給力心理
女 我有重度抑郁癥，夢魘，焦慮癥，雙向情感障礙，社交恐懼癥，表達欲衰退和輕度妄想癥，我每天的情緒難以穩定，幾乎每天都發怒，哭，我不想再和人交流，注意力很難集中，我做不好事情，我討厭身邊的人，還總有自殺的想法，我不知道我該怎么辦...我不求能治好自己，但是希望能穩定一下自己，雖然不知道為什么要活著，但是我目前還不能死，我受過家庭暴力和校園暴力，我覺得我現在活著應該就是為了把欠父母的都還上，這樣我應該就可以放心了。
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100條評論
922次閱讀
網友
心理咨詢內容
2025-03-25 15:00:09
咨詢師王 宇
你好
2020-04-27 18:03:12
你好
網友
您好
2020-04-27 18:06:17
網友
我理解您的心情
2020-04-27 18:06:57
謝謝...
網友
您要往好的方面想
2020-04-27 18:07:55
我不知道
咨詢師李燕
進行了哪些治療呢
2020-04-27 18:08:51
對我來說好像已經沒有什么可以掛念的了
沒有治療
我整天都覺得我有精神病
我覺得我死了可能周圍人會更好過
網友
您不要往這方面想
2020-04-27 18:10:50
我沒有辦法，我現在基本上已經離了交際圈，我的情況沒有和別人說過
我不知道該怎么辦
我已經試過很多辦法了
什么聽音樂轉移注意力之類的，往樂觀想，為夢想努力，可是沒有用，都是暫時的，過后我還是難過還是抑郁還是感覺自己活著沒用
咨詢師伍鳳芝
您好，您多大了？這種情況出現了多久？
2020-04-27 18:15:47
以前對于安慰的話或者雞湯什么的還能聽進去，現在一點也沒用了，我根本不聽勸
17
5年左右
網友愛和
0
父母關系怎么樣？曾經聽到的最有殺傷力的是什么
2020-04-27 18:17:28
很糟糕，最傷人的話...你去死吧
網友愛和
來自哪里，重復嗎
2020-04-27 18:18:12
網友愛和
是的太傷人了，抱抱
2020-04-27 18:18:34
我不知道...
網友愛和
0
每次感到情緒低落時能抱抱自己的內在小孩，給他愛和贊美
2020-04-27 18:19:18
我現在高二了，可是完全沒有心思在學習上
網友愛和
嗯，明白的。需要清理的過程
2020-04-27 18:19:48
咨詢師伍鳳芝
你可以嘗試做心理咨詢來獲得改變。
2020-04-27 18:20:02
我沒有錢
而且父母總認為是我神經質想多了
更何況...那些安慰的話聽多了其實我也免疫了
網友愛和
0
參考，情緒壓力，用自由書寫的方法，把自己的情緒寫下來，重復去做。找親友聊聊。如果原生家庭問題建議，21天療愈原生家庭，這課很好找來聽聽。都要重復練習，直到好轉
放松訓練。戶外運動
找父母老師聊聊，或者信任的人溝通，講下情況，給予支持?
糾正父母認知，共情孩子?
在家做做家務，多和父母溝通。去菜場買買菜，擴大人際范圍，參加社會實踐
2020-04-27 18:21:16
網友愛和
需要把內在不良情緒做些清理
2020-04-27 18:22:04
網友愛和
那些是哪里來的就還到哪里去
2020-04-27 18:22:22
網友愛和
0
父母關系來說他們的命運不需要你承擔，過好自己就可以了，這是你做為小輩的權力
2020-04-27 18:23:08
我什么也不想做
我討厭他們
我父母從來都不理解我
網友愛和
0
在宴想狀態，做五體投地的動作。然后會出現畫面情緒，那些去歸還
2020-04-27 18:24:23
他們只會一味罵我
網友愛和
誰給你的傷害，從哪里來，還還給那個人
2020-04-27 18:24:57
網友愛和
不要去承接，就比如斷開狀態。不要接收。
2020-04-27 18:25:52
我每天只想發呆
網友愛和
冥想
2020-04-27 18:26:08
網友愛和
想起來的那些不好的情緒，去歸還
2020-04-27 18:26:47
網友?
太壓抑了吧
2020-04-27 18:27:23
一想起來我只會越陷越深
網友?
你多出去走走
2020-04-27 18:27:34
網友?
一個人也行
2020-04-27 18:27:43
我家里人沒事不給我出去
而且對我來說出不出去都是一樣的
網友?
你都這樣了
2020-04-27 18:28:10
網友愛和
0
或者去冥想那些是什么，干的濕的，大的，把自己放大。那種不好的縮小，用阿拉丁神燈變個法術，把他們都帶走
2020-04-27 18:28:15
網友?
管家里人說不說你
2020-04-27 18:28:23
網友?
不累嘛
2020-04-27 18:28:31
網友愛和
把不好的情緒都帶走
2020-04-27 18:28:35
網友?
那你最想干嘛除了死
2020-04-27 18:29:07
我也想啊但是我還得活著，把欠父母的都還了我才能真正不在乎什么
網友愛和
0
感到無力時，就是那個內在小孩出來就要哄一下抱一下。
2020-04-27 18:29:23
還真沒有什么想干的...抱歉
網友?
自殘過嘛
2020-04-27 18:29:28
想過...但是覺得沒有意義
網友?
是哦
2020-04-27 18:30:32
網友?
為什么有的人會自殘
2020-04-27 18:30:41
網友?
有的人不會呢
2020-04-27 18:30:49
因為自卑吧
網友?
你有沒有什么好朋友
2020-04-27 18:31:00
可是比起自卑我更多的是怨恨
網友?
亂說自殘的人不是自卑
2020-04-27 18:31:13
基本沒有
網友?
是一種控制不了的
2020-04-27 18:31:29
網友?
就像有的人控制不了傷害別人
2020-04-27 18:32:07
網友?
而他們控制不了傷害自己
2020-04-27 18:32:19
我身邊只有兩個玩得稍微好點的朋友，可是她們也覺得是我想多了
網友?
你很難嘛
2020-04-27 18:32:33
算是吧...
以前總有人說什么有人比我還慘那種話來安慰我，但是現在對我沒有什么用了。因為每個人的慘法不同沒有什么可比性
網友?
每個人經歷不一樣
2020-04-27 18:34:13
網友?
沒有感同身受
2020-04-27 18:34:18
嗯
網友?
你還好吧
2020-04-27 18:37:06
嗯，現在，還好
謝謝你...
網友?
沒事
2020-04-27 18:39:57
網友
2020-04-27 18:53:04
咨詢師宮學禮
你好
2020-04-27 18:57:43
網友紅了櫻桃
0
雙向情感障礙是開心的時候覺得自己能拯救世界傷心的時候覺得什么都不行
2020-04-29 12:27:11
網友紅了櫻桃
0
最好在醫院檢查一下抑郁癥容易給自己貼標簽我以前得重度抑郁癥的時候那會我經常自殘就經常認為自己這兒有問題哪兒有問題
2020-04-29 12:28:24
網友紅了櫻桃
還是希望你去正規醫院檢查一下
2020-04-29 12:28:39
網友紅了櫻桃
0
我得抑郁好是那一年我爸爸媽媽陪著我然后就好了得焦慮癥好是吃藥好的現在又得恐懼癥我就是自己克服越怕什么越做然后現在能正常生活
2020-04-29 12:31:49
網友紅了櫻桃
0
我嚴重的時候無法思考和正常人交流就是思維出現了問題
2020-04-29 12:32:34
網友紅了櫻桃
然后就吃藥我吃了5年藥了包括安眠藥
2020-04-29 12:33:02
網友紅了櫻桃
0
現在天天開心我蠻喜歡以前不開心的生活的我喜歡那種不開心的感覺
2020-04-29 12:33:44
網友紅了櫻桃
0
而且這種病不好判斷醫生把我當精神分裂癥醫
2020-04-29 12:34:20
網友紅了櫻桃
0
吃藥蠻難受的副作用很大嚴重的時候坐立難安流口水思維緩慢手抖
2020-04-29 12:35:26
網友紅了櫻桃
0
我以前得抑郁癥的時候我爸爸媽媽也不理我說我瞎想后來自殘了他們就相信了
2020-04-29 12:36:19
網友紅了櫻桃
希望你早日到醫院治療并康復
2020-04-29 12:36:45
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