很多時(shí)候自己在一些自己覺(jué)得重要的事情上面犯了錯(cuò)誤,之后就會(huì)一直在想著這事情,感覺(jué)非常自責(zé),有的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)焦慮的癥狀
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網(wǎng)友
二級(jí)心理咨詢師班
2025-04-01 07:28:39
這種情況心理上有很大的問(wèn)題嗎,還是自己認(rèn)為
有著完美主義的想法
很多時(shí)候我會(huì)想這件事情,亂七八糟的想一些自己覺(jué)得可能會(huì)出現(xiàn)的情況
但是有的時(shí)候自己對(duì)待這樣的事情會(huì)產(chǎn)生焦慮感,一天都在想
如果想讓自己的心很大,覺(jué)得有些事情沒(méi)有必要糾結(jié)這些問(wèn)題,自己真的很難做到