給力心理
女 睡眠質量不好老是做噩夢嚴重的話一醒來會蜷縮哭很久總覺得自己缺少某種東西已經一年半我感覺越來越難熬了不清楚自己還能堅持多長時間
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11條評論
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網友
高校心理咨詢室建方案
2025-04-03 00:51:34
咨詢師李錦云
0
你好，睡眠不好常常是因為焦慮，如果長期的話可能多少有一些焦慮抑郁的情緒。這方面可以通過咨詢來處理。
2020-04-13 00:00:59
我媽媽就有抑郁癥我怕我爸受不了我不敢說每次都自己壓著承受著每次哭我都不敢發出聲音
咨詢師曹椿艷
你好，你缺少愛和理解
2020-04-13 00:23:43
咨詢師曹椿艷
要把情緒釋放一下
2020-04-13 00:24:01
嘗試過很多辦法但是一會到家就不行
然后情緒又上了
網友。
0
想想為什么會難過，失眠就放歌聽，助眠歌，不要想太多，做噩夢可能是太緊張焦慮了
2020-04-13 01:08:41
嗯可能吧夢每天晚上都會做所以煩躁
夢奇奇怪怪老是被某種東西追自己總是在奔跑
咨詢師宮學禮
你好
2020-04-13 04:37:11
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