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李中心理咨詢師
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匿名
2020-03-12 21:57:05
2020-03-12 21:57:05
抱抱TA
任務期限越來越近，心慌，一有其他的事打擾就覺得是在耽誤進度，但實際上這些時間在糾結和愣神中度過了
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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心情非常焦慮，總想著同時干2 3件事，每件事都不能專心去做，總是妄想能短時間完成既定的計劃，卻總是被懶惰或者其他意外的事情打斷計劃，惡性循環，明明有很好的計劃和對以后的規劃，卻總被焦慮的情緒左右
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男 每次事情工作要做完的時候，我得效率就變得慢了。大腦就變慢了。感覺自己不想做完，又想做完。為啥 (匿名) -
女 明明一天可以完成的事，我卻要花好幾天做完，還吃力，哎。。。別人眼里我的事應該很輕松才對，我卻覺得吃力，主要是不懂，又急躁，又沒人問，沒人教，自己一個人琢磨，問別人 (匿名)
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女,我太懶了，還有救嗎？明明有很多迫在眉睫的事要去做，但我就是懶得去做，每次都是時間到了做不完然后在那后悔。 (匿名)
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男,30歲,我想過好好計劃 ，按照計劃去做，把計劃定的太死沒做好靈活變通，稍微不順就心情煩躁不想做了，或者惰性一下子拉上來了，有時候又沉迷于游戲刷抖音，一下子時間過去了，啥也沒干。更煩躁
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女 我是一個十分會管理時間的人，但是我的計劃總是達不到預想的效果，我做作業的時候會經常去做別的事，易導致當天的任務完成不了，我應如何控制我自己 -
男 大學生，能幫忙解讀一下這個是什么情況嗎？最近越來越消極，情緒也脫離自己控制了，傷害到自己也傷害到家人了。謝謝 (匿名)
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男 希望有人可以解讀一下，一直心煩意燥很久了，集中不了注意力。什么也不愿意多想甚至不想
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