給力心理
我得孩子現(xiàn)在兩歲了，沒(méi)結(jié)婚之前我身材很好，也很自信，為了孩子母乳夠吃我胖了四十斤，現(xiàn)在整個(gè)人大變樣，雖然老公嘴上不說(shuō)，但他也希望我變回以前的樣子，我也想努力減肥，可能是過(guò)于想這個(gè)問(wèn)題 ，導(dǎo)致我現(xiàn)在很焦慮，焦慮到精神緊張，渾身肌肉緊繃，超負(fù)荷的工作和運(yùn)動(dòng)不僅沒(méi)讓自己瘦下來(lái)還引起了嚴(yán)重的下肢水腫，不運(yùn)動(dòng)就得節(jié)食，不吃東西節(jié)食的話心就突突，所以現(xiàn)在進(jìn)行了一個(gè)死循環(huán)，不能運(yùn)動(dòng)，不能節(jié)食，我還特別想瘦，日復(fù)一日這么折磨自己，胖了以后特別不自信，工作家庭不允許自己出一點(diǎn)錯(cuò)，但凡有一點(diǎn)錯(cuò)就會(huì)歸咎于自己這一身肉，我知道只要自己瘦下來(lái)這些問(wèn)題就會(huì)迎刃而解，但是瘦需要時(shí)間，我該怎么調(diào)節(jié)這期間的心情呢，像現(xiàn)在這種焦慮的心情根本沒(méi)辦法工作學(xué)習(xí)更別說(shuō)減肥了。每天只想自暴自棄還與強(qiáng)大的欲望互相矛盾折磨自己。請(qǐng)醫(yī)生幫幫我！！！
0個(gè)擁抱
18條評(píng)論
561次閱讀
網(wǎng)友
團(tuán)體心理咨詢工作室
2025-03-26 00:51:34
咨詢師徐惠泉
你好，很理解你的心情
2020-02-12 22:52:02
咨詢師李風(fēng)濤
您好
2020-02-12 22:52:06
咨詢師徐惠泉
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問(wèn)題根源不在胖，在你人格深處是自卑的，缺乏安全感
2020-02-12 22:53:11
咨詢師賴戈慧
你好
2020-02-12 22:53:39
咨詢師劉育
您好
2020-02-12 22:53:42
以前真的特別自信，什么事情都能處理游刃有余
咨詢師徐惠泉
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這樣的問(wèn)題建議你選擇一位老師一對(duì)一深入交流分析問(wèn)題根源，認(rèn)識(shí)自己，
2020-02-12 22:53:58
咨詢師李洪文
你好
2020-02-12 22:54:06
咨詢師李洪文
這樣的落差，確實(shí)難以接受
2020-02-12 22:54:36
咨詢師徐惠泉
真正自信不會(huì)因?yàn)轶w重增加改變
2020-02-12 22:54:52
咨詢師賴戈慧
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你所缺的是自信，真正的自信，而不是虛的自信。
2020-02-12 22:54:57
咨詢師王月霞
你好
2020-02-12 22:55:04
我也想讓自己通過(guò)努力變得優(yōu)秀 可能給自己太大壓力了 太急于求成了 在呢么調(diào)節(jié)呢
咨詢師徐惠泉
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如果你愿意可以點(diǎn)擊我頭像購(gòu)買服務(wù)約我正規(guī)咨詢分析調(diào)整
2020-02-12 22:56:29
都快上不來(lái)氣了 每天被這些問(wèn)題壓著 突增的體重也讓我的臟器超負(fù)荷，動(dòng)不動(dòng)就疲累 真的不知道怎么辦好了
咨詢師賴戈慧
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如果不想再折磨自己，建議盡快正式咨詢，系統(tǒng)的解決。
2020-02-12 23:10:43
網(wǎng)友一切都會(huì)好起來(lái)
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你需要找減肥專家，而這里是心理專家集中地，你來(lái)錯(cuò)地方了
2020-02-12 23:17:13
網(wǎng)友
私聊
2020-02-12 23:19:31
