給力心理
十年口碑經(jīng)營
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匿名
2020-02-15 04:16:23
抱抱TA
女 我每天晚上睡不著,想東想西,有時候我得偽裝自己,把不開心的全部壓制在心底。我很累的時候,還要裝的我很開心。我已經(jīng)有兩三年到現(xiàn)在晚上都是需要玩手機(jī)然后玩累了才自己睡得著。 并且我好像經(jīng)常緊張,心跳一跳內(nèi)會四五次突然心跳加快
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xuezhiqian
我和你一樣
xuezhiqian
是因為家人還是朋友還是戀人?
匿名
剛開始是因為戀人
匿名
然后就好過來了
xuezhiqian
或者你和我一樣莫名其妙就這樣了
匿名
后面因為家庭
匿名
爸爸媽媽不理解我
xuezhiqian
我剛剛也和男朋友有點不開心了我可能嚇到他了
匿名
好像我心里住著兩個人,一個很傷心很壓抑,一個又無所謂
xuezhiqian
我明白
xuezhiqian
我也是這樣
匿名
其實我一直想去醫(yī)院查出我有沒有什么狂躁癥
匿名
或者什么抑郁癥,但是又不敢面對
匿名
我裝的我好累
xuezhiqian
可能白天的時候又覺得自己好像沒什么事到了一個人的時候或者待在黑乎乎的房間里那種無法形容的感覺又來了對吧
匿名
我有時候都不記得我真實性格是怎么樣的了
xuezhiqian
我也是
匿名
差不多吧
xuezhiqian
迷茫了
匿名
我很在乎別人對我的看法
匿名
可是我媽媽說不要在乎別人,要做自己
xuezhiqian
我現(xiàn)在覺得我活著沒什么用
匿名
可是人人都做自己,誰都不讓誰,那不是會兩敗俱傷嗎
匿名
那為什么不去死呢
匿名
是因為怕嗎
xuezhiqian
死了你真的開心嗎
xuezhiqian
你問問自己
彤彤^
因為世界上還有在乎你的人
匿名
人這一生都是為了錢拼命
匿名
可是我根本不快樂
彤彤^
死了他們會難過的
鄧日良
你好!
匿名
人活著是為了誰
xuezhiqian
我也想死我現(xiàn)在看什么都麻木了家人朋友戀人
匿名
我們家我爸媽拼命了大半輩子了,什么也沒有成就
彤彤^
為了自己因為想到他們會難過自己也因為他們難過而難過了所以就不去想了
xuezhiqian
你死了你會開心嗎?
匿名
其實我理解不了什么你死了你的家人怎么辦,自己都活不下去,怎么去報家人
匿名
即使不開心,那總比或者難過
匿名
人終究都會死
匿名
奮斗了大半輩子,一大半都是苦的
匿名
活著是為了什么
匿名
我整天在這個家庭我也待不下去了
xuezhiqian
同感
匿名
其實我也是不敢,但是就是性格很消極
彤彤^
我冒昧的問一下你多大了
匿名
就是那種內(nèi)心深處很消極,但是表面又很樂觀
匿名
16
彤彤^
嗯嗯
彤彤^
你的家人對你不好嗎
匿名
我不理解為什么我爸媽奮斗了大半輩子,為什么連房子都沒有
匿名
我喜歡的都會給我
彤彤^
啊我爸媽也是呢我也十六
匿名
但是觀點不同
匿名
雖然不爭吵,因為我全部壓在心底
xuezhiqian
是因為怕被排斥對不對不想和別人不一樣才會自己偽裝成這樣
匿名
我好累啊
彤彤^
因為他們很愛你
匿名
是啊
xuezhiqian
很難受吧
匿名
問一下,頂嘴的定義是什么
匿名
我回答我媽的問題就是頂嘴嗎
xuezhiqian
偽裝習(xí)慣了久了就看不清自己了
xuezhiqian
不是
xuezhiqian
要看你怎么理解
匿名
我每天收拾房間都能收拾到我爸媽的情趣用品
匿名
晚上能聽到一些聲音
匿名
我覺得我看著我媽的臉
xuezhiqian
父母可能就只覺得你態(tài)度不好就是頂嘴
匿名
我想象不出來她風(fēng)騷的樣子
匿名
我覺得很惡心
xuezhiqian
你感覺無所謂還是麻木
匿名
我就是平靜的語氣說,告訴他,他跟我說我說一句你頂十句
匿名
有些東西已經(jīng)麻木了,有些東西已經(jīng)無所謂了
xuezhiqian
我媽以前天天在微信跟別人聊請她出去玩啊撩騷啊
xuezhiqian
我覺得她很惡心
匿名
我好像活著,都在看每一個人的臉色
xuezhiqian
很孤獨就好像自己被罩在玻璃瓶里能看能聽無法融入
匿名
和性格的閨蜜出去要裝作不同的性格出去
匿名
我找不到自己了
xuezhiqian
是不是覺得自己無所謂
匿名
沒有人告訴我,為什么而活
xuezhiqian
他們只會告訴你為了自己
匿名
心里會想很多很多,但是又有另一個聲音,這些都無所謂了
xuezhiqian
看誰都麻木看誰都無所謂
xuezhiqian
對啊
xuezhiqian
反反復(fù)復(fù)折磨自己
匿名
我覺得我現(xiàn)在性格上就有了扭曲,什么為了自己,根本就活不好
xuezhiqian
其實還在意
匿名
我個學(xué)生,一到假期就去賺錢,為了什么
匿名
當(dāng)然是為了自己
xuezhiqian
我猜你和我一樣覺得別人都不懂自己他們只覺得奇怪所以你沒有告訴爸媽
匿名
結(jié)果我努力的東西還要
匿名
上交
xuezhiqian
我裝的很累
xuezhiqian
委屈吧
xuezhiqian
明明自己好不容易來的
xuezhiqian
一下
xuezhiqian
就沒有了
匿名
哈哈哈哈,他們,我跟我媽談心只會吵架,我跟我爸談心,當(dāng)時談的好好的,談完只后又是一個人
xuezhiqian
你恨他們不
匿名
我都不知道我在跟誰談心,我爸他是會分身嗎
xuezhiqian
因為感覺跟他們說真的沒有用
匿名
我真的從小就在想
匿名
他們什么時候死
匿名
四年級
xuezhiqian
我爸也是
匿名
我討厭我奶奶,他死了的時候我拿著毛巾擦眼淚,但是我其實很開心
xuezhiqian
我能要你的聯(lián)系方式不我想和你聊聊
匿名
他們什么時候死阿,要不然我長大了自己都不夠養(yǎng)活,還要養(yǎng)活他們
匿名
emmmm
匿名
可以吧
匿名
15986983946
匿名
一五九八六九八三九四六
匿名
emmm
匿名
你還要嗎
xuezhiqian
看不了
匿名
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匿名
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匿名
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xuezhiqian
有微信嗎?
xuezhiqian
要
匿名
就是微信
xuezhiqian
好
xuezhiqian
搜不到
匿名
搜不到嗎
匿名
yuxchang
匿名
y
匿名
u
匿名
x
匿名
chang
匿名
這幾個字母組合搜
匿名
哎,我困了,你加了睡覺吧,每天聊
xuezhiqian
好了
張國英
你好
葉藏.
好好活下去
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述, 其實失眠通常有兩種原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素導(dǎo)致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng)傷的疼痛而導(dǎo)致的失眠; 心理因素導(dǎo)致的失眠則是指由心理困惑導(dǎo)致的失眠,如為一些困惑自己的事情煩惱、擔(dān)心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔(dān)心失眠,對夜晚產(chǎn)生恐懼,甚至對床產(chǎn)生焦慮。 請您通過上面的內(nèi)容分析自己的失眠可能是由哪種原因?qū)е碌模? (1) 用森田療法治療心理因素導(dǎo)致的失眠。要對失眠本身有正確的認(rèn)識,失眠時不去克服,以平靜的心態(tài)對待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠當(dāng)問題。 (2) 要知道睡眠的規(guī)律。睡眠是自然的生理現(xiàn)象,有它自己的一套規(guī)律,睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了,再睡不著也可以聽聽音樂,看看書。 (3) 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔(dān)心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學(xué)習(xí)和對自己的身體健康產(chǎn)生不良影響。經(jīng)過科學(xué)的研究,一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的時間規(guī)律,工作時工作,該學(xué)習(xí)時學(xué)習(xí),晚上該睡覺時睡覺。
王金玲
你好,從你的描述中,了解到因失眠備受困擾,你目前的狀態(tài)持續(xù)多長時間了? 通常來講導(dǎo)致失眠的因素有很多種:比如軀體因素、環(huán)境因素、化學(xué)因素以及精神因素,通過以上所訴,來分析一下你的失眠是屬于哪一種?
張百燕
你好
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女 有時候吧覺得活著沒有意思手機(jī)玩的都已經(jīng)快嘔吐了也不喜歡和很多人在一起帶著有時候又想去玩,熬夜基本是平常的事情了不到23/24小時基本睡不著,每天都覺得很煩有很多事情壓著我喘不過氣,很重視所有人對我的看法已經(jīng)說法一句不好的我就會自卑很久我覺得我快被折磨死了
(匿名)
女,晚上睡不著,有時候有點困了也不想睡,不是看會電視劇,就是想玩會手機(jī)。晚上還容易傷感,白天睡到下午
(匿名)
女,我每天都要等到半夜四點三點困的頂不住才睡,不然沒到那種地步閉眼睛都不踏實,總是想著有一天我會死,這世界跟我沒關(guān)系,就特別害怕,總是時不時發(fā)脾氣,脾氣還很大,有時候又很能忍耐。
(匿名)
女 我晚上不睡覺 不是不困 而是只要放下手機(jī)就感覺自己壓抑的不行 感覺自己陷在巨大的絕望里 出不來 不敢睡覺 有時候34點睡早上89點就醒了
(匿名)
女,20歲,晚上睡不著,想的事情好多,覺得跟正常人沒區(qū)別,在別人看來,該怎樣就怎樣,但是我自己真的很焦慮,一天天莫名其妙的各種煩,容易生氣發(fā)火,容易被嚇到,也想過離開會不會更好,我不知道我這是怎么了,自己一個人的時候各種各樣煩,經(jīng)常自己想不通,崩潰,就哭,熬通宵,但是在別人面前,我又好好的,沒什么事,測評抑郁癥很嚴(yán)重,但是,我真的想多了嗎?
(匿名)
女,21歲,我現(xiàn)在真的很困很困!我已經(jīng)一天兩夜沒入眠了,我真的好害怕!我不敢放下手機(jī),不敢讓自己沒事干!我一閉上眼睛,我就覺得好焦慮,心跳的很快,腦子特別亂,呼吸特別困難!明明我什么都沒想,但是就是靜不下心來!也許和我最近發(fā)生的事情有關(guān)!
女 我不知道為什么,自己老是晚上睡不著,還老是愛亂想,整天悶悶不樂,不想和別人說話,也不想和別人玩,就想一個人待在家里
(匿名)
女 十四歲女孩脾氣不好暴躁,愛和家長頂嘴吵架,誰的話也聽不進(jìn)去
女 沒什么大問題就是總因為一些小事就生氣,發(fā)脾氣摔東西,會哭總是哭,有時候就是突然特別想哭,不哭出來胸口就會很悶。也總是因為那些小事會很難過聯(lián)想到很多很多,到最后就會一直想死了是不是就不會為這些事困擾,每次不管大事小事都會想都這里,然后就被我打消因為我還有媽媽 很難過但不知道怎么辦,只能默默的哭不能被別人發(fā)現(xiàn),不然他們會說我一點小事就哭,就我最委屈什么之類的 也總是處理不好朋友關(guān)系總是融入不進(jìn)去,覺得他們都不喜歡我,如果不是怕媽媽難過我可能真的已經(jīng)不在了吧
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女 我每天晚上睡不著,想東想西,有時候我得偽裝自己,把不開心的全部壓制在心底。我很累的時候,還要裝的我很開心。我已經(jīng)有兩三年到現(xiàn)在晚上都是需要玩手機(jī)然后玩累了才自己睡得著。 并且我好像經(jīng)常緊張,心跳一跳內(nèi)會四五次突然心跳加快
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