女,27歲,近來(lái)2晚都系2點(diǎn)鐘醒來(lái)就睡不著，我思想負(fù)擔(dān)很重，之前和一男生好過(guò)，可是沒(méi)能繼續(xù)下去，來(lái)來(lái)回回地接近2年，還是沒(méi)結(jié)果，我現(xiàn)在總懊悔自己當(dāng)初，總想起他說(shuō)的話，就沒(méi)辦法控制想法，他現(xiàn)在已經(jīng)不理我了，又沒(méi)遇到新的人 (匿名)

和女朋友分手了二十多天，沒(méi)一天晚上睡得好！就算喝酒喝得再多，只要酒勁過(guò)去了立馬就醒了。也不知道是為啥，明明自己很想放棄不去想了，但是閉上眼睛什么事都能想，想到睡不著！二十多天，幾乎每天只有兩三個(gè)鐘的睡眠時(shí)間！白天照常上班，但是做什么都沒(méi)勁了，感覺(jué)什么都沒(méi)了一切努力沒(méi)有意義了！我是不是焦慮抑郁了？

男,24歲,已經(jīng)三天三夜沒(méi)有睡著覺(jué)了，一閉上眼睛就會(huì)胡思亂想自己的女朋友，好的壞的亂七八糟的什么都會(huì)去亂想，特別沒(méi)有安全感。現(xiàn)在只想咨詢一下怎么能睡著覺(jué)？

女,我前段時(shí)間和男朋友吵的特別厲害，打電話不接，發(fā)消息不會(huì)，我就打算分手可是舍不得，他回來(lái)過(guò)也沒(méi)怎么理我，那段時(shí)間每天哭，不吃飯，也睡不著4天睡6個(gè)小時(shí)加一起，慢慢離開(kāi)了原諒生活的地方，可是他又來(lái)找我，我也同意了雖然他百般的將就我，可是我還是睡不著，天天都提心吊膽，發(fā)呆，胡思亂想，做噩夢(mèng)，睡眠特別淺，感覺(jué)自己睡著了，卻又感覺(jué)沒(méi)睡，早上起來(lái)和沒(méi)睡沒(méi)什么區(qū)別，偶爾還會(huì)連續(xù)做一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)我夢(mèng)里找他，發(fā)短信不會(huì)，夢(mèng)里也不敢打電話，就一邊哭一邊找又急，醒了之后胸口悶，現(xiàn)在的就是恐懼，多疑，脾氣暴躁，身體消瘦，

女 我最近每天晚上都失眠一直到兩三點(diǎn)鐘都睡不著我從11點(diǎn)已經(jīng)躺倒12點(diǎn)半了，事實(shí)上接下來(lái)一直到兩三點(diǎn)都睡不著，我感覺(jué)一躺下就一直會(huì)回想起非常多讓我很難過(guò)生氣的事情，很討厭的人，即使是非常困也睡不著，近期的事情，很久以前的事情所有的我每天晚上總是回想然后就很難過(guò)，恨不該恨的人，明明都是我自己的錯(cuò)，別人的問(wèn)題，但是我無(wú)法解決，真的希望能把這些東西全部忘記但是完全沒(méi)有辦法，突然感覺(jué)我真的像是在無(wú)病呻吟，明明是這么小的問(wèn)題，無(wú)法入睡而已用不著那么大驚小怪 (匿名)

女,每天晚上睡不著 ，總感覺(jué)有事情壓著，現(xiàn)在每天情緒不穩(wěn)定，有時(shí)候還會(huì)自言自語(yǔ)，心里想的和做法也不一樣。最主要的原因是 2017年12.31那天 男朋友突然說(shuō)要分手，各種辦法挽留 一直拖著不冷不熱到現(xiàn)在 ，但從那天開(kāi)始就沒(méi)睡著過(guò) 每天晚上失眠，睡不著頭疼！ (匿名)

女 自己有點(diǎn)喜歡的男生有女朋友了，一開(kāi)始還沒(méi)有特別難過(guò)，后來(lái)有一天突然發(fā)現(xiàn)很難過(guò)，然后朋友說(shuō)實(shí)在不行就追一把，然后我心里就有一種想要告訴他的沖動(dòng)，感覺(jué)只要他拒絕我了我就死心了，可是礙于他有女朋友我就沒(méi)有實(shí)施我的想法，也睡不著是吃安眠藥才能睡著的，結(jié)果過(guò)幾天突然生出一股執(zhí)念覺(jué)得非要他不可，怎么樣做都不會(huì)讓我死心了那種感覺(jué)，然后我開(kāi)始很苦惱，開(kāi)始連喝安眠藥也睡不著，整夜的睡不著了，已經(jīng)三天了，我自己也不知道該怎么辦了，心里也沒(méi)有想法，感覺(jué)一睡覺(jué)就想很多東西就會(huì)睡不著

女 我和老公是相親認(rèn)識(shí)的，他家庭條件一般，但是長(zhǎng)的不錯(cuò)，人也穩(wěn)重。而我不太高，也不夠漂亮，但是我有一份穩(wěn)定的工作，當(dāng)初認(rèn)為他老實(shí)，也符合自己擇偶的標(biāo)準(zhǔn)，就沒(méi)有顧慮很多，很積極地配合他聊天，我們很快就定了，沒(méi)有車子房子，不到一年就結(jié)婚了，婚后我就懷孕了，他去外地工作，我生了女兒，過(guò)年回家，女兒才三四個(gè)月，白天他從來(lái)沒(méi)有抱過(guò)親過(guò)我，晚上躺在床上他抱著手機(jī)看，中間隔著孩子，連續(xù)很多天我們沒(méi)有同房過(guò)，也沒(méi)有什么話，就像是陌生人，感覺(jué)很壓抑，終于吵了一架，我說(shuō)他不親近我，總感覺(jué)他不需要我，他總說(shuō)我想的多，他沒(méi)啥想法，我氣的徹夜難眠，他卻總是沉默，然后呼呼大睡，以后還是老樣子。 (匿名)

男 想咨詢一下，我現(xiàn)在離婚了，當(dāng)時(shí)女兒撫養(yǎng)權(quán)在她那兒，但是回來(lái)想想，她從不會(huì)照顧女兒，一直都是我?guī)团畠菏犷^洗澡，她什么都不會(huì)，女兒也不讓她梳頭洗澡，現(xiàn)在我想變更撫養(yǎng)權(quán)到我這，請(qǐng)問(wèn)怎么上訴？ (匿名)