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李宛勍心理咨詢師
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問青島成長心理咨詢師
匿名
2020-03-31 16:12:59
2020-03-31 16:12:59
抱抱TA
高二了，最近學習上總提不起興趣，最近的網(wǎng)課上也不積極。做作業(yè)的時候經(jīng)常感到煩躁，最近考試剛結(jié)束，聽不進去老師的課，一想到別人都在認真學習，心里更煩躁了，情緒也不穩(wěn)定。總感覺這樣下去會影響自己的學習。想知道有什么可以緩解的辦法
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親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 我是一名高二的學生，最近感覺很煩，脾氣也很差，然后在第一次月考前一個周我很努力的學習，但第一次月考進步不是很大。最近的我很想學習，但每次一回家做作業(yè)就想睡覺，感覺腦子轉(zhuǎn)不起來，很煩。 -
女 我是一名高二的學生，最近這幾個月感覺很郁悶，不管是學習還是交際，總是無緣無故心情很煩躁，不想理別人不想說話，回家也不想和家人說話，有時候很想發(fā)火又一直憋著，或者很看不慣別人總是挑刺以前從來沒有過。而且一去到學校就覺得很壓抑很緊張，很容易緊張靜不下來坐立不安，緊張的時候感覺呼吸都很難受。我知道是自己的問題，但不知道怎么改變總是抑制不住情緒，覺得自己現(xiàn)在越來越糟糕成績越來越差，覺得很對不起父母。想過改變，但是堅持不了幾天，對生活和學習沒有什么樂趣，找不到方向和決心，而且心也很累很難受一個人的時候就想哭。我不知道該怎么辦，我想像以前一樣快快樂樂的學習和生活。 (匿名) -
高二，心態(tài)過于平靜，學習沒動力，跑神發(fā)呆嚴重，思維緩慢，嗜睡，提不起勁兒，最近略帶頹廢與傷感。請問怎么調(diào)節(jié)。 以前挺樂觀的，就是學習效率低，學的慢。 最近QQ群全屏蔽了，空間關(guān)了，一個人發(fā)喪句子發(fā)泄，在自我打氣調(diào)節(jié)，但還是對著作業(yè)發(fā)愣熬時間學不進去 現(xiàn)在每天下樓跑步，但情緒一直沒調(diào)整過來，前天下午去河邊散了半小時心，昨天白天狀態(tài)還不錯，晚上就有恢復原樣了 現(xiàn)在網(wǎng)課沒把握住，學習落的一塌糊涂，也沒一直找朋友訴苦，怕影響他們，也覺得自己思想上日漸消磨平淡帶來的無所謂的消極成分別人可能幫不了什么 但這樣下去總不是辦法，望有人指條明路 (匿名)
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我是一名高二學生，我認為我的情緒有周期性變化而且在我情緒沮喪時我會變得極度煩躁，看不進去書學不進去習，我認為我的未來一片黑暗，我甚至會放棄我的目標，經(jīng)常懷疑自己，極度缺乏自信，不喜歡交朋友，晚上胡思亂想，睡不著覺，但白天不困，對不喜歡的科目一個字也不看，對不喜歡的老師態(tài)度也很冷淡，對家人也是 (匿名)
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我是一名高三的學生，最近狀態(tài)特別不好，做什么都沒有動力，效率特別低。總喜歡胡思亂想，但說不出在想些什么。進高中以來我成績有很大提高，經(jīng)常是班級第一名，所以心里特別浮躁，總是自以為是。聽不進別人的話，但每次考試時都特別沒有信心，總覺得會考砸，事后成績不錯也只是覺得不會的沒有考到。感覺自己特別矛盾。高二之前我脾氣很好，很有耐心，但高二后就經(jīng)常感覺煩躁，喜歡發(fā)脾氣，我經(jīng)常笑，但看上去在笑，但心里卻并不高興。我知道這樣不好但卻調(diào)整不了。我應該怎么辦才能找回高一是那種樂學，心無雜念，不驕不躁的狀態(tài)？ (匿名)
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女 我現(xiàn)在高二了，非常不喜歡學習，一學習就難受，一坐下就又起來，非常煩，現(xiàn)在 (匿名)
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我是一個高二理科學生，我在班里排著中下的水平。感覺上了高二，所有學科都難了很多，也不知道為什么，每次我想靜下心來做題時都會分心，一會兒撓頭，一會兒玩筆，周末一會兒就玩手機，總是堅持不下來。每次做題都因為太難而沒有心情去做，我到底是怎么了，我要怎么做才能堅持下來，改變心態(tài)呢？好煩啊 -
女 我是一名高二的學生 最近感覺壓力很大 總是不在狀態(tài) 情緒也很低落消極 因為家里希望我能考個好點大學 但是成績一直處于中游水平 不上不下 想要好好學 但是沒有一種拼勁兒 今年這種狀態(tài)有過很多次 每次提到學習讀書什么的就很煩躁 希望您能給點意見 (匿名)
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公有個同事為人做事囂張跋扈，同事都很盡力，反感此人，但不想得罪老總，因為老總知道一切，還在大會上表揚他能干，有大作為，而我卻搜集了他倒貨的證據(jù)，人走了，老總卻似乎不買賬，認為我多管閑事 (匿名)
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女 測我有沒有得抑郁癥，不知道為什么覺得想流淚。 (匿名)
問
青島成長心理咨詢師
高二了，最近學習上總提不起興趣，最近的網(wǎng)課上也不積極。做作業(yè)的時候經(jīng)常感到煩躁，最近考試剛結(jié)束，聽不進去老師的課，一想到別人都在認真學習，心里更煩躁了，情緒也不穩(wěn)定。總感覺這樣下去會影響自己的學習。想知道有什么可以緩解的辦法
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