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王 宇
你好
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匿名
你好
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您好
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我理解您的心情
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匿名
謝謝...
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您要往好的方面想
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匿名
我不知道
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李燕
進(jìn)行了哪些治療呢
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匿名
對(duì)我來(lái)說(shuō)好像已經(jīng)沒(méi)有什么可以掛念的了
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匿名
沒(méi)有治療
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匿名
我整天都覺(jué)得我有精神病
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匿名
我覺(jué)得我死了可能周圍人會(huì)更好過(guò)
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您不要往這方面想
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匿名
我沒(méi)有辦法,我現(xiàn)在基本上已經(jīng)離了交際圈,我的情況沒(méi)有和別人說(shuō)過(guò)
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匿名
我不知道該怎么辦
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匿名
我已經(jīng)試過(guò)很多辦法了
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匿名
什么聽(tīng)音樂(lè)轉(zhuǎn)移注意力之類的,往樂(lè)觀想,為夢(mèng)想努力,可是沒(méi)有用,都是暫時(shí)的,過(guò)后我還是難過(guò)還是抑郁還是感覺(jué)自己活著沒(méi)用
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伍鳳芝
您好,您多大了?這種情況出現(xiàn)了多久?
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匿名
以前對(duì)于安慰的話或者雞湯什么的還能聽(tīng)進(jìn)去,現(xiàn)在一點(diǎn)也沒(méi)用了,我根本不聽(tīng)勸
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匿名
17
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匿名
5年左右
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愛(ài)和
父母關(guān)系怎么樣?曾經(jīng)聽(tīng)到的最有殺傷力的是什么
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匿名
很糟糕,最傷人的話...你去死吧
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愛(ài)和
來(lái)自哪里,重復(fù)嗎
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愛(ài)和
是的太傷人了,抱抱
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匿名
我不知道...
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愛(ài)和
每次感到情緒低落時(shí)能抱抱自己的內(nèi)在小孩,給他愛(ài)和贊美
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匿名
我現(xiàn)在高二了,可是完全沒(méi)有心思在學(xué)習(xí)上
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愛(ài)和
嗯,明白的。需要清理的過(guò)程
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伍鳳芝
你可以嘗試做心理咨詢來(lái)獲得改變。
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匿名
我沒(méi)有錢
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匿名
而且父母總認(rèn)為是我神經(jīng)質(zhì)想多了
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匿名
更何況...那些安慰的話聽(tīng)多了其實(shí)我也免疫了
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愛(ài)和
參考,情緒壓力,用自由書(shū)寫的方法,把自己的情緒寫下來(lái),重復(fù)去做。找親友聊聊。如果原生家庭問(wèn)題建議,21天療愈原生家庭,這課很好找來(lái)聽(tīng)聽(tīng)。都要重復(fù)練習(xí),直到好轉(zhuǎn)
放松訓(xùn)練。戶外運(yùn)動(dòng)
找父母老師聊聊,或者信任的人溝通,講下情況,給予支持?
糾正父母認(rèn)知,共情孩子?
在家做做家務(wù),多和父母溝通。去菜場(chǎng)買買菜,擴(kuò)大人際范圍,參加社會(huì)實(shí)踐
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愛(ài)和
需要把內(nèi)在不良情緒做些清理
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愛(ài)和
那些是哪里來(lái)的就還到哪里去
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愛(ài)和
父母關(guān)系來(lái)說(shuō)他們的命運(yùn)不需要你承擔(dān),過(guò)好自己就可以了,這是你做為小輩的權(quán)力
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匿名
我什么也不想做
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匿名
我討厭他們
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匿名
我父母從來(lái)都不理解我
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愛(ài)和
在宴想狀態(tài),做五體投地的動(dòng)作。然后會(huì)出現(xiàn)畫(huà)面情緒,那些去歸還
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匿名
他們只會(huì)一味罵我
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愛(ài)和
誰(shuí)給你的傷害,從哪里來(lái),還還給那個(gè)人
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愛(ài)和
不要去承接,就比如斷開(kāi)狀態(tài)。不要接收。
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匿名
我每天只想發(fā)呆
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愛(ài)和
冥想
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愛(ài)和
想起來(lái)的那些不好的情緒,去歸還
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太壓抑了吧
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匿名
一想起來(lái)我只會(huì)越陷越深
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你多出去走走
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一個(gè)人也行
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匿名
我家里人沒(méi)事不給我出去
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匿名
而且對(duì)我來(lái)說(shuō)出不出去都是一樣的
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你都這樣了
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愛(ài)和
或者去冥想那些是什么,干的濕的,大的,把自己放大。那種不好的縮小,用阿拉丁神燈變個(gè)法術(shù),把他們都帶走
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管家里人說(shuō)不說(shuō)你
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不累嘛
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愛(ài)和
把不好的情緒都帶走
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那你最想干嘛除了死
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匿名
我也想啊但是我還得活著,把欠父母的都還了我才能真正不在乎什么
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愛(ài)和
感到無(wú)力時(shí),就是那個(gè)內(nèi)在小孩出來(lái)就要哄一下抱一下。
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匿名
還真沒(méi)有什么想干的...抱歉
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自殘過(guò)嘛
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匿名
想過(guò)...但是覺(jué)得沒(méi)有意義
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是哦
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為什么有的人會(huì)自殘
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有的人不會(huì)呢
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匿名
因?yàn)樽员鞍?
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你有沒(méi)有什么好朋友
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匿名
可是比起自卑我更多的是怨恨
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亂說(shuō)自殘的人不是自卑
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匿名
基本沒(méi)有
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是一種控制不了的
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就像有的人控制不了傷害別人
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而他們控制不了傷害自己
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匿名
我身邊只有兩個(gè)玩得稍微好點(diǎn)的朋友,可是她們也覺(jué)得是我想多了
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你很難嘛
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匿名
算是吧...
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匿名
以前總有人說(shuō)什么有人比我還慘那種話來(lái)安慰我,但是現(xiàn)在對(duì)我沒(méi)有什么用了。因?yàn)槊總€(gè)人的慘法不同沒(méi)有什么可比性
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每個(gè)人經(jīng)歷不一樣
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沒(méi)有感同身受
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匿名
嗯
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你還好吧
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匿名
嗯,現(xiàn)在,還好
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匿名
謝謝你...
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沒(méi)事
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宮學(xué)禮
你好
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紅了櫻桃
雙向情感障礙是開(kāi)心的時(shí)候覺(jué)得自己能拯救世界傷心的時(shí)候覺(jué)得什么都不行
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紅了櫻桃
最好在醫(yī)院檢查一下抑郁癥容易給自己貼標(biāo)簽我以前得重度抑郁癥的時(shí)候那會(huì)我經(jīng)常自殘就經(jīng)常認(rèn)為自己這兒有問(wèn)題哪兒有問(wèn)題
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紅了櫻桃
還是希望你去正規(guī)醫(yī)院檢查一下
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紅了櫻桃
我得抑郁好是那一年我爸爸媽媽陪著我然后就好了得焦慮癥好是吃藥好的現(xiàn)在又得恐懼癥我就是自己克服越怕什么越做然后現(xiàn)在能正常生活
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紅了櫻桃
我嚴(yán)重的時(shí)候無(wú)法思考和正常人交流就是思維出現(xiàn)了問(wèn)題
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紅了櫻桃
然后就吃藥我吃了5年藥了包括安眠藥
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紅了櫻桃
現(xiàn)在天天開(kāi)心我蠻喜歡以前不開(kāi)心的生活的我喜歡那種不開(kāi)心的感覺(jué)
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紅了櫻桃
而且這種病不好判斷醫(yī)生把我當(dāng)精神分裂癥醫(yī)
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紅了櫻桃
吃藥蠻難受的副作用很大嚴(yán)重的時(shí)候坐立難安流口水思維緩慢手抖
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紅了櫻桃
我以前得抑郁癥的時(shí)候我爸爸媽媽也不理我說(shuō)我瞎想后來(lái)自殘了他們就相信了
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紅了櫻桃
希望你早日到醫(yī)院治療并康復(fù)
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