給力心理
女 如何讓自己放下手中不該做的事，使自己增強(qiáng)自控力？
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8條評論
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網(wǎng)友
社恐需要看心理咨詢嗎
2025-04-05 02:00:42
咨詢師王金玲
你好
2020-03-21 22:33:01
明明對自己說過很多次，但自己自控力還是不行。
你好
咨詢師梁麗
您好，做事情不專心不能堅持對嗎
2020-03-21 22:35:17
是的
也不是說不能堅持，就是自控力差
網(wǎng)友人
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自控力有時候可能是因為你沒有明確的目標(biāo)?如果有一個很想要得到的東西，然后你再根據(jù)這個目標(biāo)給自己一些短期的任務(wù)，有時候就可以堅持下去了，也會愿意放下那些不該做的事
2020-03-22 10:40:55
網(wǎng)友人
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可能因為眼前的糖，對你吸引力不夠大，所以才會分心
2020-03-22 10:41:26
