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女 你好，我是一名14歲的初中生，自從初二上開始，我的睡眠就逐漸變得奇怪，先是不再醒來(lái)時(shí)有困倦的感覺，睡眠很淺，一睜眼就很清醒，后來(lái)到了初二下，總是會(huì)做噩夢(mèng)，而且噩夢(mèng)總是同樣的主題，只是內(nèi)容不同，并且越深入夢(mèng)境心臟就開始越來(lái)越緊繃，有時(shí)候想控制卻后腦全身劇烈緊繃，后腦一震，就驚醒了，醒來(lái)后整個(gè)人后腦暈乎乎的，心臟也很快的跳;甚至有時(shí)候即使不做夢(mèng)也會(huì)半夜驚醒。我在睡前都可以輕易睡著，可能是太困了吧，只是睡覺時(shí)和后真的很難受。我之前認(rèn)為睡眠淺挺好的，至少不會(huì)賴床，但是至今它居然發(fā)展成了這樣，我好難受。。先前醒來(lái)時(shí)總是很想向別人傾訴，可是他們都不怎么在乎，或許我的話對(duì)于他人就像廢話一樣吧。。
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3條評(píng)論
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網(wǎng)友
蘭州大學(xué)二院心理咨詢室
2025-03-31 01:27:24
咨詢師張慶儀
您好
2020-04-14 15:14:01
你好
咨詢師宮學(xué)禮
你好
2020-04-14 16:45:32
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