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陳芹心理咨詢師
42歲
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問
心理咨詢師買什么教材
夫卡夫
2020-03-14 19:35:22
抱抱TA
男 最近我學(xué)了一些心理課程,發(fā)現(xiàn)我的很多問題都是因?yàn)橛啄陼r候父母的粗暴對待/忽冷忽熱/選擇性無視造成的,我現(xiàn)在嘗試著去回憶過去錯誤對待我時我內(nèi)心的感覺,嘗試自我療愈??墒俏矣幸粋€問題,當(dāng)回憶起并且重新感受到當(dāng)時的心情的時候,我是應(yīng)該讓這種感覺盡情釋放還是要通過一些認(rèn)知上的糾正去消除這種感覺?謝謝!
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朱金梅
你好
王金波
您好
張百燕
您好,區(qū)別對待
賴戈慧
你好
李錦云
具體情況不一樣的
陶淵明之徒
我覺得還是消除那種感覺,畢竟是他們給了你生命,我想沒有哪一個父母不愛自己的子女,可能由于種種原因父母才會這樣吧
陶淵明之徒
過去的就過去,現(xiàn)在好好學(xué)習(xí),以后過上自己喜歡的生活,再或者跟父母說說,讓他們知道你小時候的心里感受
毛慧穎
你好
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對于一些以前的往事,當(dāng)時的我心智不成熟,想東西片面,單一。用一種錯誤的想法去思考,就感覺非常痛苦,難受。但現(xiàn)在隨著心智逐漸成熟,我意識到自己當(dāng)初的想法是錯的,不可取的。但我現(xiàn)在還是會很擔(dān)心,擔(dān)心自己將來在某種特殊的背影下(例如人生失意)又不自然的用以前的思維模式去思考那件事,導(dǎo)致又開始難過。我想徹底擺脫這件事,怎么辦?
(匿名)
男,16歲,我這個人比較喜歡回憶之前的事情,之前發(fā)生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,每次回憶都會有相同的感覺,很美好,但是從一個月前開始,不知道為什么,總是遇到一些事之后就感覺影響到我的心理了,遇到這些事之后再去回想之前發(fā)生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴就感覺沒有之前那種感覺了,因此就很著急,也很煩,之前也沒這種狀態(tài),之前遇到一些事都是轉(zhuǎn)眼間就過去了,也不會影響到我的心理,包括我回憶之前的事情的感覺啥的,但是不知道為什么,現(xiàn)在感覺這些事情就和過不去了一樣,把我的生活完全打亂了,我現(xiàn)在腦子總是喜歡給這些事添油加醋,鉆這些事的牛角尖,哪怕我腦子里已經(jīng)想開這些事了,但是這些事還是會不自覺的出現(xiàn)在我腦子里,促使我再想它一遍,而且最主要的是我現(xiàn)在回憶之前的事情完全沒有那種感覺了,我現(xiàn)在不管干什么事都沒有狀態(tài),滿腦子都在不斷的想最近發(fā)生的那些事,不斷的重復(fù),就好像得了抑郁癥一樣,放在之前很快就能過去的事,現(xiàn)在就是想逮著不放,每天能想這件事幾十遍,干別的事情也沒狀態(tài),心情一直處于低落狀態(tài),請問我這種應(yīng)該怎么辦,已經(jīng)持續(xù)快一個月了,我怕我這樣繼續(xù)下去會對我的人生觀啥的有影響
(匿名)
男,28歲,早晨一覺醒來,覺得好幸福,可夾雜著不安,小時候有過心理創(chuàng)傷,現(xiàn)在知道,不過分追求完美。一方面接受自己有過分裂樣的事實(shí),一方面和強(qiáng)制告別,好好的生活。只要我們有心,就可以創(chuàng)造和發(fā)現(xiàn)無數(shù)的精彩。心理也開始不矛盾了,所以我得讓自己更有安全感,慢慢地適應(yīng)和母親的溝通,不怕她當(dāng)成自己假想的敵人,這樣就沒那么躁狂。容許思維的插入,因?yàn)橐话悴辉试S思維的插入其實(shí)是心理抑制的表現(xiàn),所以我得努力忘記過去該忘的,開始好好享受生活,找到生活的重心,學(xué)習(xí)。在school里徜徉和遨游,和schoolmate打成一片,好好享受現(xiàn)在,活在當(dāng)下,那么我的內(nèi)驅(qū)力也徹底平衡了。如果還要說。就是饑餓,這一點(diǎn),就是要讓自己平靜,只有平靜了,心才不那么慌,不那么不安。安心吧,小朋友,還是那句話。做自己情緒的主人。至于不安嘛,我有高招,那就是,沒有幻聽。有時往往幻聽也會給人帶來不安全感,因?yàn)椴辉试S兩個和多個思維的存在,所以我最后允許多個思維的存在就可以了。還有一點(diǎn)兒郁悶感,就拿出生活足夠的勇氣,活在當(dāng)下
(匿名)
女 過去的痛苦會影響現(xiàn)在嗎,如何處理,有一個醫(yī)生說我潛意識里面有以前的痛苦
女 會控制不住自己回想小時候做過的錯事,想完一件又一件,每天都不開心,做事情沒有動力,容易生氣。請問這是怎么回事?
(匿名)
很痛苦,每時每刻都在想以前發(fā)生過的事,因?yàn)楹ε挛姨颖芰艘恍┦拢窃斐闪瞬缓玫暮蠊液煤蠡冢乜趷灒恢?,很害怕,怨恨自己,我完全做不了別的事,控制不了自己,腦子里反反復(fù)復(fù)的出現(xiàn)過去事情的細(xì)節(jié),我覺得我過不了這個坎了,我該怎么辦?
(匿名)
女 怎樣才能不回憶起過去,不讓自個心里難受,把他忘了
(匿名)
我經(jīng)常覺得自己傷害了別人,很后悔。然后呢不記得爸媽長什么樣子。不記得老公的樣子。
男 抑郁癥抑郁癥抑郁癥抑郁癥抑郁癥抑郁癥抑郁癥
(匿名)
男 幫我看看這個檢測結(jié)果,麻煩了,幫幫忙
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心理咨詢師買什么教材
男 最近我學(xué)了一些心理課程,發(fā)現(xiàn)我的很多問題都是因?yàn)橛啄陼r候父母的粗暴對待/忽冷忽熱/選擇性無視造成的,我現(xiàn)在嘗試著去回憶過去錯誤對待我時我內(nèi)心的感覺,嘗試自我療愈。可是我有一個問題,當(dāng)回憶起并且重新感受到當(dāng)時的心情的時候,我是應(yīng)該讓這種感覺盡情釋放還是要通過一些認(rèn)知上的糾正去消除這種感覺?謝謝!
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