽的老路,自控能力很差,看到曾經(jīng)學(xué)習(xí)跟我一個(gè)層次的人已經(jīng)甩我在后面,就心慌得緊,可是卻不知道怎么辦,心里很煩很難受,很希望有個(gè)人能來幫我指點(diǎn)迷津
(匿名)
女 我回到家就不想做作業(yè),而且我偷偷玩手機(jī),媽媽根本就不知道。我想把學(xué)習(xí)搞上去,但就是堅(jiān)持不下來,該怎樣克服呢
(匿名)
怎么克服拖延癥啊越來越嚴(yán)重了,本來只要有規(guī)劃就能完成的,偏偏越拖越晚,越來越慌,越慌越拖。而且影響到學(xué)習(xí)工作了。因?yàn)榭偸峭希杂袝r(shí)候睡五六個(gè)小時(shí)甚至三四個(gè)小時(shí)來彌補(bǔ)自己應(yīng)該完成的工作。而且現(xiàn)在十點(diǎn)了我總感覺已經(jīng)十二點(diǎn)了。慌死了,卻還不去完成。真想給自己兩巴掌,自己把自己逼死了
(匿名)
女,做很多都事特別拖沓,不能早睡早起,不能快速完成作業(yè),不喜歡學(xué)習(xí),還老愛忘記要做的事
女,拖延癥怎么治啊,為什么我那么懶,那么沒用,所有計(jì)劃全部被自己打亂,從未按時(shí)執(zhí)行,永遠(yuǎn)等到最后,結(jié)果一個(gè)假期一事無成,我能一天浪費(fèi)六七個(gè)小時(shí),我不想這樣,我不想再什么都干不成毫無進(jìn)步了,我不要集中不了注意力,我想認(rèn)真聽講但是我發(fā)現(xiàn)上完網(wǎng)課以后我回校經(jīng)常會(huì)走神,我會(huì)的題目干脆直接不聽了,我不喜歡這樣但是控制不了自己,上個(gè)學(xué)期期末考那會(huì)也是,聽課的時(shí)候連眼睛都無法聚焦,看題一會(huì)就頭暈就累,思路時(shí)不時(shí)斷一下,我不要再這樣了
(匿名)
女 女 我是一名要考試的學(xué)生 我有拖延癥 很后悔 總想著好好學(xué)習(xí)可是還是拖延 總是很自責(zé) 不知道怎么辦了
(匿名)
女 我又嚴(yán)重的拖延癥,計(jì)劃的事情總是不能完成。決心要好好學(xué)習(xí),卻永遠(yuǎn)做不到堅(jiān)持。我能怎么辦呢?我也很絕望呀!
(匿名)
男 不能激動(dòng)一激動(dòng)
(匿名)
女 如果自測(cè)量表評(píng)分3.1,并且感到精力衰退,呼吸不暢(可能是鼻炎),頭疼嚴(yán)重,該如何治療,是否應(yīng)該吃藥治療
(匿名)
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女 如何克服拖延癥,我想要努力學(xué)習(xí),但是總被外界吸引,尤其是電子產(chǎn)品和愛豆。最近開始上網(wǎng)課了已經(jīng)差了好幾節(jié)課了都是因?yàn)槭謾C(jī),電視劇。
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