女 抑郁癥，無(wú)論如何也靜不下心，父母的責(zé)備于冤枉，不理解，感覺(jué)自己很沒(méi)用 (匿名)

女,能用自己的親身經(jīng)歷幫助別人，曾經(jīng)的痛苦也值得了，下面是我給一位處于抑郁癥的姐姐寫(xiě)的一段話(huà)，有點(diǎn)長(zhǎng)，希望大家耐心看下去，希望對(duì)你有幫助,姐姐，今天看到你朋友圈，你應(yīng)該是抑郁癥吧，其實(shí)，挺心疼你的，從高中開(kāi)始，不僅要自己掙學(xué)費(fèi)，還要補(bǔ)貼家用，而你父親好像并不理解你，也不知足，一直在向你索取，這中間的委屈，壓抑，心酸只有你自己知道,我記得，你之前發(fā)過(guò)抖音，好像并不接受自己得抑郁癥這個(gè)病。不知道你是否在網(wǎng)上看到有些關(guān)于抑郁癥的科普，近一年，很多精神科醫(yī)生都說(shuō)，得抑郁癥并不是一件壞事情，之所以會(huì)得抑郁癥，是因?yàn)槟闾屏剂耍偸窃跒閯e人著想，卻忽略了自己，得抑郁癥是在提醒你，應(yīng)該要好好愛(ài)自己了,其實(shí)，前幾年，家庭矛盾，本就讓我比較壓抑，再加上奶奶告訴我，她有輕生的想法，奶奶是我感情最好的人，而我除了常陪她。其他的卻無(wú)能為力，不能減輕她的痛苦，后面離開(kāi)家鄉(xiāng)求學(xué)，陪伴她的時(shí)間少了，更加擔(dān)心，焦慮，二十歲的年齡，白發(fā)已經(jīng)爬上額頭。還有我出生時(shí)缺氧，導(dǎo)致輕度腦癱，家人認(rèn)為腦癱就是智力受到了影響，總是區(qū)別對(duì)待我和弟弟（我弟弟是健康的），我一直容忍，從不反抗。每次我的成績(jī)不如某些人時(shí)，她們的說(shuō)詞就是出生缺氧，大腦受到了刺激，當(dāng)然，我是很不認(rèn)同他們的看法，好強(qiáng)的我只想用成績(jī)向他們證明我的大腦沒(méi)受到刺激，那時(shí)的我，很在乎成績(jī)，用父親的話(huà)說(shuō)，就是想把別人踩在腳下，對(duì)，我當(dāng)時(shí)就想當(dāng)?shù)谝唬^(guò)所有人，那時(shí)我的壓力極大，直到后面出了幻想，總感覺(jué)板凳上有臟東西，逼著自己站著上兩節(jié)課，才肯坐下,后面，我去看了醫(yī)生，診斷為抑郁癥和強(qiáng)迫癥，吃了一些藥，也看了一些關(guān)于心理學(xué)的書(shū)籍，慢慢走出了抑郁和強(qiáng)迫，我發(fā)現(xiàn)，我比以前活得更加快樂(lè)，通透。我不再太在意所謂的成績(jī)，別人成績(jī)?cè)俸茫賰?yōu)秀，那又能怎么樣，難道那些成績(jī)不好的人，也是智力有問(wèn)題嗎？家人說(shuō)的就一定是對(duì)的嗎？我始終相信，只要我在努力的路上，也不會(huì)差別人太遠(yuǎn)。現(xiàn)在家人區(qū)別對(duì)待我和弟弟，我也學(xué)會(huì)了反抗，他們是長(zhǎng)輩，該孝敬我還是孝敬他們，但他們也不能打著是長(zhǎng)輩的旗幟隨意說(shuō)我……,姐姐，和你說(shuō)這些，并不是想向你訴苦，只是想告訴你，接受自己現(xiàn)在的狀態(tài)，好好愛(ài)一下自己，所謂愛(ài)人先愛(ài)己，只有你學(xué)會(huì)了愛(ài)自己，對(duì)自己好，讓自己開(kāi)心，快樂(lè)，你才能有更多的精力去好好愛(ài)你想愛(ài)的人，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo) (匿名)

女 朋友鼓勵(lì)我把可能得了抑郁癥的事告訴家人，然后讓他們陪我去檢查和治療一下 弟弟:所以你現(xiàn)在就表現(xiàn)得很抑郁嗎？有病吧？ 媽媽:抑郁癥是什么？神經(jīng)病？就算是也都是你自己自找的，然后開(kāi)始數(shù)落我初中的時(shí)候這樣那樣……當(dāng)時(shí)成績(jī)下降了，然后不允許我和任何人交往和相處……但凡和誰(shuí)打個(gè)招呼都會(huì)被罵得很難聽(tīng)。然后剛剛提起這些事，有一次像以前一樣把我再罵一次，情緒一點(diǎn)都不減當(dāng)年。她完全不關(guān)心我覺(jué)得自己抑郁了，感覺(jué)這些事她能念我一輩子……在她和我爸心里一直覺(jué)得我成績(jī)不好，讀的不是名牌大學(xué)是她的恥辱，因此判斷我的人生永遠(yuǎn)是失敗的了，永遠(yuǎn)不會(huì)關(guān)心我真正喜歡的是什么，適合的是什么……我也是個(gè)人，也有自己的喜怒哀樂(lè)，為什么他們永遠(yuǎn)不關(guān)心？剛剛很沖動(dòng)的跑到樓上，差點(diǎn)想一下子跳下去算了，突然覺(jué)得吃安眠藥會(huì)死得好看些……愣了一下才回過(guò)神來(lái)，這樣活著好痛苦，或許自己還有一條路可以走，就是離開(kāi)這個(gè)家，和所有人斷絕聯(lián)系，一輩子都不要再回來(lái)了……我可以這么做嗎？ (匿名)

女 我感覺(jué)我要抑郁了父母不理解不是打就是罵我做什么都做不好他們只會(huì)譴責(zé)每次都看成績(jī)用成績(jī)否定我所有的努力我真的不想好好學(xué)習(xí)了太難了學(xué)校人心險(xiǎn)惡我混不下去老師的偏心讓我惡心我怎么就看不到這世間的美好可能就是我沒(méi)勇氣罷了做不到輕易離開(kāi)

女,25歲,遺憾啊，怎么會(huì)不遺憾呢，但我又何必去為難自己呢，畢竟那時(shí)候的她，活的很艱難，很辛苦，我沒(méi)有早幾年出現(xiàn)在她面前，在她被情緒困死的時(shí)候出現(xiàn)，那我就沒(méi)有資格去責(zé)怪她。她生來(lái)困苦而艱難，抑郁癥的媽媽?zhuān)昕窦颖┝A向的爸爸，貧窮而破碎的家，她已經(jīng)很努力了，她考上了可以讓自己驕傲的大學(xué)，她的崩潰來(lái)的猝不及防，如驚濤駭浪勢(shì)不可擋，她一個(gè)人站在風(fēng)雨里已經(jīng)夠辛苦了，我該慶幸她的堅(jiān)強(qiáng)，慶幸她一直不曾放棄，慶幸她能夠堅(jiān)持到我出現(xiàn)，我拉她出情緒的漩渦，我扔了她依賴(lài)的藥品，我守著她，陪著她向前走，總算她可以站在光里笑的明媚，那我又何苦去為難她呢。, (匿名)

女 家里有抑郁癥病人 不停的在傷害我 一開(kāi)始不知道 以為只是她無(wú)理取鬧 每天要鬧 要抨擊我 編一些謊話(huà)來(lái)嚇我 如果我變成了和她一樣的人 我才知道 當(dāng)年我真的就是受害者啊 委屈壓力有時(shí)候的大爆發(fā)都不是假的 我再受不了 也找過(guò)理由 就是她的身份 她是我媽 所以她一切的事情都有她這個(gè)身份擋著 這樣的人從來(lái)不聽(tīng)別人在表達(dá)什么 永遠(yuǎn)在表達(dá)自己 還要和別人吵 如果關(guān)系不是太親近的人根本就遠(yuǎn)離了 而我 作為她的偶女兒每天只能被折磨著 到最后我慢慢發(fā)現(xiàn) 現(xiàn)在的我和她好像 所以才能確定 當(dāng)年我一點(diǎn)錯(cuò)都沒(méi)有 (匿名)

女,父母重男輕女嚴(yán)重與這么多年來(lái)的不理解 導(dǎo)致我性格壓抑 人特別特別的悲觀 沒(méi)有看過(guò)心理醫(yī)生 沒(méi)吃過(guò)藥 我對(duì)這世界不抱希望 希望自己能快速死去 但好像很自私 沒(méi)自殘過(guò) 一到晚上想悲觀的東西導(dǎo)致我睡不著覺(jué) 我這是抑郁嗎

女 想知道自己有沒(méi)有抑郁癥，家里三個(gè)孩子，最小的是弟弟，我排老二，家里重男輕女，沒(méi)有我之前爸爸在部隊(duì)工作，為了要兒子，才懷的我，第三胎有的兒子，因?yàn)檫@個(gè)爸爸工作沒(méi)有了，剛出生時(shí)聽(tīng)他們說(shuō)想把我扔掉，不過(guò)我姥爺不讓?zhuān)麄兤綍r(shí)不是很避諱說(shuō)這個(gè)事情，每次說(shuō)起來(lái)沒(méi)扔掉我都感覺(jué)特別惋惜，小時(shí)候我比較淘氣，貪玩，不喜歡學(xué)習(xí)，每次都會(huì)打我，說(shuō)我。記得初中吧有一件事我印象特別深刻，我長(zhǎng)得不漂亮，眉毛尾部有很多的小痣，密密麻麻挺難看的，我本身也不好看，大臉?biāo)忸^鼻凸嘴，小的時(shí)候家里也沒(méi)有少嘲笑我，有一次我和弟弟發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，他的拳頭直接照著我的嘴懟過(guò)來(lái)了，他只比我小兩歲，嘴當(dāng)時(shí)就腫了，我疼的哭了，我爸我媽?zhuān)业芏伎粗倚Γ覌屵€說(shuō)我猿人，我弟就在我旁邊大聲的叫我猿人，說(shuō)真的我一輩子都不會(huì)忘記，當(dāng)時(shí)我真的想死，這都不是我第一次想死了，太多了說(shuō)不清，我特別自卑，那時(shí)我特別需要朋友，村里有的女孩可以一起玩，我媽總是限制我不讓我和她們一起玩，說(shuō)她們的各種不好，她討厭她們，但是我不管，只要有人和我玩就好。現(xiàn)在大學(xué)畢業(yè)了，大學(xué)里面因?yàn)橐患虑楸沉藗€(gè)處分，我心思重沒(méi)和幾個(gè)人說(shuō)，之后感覺(jué)越來(lái)越?jīng)]有意思，想起這件事心里就非常難受，畢業(yè)后工作了家里介紹的在北京，家里是天津的，大學(xué)也在天津上的，這一年的工作我非常的孤單，除了工作上就基本不和別人交談，干了16個(gè)月，周六日除了公司活動(dòng)個(gè)要求沒(méi)有出去過(guò)，不想出去，不想和別人說(shuō)話(huà)，感覺(jué)全世界只有以及那就太好了。而且工作中總是擔(dān)心出現(xiàn)問(wèn)題，其實(shí)我知道沒(méi)啥事但是只要一想到，我就容易想歪，心里非常難受，精神壓力很大，我終于受不了辭職了，跟家里說(shuō)想考教師招聘，家里也挺支持的，但是她們每天逼我學(xué)習(xí)從早上7點(diǎn)半想讓我一直學(xué)到網(wǎng)上10點(diǎn)，看我不學(xué)習(xí)就會(huì)一直說(shuō)我，一直說(shuō)一直說(shuō)，他們?cè)秸f(shuō)我越不想學(xué)習(xí)，昨天終于爆發(fā)了我說(shuō)我去找工作行了吧，我想找銷(xiāo)售，我之前干的是營(yíng)業(yè)助理，偏技術(shù)，但是我心理受不了，我的專(zhuān)業(yè)自動(dòng)化，當(dāng)時(shí)女生很難找工作，一年了也干不了這個(gè)專(zhuān)業(yè)的工作，我爸爸就說(shuō)當(dāng)年就不應(yīng)該讓我上大學(xué)，覺(jué)得我這個(gè)人不行，什么都干不了，確實(shí)我是不行，我感覺(jué)學(xué)什么都沒(méi)意思，我其實(shí)特別想學(xué)美工的但是和我的知識(shí)差距很大，他們就會(huì)諷刺我，我覺(jué)得特別痛苦，我現(xiàn)在沒(méi)法和他們說(shuō)話(huà)，一說(shuō)話(huà)就是吼的根本就控制不住，而且我平時(shí)不和他們說(shuō)工作的事，他們一逼問(wèn)我就肯定情緒失控，我現(xiàn)在感覺(jué)自己什么也不會(huì)，活著沒(méi)意思，不想和人交流心里的想法，沒(méi)有興趣學(xué)東西，稍微有一點(diǎn)不順心的事都能想到死，我根本控制不住，各種死法能想一整天，我很無(wú)助。

男 喜歡了不該喜歡的人，可能人家也不把我當(dāng)回事，我該怎么放過(guò)自己 (匿名)

男 靜能生慧，，，，，，，，，，，，，，