給力心理
男 有什么解壓方法？作為學(xué)習(xí)課余活動(dòng)。除了聽歌，聊QQ。
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網(wǎng)友
吉林省白城市心理咨詢
2025-03-27 03:09:41
網(wǎng)友12345
0
您好，解壓方法有很多，比如做一些自己喜歡的事情，或者學(xué)習(xí)一些放松的方法，還可以做一些運(yùn)動(dòng)等等，請問您有什么困擾呢
2020-03-21 18:54:57
咨詢師陳明
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您好，給自己靜心時(shí)間。靜能生慧。比如，一個(gè)人手機(jī)關(guān)機(jī)，不受打擾，找一個(gè)舒服的坐姿，靜靜的感受自己和世界。
2020-03-21 18:59:40
咨詢師王金波
您好
2020-03-21 19:00:56
咨詢師張空寒
您好
2020-03-21 19:03:10
冥想？
咨詢師陳明
0
不必冠名，靜心，找到沉著冷靜的自己的狀態(tài)。
2020-03-21 19:15:53
